Кто хочет рейтните и может дадите каких либо советов причёску я сменю

[crocodile764]

 

[gconqestor]

View attachment 5402080

тебе лет 13-15 наверное, база хорошая, зона глаз ахуенная у тебя, в твоем возрасте, я думаю, пока что можно хорошо жрать, всб соблюдать, ну и конечно спортом заниматься

 

[MaksBobi]

mltn

 

[justwantlove]

View attachment 5402080

похудей жирдяй

 

[FarRightChud]

большой потенциал, зона глах ахуенная. надо худеть

 

[FarRightChud]

прическа крутая кстати, как у джордана барретта

 

[rasvet]

Во первых ты шкет ебаный, к тому же еще и пухляш, тебе пока не исполнится лет 17-18 и ты не похудеешь нельзя будет нормально тебя зарейтить. Потому что все скрыто под жиром и ты банально растешь, забей хуй и иди поиграй с друзьями в дискордике. В твоем возрасте внешка это последнее о чем ты думать должен. Счастья тебе и не забивай голову хуйней

 

[crocodile764]

Ахахахахахах ну спасибо

 

[crocodile764]

прическа крутая кстати, как у джордана барретта

Спасибо мб рил похожа

 

[crocodile764]

тебе лет 13-15 наверное, база хорошая, зона глаз ахуенная у тебя, в твоем возрасте, я думаю, пока что можно хорошо жрать, всб соблюдать, ну и конечно спортом заниматься

Ну да я думаю сейчас нужно бон масу максимально наростить что и вертикально что и горозинально

 

[Arrigon]

View attachment 5402080

Ты жирный

 

[crocodile764]

Ти жирний

Факт мб реально надо было просушиться и подрости тогда кидать фотку на рейт мне просто чет интересно стало

 

[Arrigon]

Факт мб реально надо было просушиться и подрости тогда кидать фотку на рейт мне просто чет интересно стало

Не мб а реально надо просушиться иначе весь тест в эстроген конвертируется твой

 

[crocodile764]

Не мб а реально надо просушитися, інакше весь тест в естроген конвертується у ваш

Понятное дело что в жировой ткане есть фермент араматаза ну я думаю типо не сушиться потому что если не правильно делать то + много кортизола который в свою очередь блокирует тест а я хочу тип рекомпозицию попробовать есть смисл?

 

[Arrigon]

Понятное дело что в жировой ткане есть фермент араматаза ну я думаю типо не сушиться потому что если не правильно делать то + много кортизола который в свою очередь блокирует тест а я хочу тип рекомпозицию попробовать есть смисл?

Ты че долбаеб, сушка никак не повысит кортизол, не оправдывайся жирдяй в эту же секунду худей что б на человека хоть стать похожим

 

[crocodile764]

Ты че долбаеб, сушка никак не повысит кортизол, не оправдывайся жирдяй в цю же секунду худей, що б на людини хоть стати схожим

Ну если агрессивная то повышает так как естественный ответ организма на не хватку енергии с еди а кортизол гормон который и отвечает за адаптацию к условиям сложным ну а так я даже сейчас худею просто не все сразу я ж не буду в 15 сидеть на каком-то оземпике рете или других пептидах всё будет

 

[Arrigon]

Ну если агрессивная то повышает так как естественный ответ организма на не хватку енергии с еди а кортизол гормон который и отвечает за адаптацию к условиям сложным ну а так я даже сейчас худею просто не все сразу я ж не буду в 15 сидеть на каком-то оземпике рете или других пептидах всё будет

Не оправдывайся жирный, у тебя кортизол при лишнем весе и так выше среднего по базе, я сам сидел на сушке и во время нее у меня подскоков кортизола как раз не было

 

[VKTRCH]

Привет толстый

 

[crocodile764]

Привіт товстий

Здаров босс

 

[Finnougric]

View attachment 5402080

Вес сбрось да и все

 

[crocodile764]

Не оправдуйся жирний, у тебе кортизол при лишнем весе и так выше среднего по базе, я сам сидел на сушке и во время нее у меня подскоков кортизола как раз не было

Так оправдуюсь полюбом просушусь ещё хочу мышечной массы набрать просто не все сразу

 

[crocodile764]

Весь сбрось да и все

Ну хотел чуть в зал проходить набрать веса какого нибудь и потом просушиться

 

[Arrigon]

Так оправдуюсь полюбом просушусь ещё хочу мышечной массы набрать просто не все сразу

Какая мышечная масса тебе при имт 20+

 

[crocodile764]

Какая мышечная масса тебе при имт 20+

Всм а как оно влияет

 

[Arrigon]

Всм а как оно влияет

Напрямую

 

[crocodile764]

Напрямую

Типо ты предлагаешь сперва просушиться а потом чисто набирать?

 

[Arrigon]

Типо ты предлагаешь сперва просушиться а потом чисто набирать?

Ты только щас об этом понял?

 

[crocodile764]

Ты только щас об этом понял?

А объясни какая разница типо только иза кортизола который блокирует андрогены

 

[Arrigon]

А объясни какая разница типо только иза кортизола который блокирует андрогены

Из за конвертации мужских гормонов в эстрадиол и эстроген из за чего ты не сможешь мышцы наращивать

 

[crocodile764]

Из за конвертации мужских гормонов в эстрадиол и эстроген из за чего ты не сможешь мышцы наращивать

Ну тоже думал про ето ну увидем что будет дальше тогда убедил сейчас я просушусь а потом уже пойду в зал а ты когда был на дефиците на скок калорий и сколько у тебя времени +- заняло

 

[The newbie]

Ну да я думаю сейчас нужно бон масу максимально наростить что и вертикально что и горозинально

Какую бонмассу, как ты ее нарастить хочешь

 

[crocodile764]

Какую бонмассу, как ты ее нарастить хочешь

Ну естественным путем в переуд взросления я конечно склоняюсь что все таки сушка не как не влияет на минирализацию костей так что я не правильно виразился

 

[333user333]

View attachment 5402080

похудей и оттеки убери для начала банально