Leanmaxxing için kendi kullandığım/yaptığım şeyler tierlist -50+ kg

[susisesi]

Sadece kendi kullandığım/yaptığım şeyleri sıralıcam. Şu ana kadar 50+ kg verdim.


S- Retatrutide

A- Dizi açıp yürüyen merdivende 3 saat 15.0 incline 4.5 hızda yürüyümek, Kafein

B- Gym, Her gün yüzmek, Kalori saymak

C- Hafi tempo koşu, OMAD, Şekersiz içecek spamlama

D- Water Fast, Sprint

F- Omtec XS / Omtex 50, Orlistad (Thincal), Ketojenik Diyet,

 

[Deleted member 306411]

Sadece kendi kullandığım/yaptığım şeyleri sıralıcam. Şu ana kadar 50+ kg verdim.


S- Retatrutide

A- Dizi açıp yürüyen merdivende 3 saat 15.0 incline 4.5 hızda yürüyümek, Kafein

B- Gym, Her gün yüzmek, Kalori saymak

C- Hafi tempo koşu, OMAD, Şekersiz içecek spamlama

D- Water Fast, Sprint

F- Omtec XS / Omtex 50, Orlistad (Thincal), Ketojenik Diyet,

maslalah forumun deney faresi gibisin askım

 

[Deleted member 251512]

Sadece kendi kullandığım/yaptığım şeyleri sıralıcam. Şu ana kadar 50+ kg verdim.


S- Retatrutide

A- Dizi açıp yürüyen merdivende 3 saat 15.0 incline 4.5 hızda yürüyümek, Kafein

B- Gym, Her gün yüzmek, Kalori saymak

C- Hafi tempo koşu, OMAD, Şekersiz içecek spamlama

D- Water Fast, Sprint

F- Omtec XS / Omtex 50, Orlistad (Thincal), Ketojenik Diyet,

Lasix
S++++++

 

[Deleted member 251512]

He leanmaxmiş ben debloat sandım

 

[meert]

Lasix
S++++++

Lasix reboundu çok kötü oluyo torasemid better

 

[Deleted member 251512]

Lasix reboundu çok kötü oluyo torasemid better

Rebound dedigin noluyo mesela aga

 

[meert]

Rebound dedigin noluyo mesela aga

Geri tepme lasix aldıktan sonra ödem atıyon ama etkisi geçince daha çok su tutuyor vücut

 

[Deleted member 251512]

Geri tepme lasix aldıktan sonra ödem atıyon ama etkisi geçince daha çok su tutuyor vücut

Mal değilsen tutmuyo

 

[susisesi]

Mal değilsen tutmuyo

niye eplerenone veya furocimide degil peki

Lasix reboundu çok kötü oluyo torasemid better

 

[Deleted member 251512]

niye eplerenone veya furocimide degil peki

Epleron daha iyi ama pahalı 530 lira fln lasix 50 lira, furosemide lasixin ana maddesi ztn

 

[susisesi]

Epleron daha iyi ama pahalı 530 lira fln lasix 50 lira, furosemide lasixin ana maddesi ztn

he bizde ilacin ismi farkli gurbetcilikten bilmiyom

 

[BIitz]

Retatrutide nerden alıyon?

 

[susisesi]

Retatrutide nerden alıyon?

yurtdışındayım bro

 

[BIitz]

turkiye'e gonderen bi kaynak varmi?

 

[susisesi]

turkiye'e gonderen bi kaynak varmi?

tr de fahiş fiyatlı olmayan reta alman imkansiz. Ben çinden getirtiyorum tr gümrüğünde getiremezsin

 

[raven8]

Mal değilsen tutmuyo

mallıkla alakası yok lasix zaten cok kısa sureli zaten

 

[Deleted member 251512]

mallıkla alakası yok lasix zaten cok kısa sureli zaten

Kanka dikkat edersen elektrolitlerine almassın geri ya da 5 litre su içmezsen

 

[Atsizz]

50 kg mi başlangıcı tahm kench olarak mı yaptın

 

[susisesi]

50 kg mi başlangıcı tahm kench olarak mı yaptın

133 kiloydum su an 79. Onceden cok takip etmiyodum ama mart 2025 den beri her sabah tartiliyom

 

[midtierkaan]

Sadece kendi kullandığım/yaptığım şeyleri sıralıcam. Şu ana kadar 50+ kg verdim.


S- Retatrutide

A- Dizi açıp yürüyen merdivende 3 saat 15.0 incline 4.5 hızda yürüyümek, Kafein

B- Gym, Her gün yüzmek, Kalori saymak

C- Hafi tempo koşu, OMAD, Şekersiz içecek spamlama

D- Water Fast, Sprint

F- Omtec XS / Omtex 50, Orlistad (Thincal), Ketojenik Diyet,

usta reta diye ozempic kakarlar diye cok korkuyom aqqq guvenilir neresi var

 

[FEE]

la bende diyom bu yürüyen merdiven derken nediyor

 

[susisesi]

la bende diyom bu yürüyen merdiven derken nediyor

özürlü olduğum için koşu bandı yazmasmışım amk. Stairmaster çok sevmiyom ama o da iyi

 

[xlegend]

Reta in tırıkiye ?

 

[xlegend]

Kaç deficit bıraktın

 

[Baban]

Reta in tırıkiye ?

Braaap

 

[flows5991]

olum bu çocuk 50kg verip nasıl hala göbeği olabilir?

 

[Serialsuicide]

olum bu çocuk 50kg verip nasıl hala göbeği olabilir?

Senin gibi 45 bfydi galiba

 

[susisesi]

olum bu çocuk 50kg verip nasıl hala göbeği olabilir?

Senin gibi 45 bfydi galiba

11 ay, 2025 Mart - 2026 Şubat
natty

 

[flows5991]

View attachment 4642803View attachment 4642804
11 ay, 2025 Mart - 2026 Şubat
natty

güzel değişim retayı 8mg yap diyete devam et

 

[susisesi]

güzel değişim retayı 8mg yap diyete devam et

8 zaten su an 12 ye cikcam

 

[flows5991]

8 zaten su an 12 ye cikcam

bende 2mg deyim şuan

 

[susisesi]

bende 2mg deyim şuan

hyper tolerator oldugum icin 4mg ye kadar istah kesmemisti benim, su an 8mg da da acikiyom baya. Genel diğer ozellikleri icin kullaniyom. Belki cagrilintide eklicem

 

[flows5991]

hyper tolerator oldugum icin 4mg ye kadar istah kesmemisti benim, su an 8mg da da acikiyom baya. Genel diğer ozellikleri icin kullaniyom. Belki cagrilintide eklicem

ben baya iyi respond veriyorum 2mg da iştahım gitti

 

[flows5991]

hyper tolerator oldugum icin 4mg ye kadar istah kesmemisti benim, su an 8mg da da acikiyom baya. Genel diğer ozellikleri icin kullaniyom. Belki cagrilintide eklicem

cagri al kesinlikle retanın dozunu nereye kadar artırcan

 

[susisesi]

cagri al kesinlikle retanın dozunu nereye kadar artırcan

12 de dururum herhalde

 

[flows5991]

12 de dururum herhalde

testo ne zaman

 

[susisesi]

testo ne zaman

knk hala surekli uluslararası seyahat isini cozemedim. Bide benim icin mantikli mi onu da bilmiyorum. Daha fazla maskülenleşirsem uncanny olurum gibi geliyo. Dengeyi kurmak lazım.