Как защититься от/убрать апатию

[blesso]

Эти методы работают при выгорании, усталости.Если у вас психическое расстройство то это не поможет!!

1.Солнце
Гуляйте в солнечные дни. Солнечный свет регулирует циркадные ритмы и помогает вырабатывать серотонин, который стабилизирует настроение

2. Ходьба
Ходьба это лучший «антидипресант» Физическая активность стимулирует выработку BDNF, поддерживающего здоровье нейронов, и снижает кортизол

3.Контакт с животными и девушками
Гладьте/играйте с животными , общайтесь с девушками.Тактильный контакт повышает окситоцин и снижает уровень стресса

4.Жиры
Мозг на ≈60% состоит из жира , для нормальной его работы критически важна норма жиров в рационе

Мой первый недо-гайд

 

[r1ghik]

+ не дрочить каждый день
А еще жиры должны быть животные, не растительные
Ходьба и солнце реально оч пиздато помогает
В целом все правильно

 

[blesso]

+ не дрочить каждый день
А еще жиры должны быть животные, не растительные
Ходьба и солнце реально оч пиздато помогает
В целом все правильно

дрочка норм если ты не зависим от нее

 

[r1ghik]

дрочка норм если ты не зависим от нее

Не каждый день, раз в неделю норм, если чаще то эт хуево, плюс не на порнуху дрочить надо

 

[blesso]

Не каждый день, раз в неделю норм, если чаще то эт хуево, плюс не на порнуху дрочить надо

Главное без порнухи , а частота индивидуальна

 

[r1ghik]

Главное без порнухи , а частота индивидуальна

Конечно в идеале не дрочить, а трахаться, но это опция доступна для 180см хмтн+

 

[epsilondelta]

никак, живи с этим

 

[sev]

Эти методы работают при выгорании, усталости.Если у вас психическое расстройство то это не поможет!!

1.Солнце
Гуляйте в солнечные дни. Солнечный свет регулирует циркадные ритмы и помогает вырабатывать серотонин, который стабилизирует настроение
View attachment 5091957
2. Ходьба
Ходьба это лучший «антидипресант» Физическая активность стимулирует выработку BDNF, поддерживающего здоровье нейронов, и снижает кортизол
View attachment 5091962
3.Контакт с животными и девушками
Гладьте/играйте с животными , общайтесь с девушками.Тактильный контакт повышает окситоцин и снижает уровень стресса
View attachment 5091965
4.Жиры
Мозг на ≈60% состоит из жира , для нормальной его работы критически важна норма жиров в рационе
View attachment 5091968
Мой первый недо-гайд

база, для начала неплохо

 

[kewerest]

3.Контакт с девушками

ты забываешь почему типы сидят на этом сайте

 

[blesso]

ты забываешь почему типы сидят на этом сайте

не все тут инцелы-женоненавистники

 

[kewerest]

не все тут инцелы-женоненавистники

если ты не такой, то что ты тут делаешь ?

 

[blesso]

если ты не такой, то что ты тут делаешь ?

орг уже давно не место для инцелов лолТут десятки тысяч челов с тик тока пришли
Если у тебя нет девушки в 16 это не значит что ты инцел

 

[kewerest]

орг уже давно не место для инцелов лолТут десятки тысяч челов с тик тока пришли
Если у тебя нет девушки в 16 это не значит что ты инцел

большинство обывателей сайта ниже среднего. что толку от 14-ти летних пубертатных жертв тик тока, которые сосут электронные члены, да гоняют воздух на орге ? пусть их еще хоть миллион придет, нихуя не поменяется. большинство пользователей были лтнами ими и останутся.

 

[blesso]

большинство обывателей сайта ниже среднего. что толку от 14-ти летних пубертатных жертв тик тока, которые сосут электронные члены, да гоняют воздух на орге ? пусть их еще хоть миллион придет, нихуя не поменяется. большинство пользователей были лтнами ими и останутся.

Внешность ниже среднего это не овер кстати
Из за кучи новый пользователей ты никогда не найдешь здесь труцелов

 

[kewerest]

Внешность ниже среднего это не овер кстати
Из за кучи новый пользователей ты никогда не найдешь здесь труцелов

если ты не следишь за собой и являешься лтном, то согласен. но вот наоборот овер. ищи любого типа с 10к+ сообщениями (на репутацию все равно), заходишь в его посты и ищешь тред "рейт ми, рейт". если он добавлял фотку не через имгур, то победа - труцел найден.

 

[blesso]

если ты не следишь за собой и являешься лтном, то согласен. но вот наоборот овер. ищи любого типа с 10к+ сообщениями (на репутацию все равно), заходишь в его посты и ищешь тред "рейт ми, рейт". если он добавлял фотку не через имгур, то победа - труцел найден.

труцел это не обязательно урод.Труцел это тот кто даже не держал девушку за руку/общался с ней , большая часть челов из этого сайта могли бы найти себе девушку если бы перестали ебать себе мозги черной таблеткой

 

[kewerest]

труцел это не обязательно урод.Труцел это тот кто даже не держал девушку за руку/общался с ней , большая часть челов из этого сайта могли бы найти себе девушку если бы перестали ебать себе мозги черной таблеткой

может тип понимает что пока он лтн, то его ждет только такая же лтб мейкапцел бабень (не в самом хуевом случае еще) ?

