как сделать впалые щеки

[cody_kr3w]

бф около 12-14 процентов
181см 66кг 15 лет
соль почти не ем, тренировки единоборствами каждый день по 2-4 часа

 

[kewerest]

10 бф или смерть

 

[blesso]

10 бф или смерть

так жир на щеках вроде нельзя убрать просто похудением

 

[Cick]

бф около 12-14 процентов
181см 66кг 15 лет
соль почти не ем, тренировки единоборствами каждый день по 2-4 часа

если костей нету то никак

 

[kewerest]

так жир на щеках вроде нельзя убрать просто похудением

Можно, только тяжко так как надо держать низкий бф