Как убрать детскую припухлость?

[t1pster]

как её убрать? у меня не высокий бф,я снимаю отеки а лицо просто выглядит подтянуто без впалых щек,можно это как то убрать или тупо ждать несколько лет,мне 13,рост 181 без пиздежа,вес 66

 

[Slavurik]

Ты не сможешь убрать это в 13 лет. Это с возрастом падает.
Мне сейчас 18 как пример, у меня тоже есть некая припухлость, хотя я довольно низкого бф. Но в 13 лет у меня вообще лицо было как воздушый шар, с этим ничего не сделать, с возрастом пропадает. Сейчас лучше тренируйся, питайся и спи хорошо, и дыши через нос.
Я был в твоем возрасте 170 и вырос до 190+, ты можешь вполне быть еще выше если генетика позволит и будешь правильно питаться и спать. Конкретно щас советую набирать массу и поддерживать рост тела, а к 17-18 годам делай сушку и у тебя будет и высокий рост, и классное тело, и лицо без припухлостей. В 13 лет ты не сможешь от этого избавиться.