 

[blesso]

может тип понимает что пока он лтн, то его ждет только такая же лтб мейкапцел бабень (не в самом хуевом случае еще) ?

ну так а что не так?Ты не можешь быть лтном и слеить стейси

 

[blesso]

может тип понимает что пока он лтн, то его ждет только такая же лтб мейкапцел бабень (не в самом хуевом случае еще) ?

это называеться луксматч

 

[kewerest]

ну так а что не так?Ты не можешь быть лтном и слеить стейси

ну так поэтому типы и не ищут себе бабу, а выжимают максимум из себя

 

[fredd1e]

Конечно в идеале не дрочить, а трахаться, но это опция доступна для 180см хмтн+

трахаюсь с 15 лет, но при этом всем дрочу каждый день. не совсем так работает.

 

[fredd1e]

это не выебон был если че простите парни

 

[r1ghik]

трахаюсь с 15 лет, но при этом всем дрочу каждый день. не совсем так работает.

Так трахайся каждый день)

 

[fredd1e]

Так трахайся каждый день)

Бля мне хочется продолжить этот диалог, но сама его концепция какая-то абсурдная. чел на инцел форуме обсуждает как он трахается

 

[r1ghik]

Бля мне хочется продолжить этот диалог, но сама его концепция какая-то абсурдная. чел на инцел форуме обсуждает как он трахается

Ну не все на этом форуме инцелы

 

[makgt_]

Эти методы работают при выгорании, усталости.Если у вас психическое расстройство то это не поможет!!

1.Солнце
Гуляйте в солнечные дни. Солнечный свет регулирует циркадные ритмы и помогает вырабатывать серотонин, который стабилизирует настроение
View attachment 5091957
2. Ходьба
Ходьба это лучший «антидипресант» Физическая активность стимулирует выработку BDNF, поддерживающего здоровье нейронов, и снижает кортизол
View attachment 5091962
3.Контакт с животными и девушками
Гладьте/играйте с животными , общайтесь с девушками.Тактильный контакт повышает окситоцин и снижает уровень стресса
View attachment 5091965
4.Жиры
Мозг на ≈60% состоит из жира , для нормальной его работы критически важна норма жиров в рационе
View attachment 5091968
Мой первый недо-гайд

а ставлю лайкос, база, хай айкью пост

 

[makgt_]

кстати реально, животные же понижают кортизол. Насчет девушек коуп, я пробовал это наоборот 0 окситоцина и только кортизол. Может потому что

Эти методы работают при выгорании, усталости.Если у вас психическое расстройство то это не поможет!!

1.Солнце
Гуляйте в солнечные дни. Солнечный свет регулирует циркадные ритмы и помогает вырабатывать серотонин, который стабилизирует настроение
View attachment 5091957
2. Ходьба
Ходьба это лучший «антидипресант» Физическая активность стимулирует выработку BDNF, поддерживающего здоровье нейронов, и снижает кортизол
View attachment 5091962
3.Контакт с животными и девушками
Гладьте/играйте с животными , общайтесь с девушками.Тактильный контакт повышает окситоцин и снижает уровень стресса
View attachment 5091965
4.Жиры
Мозг на ≈60% состоит из жира , для нормальной его работы критически важна норма жиров в рационе
View attachment 5091968
Мой первый недо-гайд

 

[blesso]

кстати реально, животные же понижают кортизол. Насчет девушек коуп, я пробовал это наоборот 0 окситоцина и только кортизол. Может потому что

не коуп , главная цель мужчины по природепосле выживания это девушки
найди себе нормальную девку и фарми окситоцин

 

[makgt_]

не коуп , главная цель мужчины по природепосле выживания это девушки
найди себе нормальную девку и фарми окситоцин

наадо надо, но сначало асценд

 

[makgt_]

а нахуя есть инъекции с окситоцином и нозальные спреи. Это как то грустно, если окситоцин можно получить от просто взаимодействия с фоедом

не коуп , главная цель мужчины по природепосле выживания это девушки
найди себе нормальную девку и фарми окситоцина

 

[blesso]

Для выброса окситоцина не обязательно вступать в отношения ,даже бытовое общение или зрительный контакт со случайной девушкой из метро создает выбросы

наадо надо, но сначало асценд

 

[makgt_]

Для выброса окситоцина не обязательно вступать в отношения ,даже бытовое общение или зрительный контакт со случайной девушкой из метро создает выбросы

нихуя

 

[blesso]

эти иньекции как раз для девушек и нужны , при родах или че. то такое
в критических ситуациях они используются

а нахуя есть инъекции с окситоцином и нозальные спреи. Это как то грустно, если окситоцин можно получить от просто взаимодействия с фоедом

 

[makgt_]

эти иньекции как раз для девушек и нужны , при родах или че. то такое
в критических ситуациях они используются

я эдит в тик токе видал, значит не толька для фоида

 

[makgt_]

эти иньекции как раз для девушек и нужны , при родах или че. то такое
в критических ситуациях они используются

кстати видимо да

 

[Veniamin Pupunin]

выеби стейси которая тебя любит с ахуенным телом и депрессия пропадёт