kendimi değiştiriyorum gün 22-28

[İNTİKAM VAKTİ]

evet 4.haftada bitti
dönüşüm gerçekleşiyor
özgüvenimde artış var
enerji seviyem yükseldi
postürüm büyük oranda düzeldi
beyin sisi dağıldı ve odaklanmam arttı.artık okuduğum şeyler uzun süre aklımda kalıyor

amigdala reactivityi azaltmak için korktuğum şeylerin üzerine gidiyorum kademeli olarak.işe yarıyor artık daha az tepki veriyor vücudum.
düzenli spor alışkanlığınıda kazanmak istiyorum.bu hafta pek düzenli yapamadım ama artık fire vermeden bu alışkanlığıda edineceğim.

intikam almadan ölmek yok.

 

[xlegend]

Ne yapıyon ki