mein ultra leanmax stack

[Looshmaxxed]

ultra leanmax cycle, beginn am montag
diät: psmf. 800-950 kalorien. quasi nur proteine. kohlenhydrate <20g. fette <20g. natty alternative zu 2.4-dnp

ziel: minimum 3 wochen

muskelverlust durch t, hohes protein und krafttraining quasi null

Spoiler

Test E—250mg/Woche
Tranylcypromin—40mg ED
Dutasterid—0,5mg ED
Retatrutid—5mg/Woche
Daridorexant/Quviviq 50mg 1h vorm Schlafen. Alternativ 7,5 - 15 mg Zopiclon
Vitamin A—6000IE EOD
Vitamin C—1000mg ED
Vitamin D3—16000IE EOD
Vitamin E—400IU EOD
Vitamin K2—MK7 400mcg EOD
NAC—600mg ED
Magnesium—600mg ED
Kalium—1000mg ED
Natrium—3-5g ED
Calcium—600-1200mg ED
Zink—25mg ED
Omega-3 Fischöl—8g ED
Glycin—5g ED
Kreatin—7g ED
Multivitamin
Flohsamenschalen

 

[goygoy]

wirst du ohne Fett nicht abkratzen?

 

[Looshmaxxed]

wirst du ohne Fett nicht abkratzen?

natty würde ich das niemals schaffen. kohlenhydrate und fette so niedrig zu halten fickt deine neurochemie und hormone (ab einem zeitpunkt zumindest). in meinem stack deckt tranylcypromin die neurochemie ab durch mao-hemmung, testosteron die hormone. retatrutid den hunger

 

[Looshmaxxed]

@zoomermogg @SapinsHunter @Niebvll @Akuzy @dirtysprite

 

[Akuzy]

Sehr gut

Hab die psmf method schon in der Skool von Lester gesehen, soll wohl extrem gut funktionieren. Werde ich bald auch mal ausprobieren

 

[zoomermogg]

sieht doch stramm aus

auf reta habe ich allerdings sooooo wenig hunger und kriege fleisch nicht rein, ernähre mich zu 50% von shakes lol

 

[Niebvll]

hcg?

 

[Akuzy]

hcg?

unnötig wenn er nicht in den nächsten Monaten ein Kind zeugen will

 

[SapinsHunter]

ultra leanmax cycle, beginn am montag
diät: psmf. 800-950 kalorien. quasi nur proteine. kohlenhydrate <20g. fette <20g. natty alternative zu 2.4-dnp

ziel: minimum 3 wochen

muskelverlust durch t, hohes protein und krafttraining quasi null

Spoiler

Test E—250mg/Woche
Tranylcypromin—40mg ED
Dutasterid—0,5mg ED
Retatrutid—5mg/Woche
Daridorexant/Quviviq 50mg 1h vorm Schlafen. Alternativ 7,5 - 15 mg Zopiclon
Vitamin A—6000IE EOD
Vitamin C—1000mg ED
Vitamin D3—16000IE EOD
Vitamin E—400IU EOD
Vitamin K2—MK7 400mcg EOD
NAC—600mg ED
Magnesium—600mg ED
Kalium—1000mg ED
Natrium—3-5g ED
Calcium—600-1200mg ED
Zink—25mg ED
Omega-3 Fischöl—8g ED
Glycin—5g ED
Kreatin—7g ED
Multivitamin
Flohsamenschalen

crazy shit auf jeden fall hört sich aber nicht schlecht an
hoffe du kommst dann damit auf 12% kfa

ich mach gerade das komplette gegenteil davon

 

[Looshmaxxed]

ich mach gerade das komplette gegenteil davon

bulk? oder normalen kaloriendefizit?

 

[SapinsHunter]

bulk? oder normalen kaloriendefizit?

bulk weil ich im untergewicht immer war bin jetzt aber auf ca 73kg auf 192

 

[Looshmaxxed]

bulk weil ich im untergewicht immer war bin jetzt aber auf ca 73kg auf 192

height moggt mich hart bro

 

[SapinsHunter]

height moggt mich hart bro

hat mir bis heute noch nichts extraes gebracht

 

[NW3Slayer]

ultra leanmax cycle, beginn am montag
diät: psmf. 800-950 kalorien. quasi nur proteine. kohlenhydrate <20g. fette <20g. natty alternative zu 2.4-dnp

ziel: minimum 3 wochen

muskelverlust durch t, hohes protein und krafttraining quasi null

Spoiler

Test E—250mg/Woche
Tranylcypromin—40mg ED
Dutasterid—0,5mg ED
Retatrutid—5mg/Woche
Daridorexant/Quviviq 50mg 1h vorm Schlafen. Alternativ 7,5 - 15 mg Zopiclon
Vitamin A—6000IE EOD
Vitamin C—1000mg ED
Vitamin D3—16000IE EOD
Vitamin E—400IU EOD
Vitamin K2—MK7 400mcg EOD
NAC—600mg ED
Magnesium—600mg ED
Kalium—1000mg ED
Natrium—3-5g ED
Calcium—600-1200mg ED
Zink—25mg ED
Omega-3 Fischöl—8g ED
Glycin—5g ED
Kreatin—7g ED
Multivitamin
Flohsamenschalen

Die Frage ist, was machst du dann wenn du lean bist?

Du brauchst einen Zustand, den du mit low effort beibehalten kannst und dich gut fühlst

 

[Looshmaxxed]

Die Frage ist, was machst du dann wenn du lean bist?

Du brauchst einen Zustand, den du mit low effort beibehalten kannst und dich gut fühlst

gute frage. denke reta erstmal eine zeit lang fahren. hast du sonst noch tipps?

 

[fraudinglying]

warum aber zum Winterstart, mach doch erst im Januar

 

[Looshmaxxed]

warum aber zum Winterstart, mach doch erst im Januar

muss schnell slayen mit facecard bro. hab druck

 

[KingAze]

ultra leanmax cycle, beginn am montag
diät: psmf. 800-950 kalorien. quasi nur proteine. kohlenhydrate <20g. fette <20g. natty alternative zu 2.4-dnp

ziel: minimum 3 wochen

muskelverlust durch t, hohes protein und krafttraining quasi null

Spoiler

Test E—250mg/Woche
Tranylcypromin—40mg ED
Dutasterid—0,5mg ED
Retatrutid—5mg/Woche
Daridorexant/Quviviq 50mg 1h vorm Schlafen. Alternativ 7,5 - 15 mg Zopiclon
Vitamin A—6000IE EOD
Vitamin C—1000mg ED
Vitamin D3—16000IE EOD
Vitamin E—400IU EOD
Vitamin K2—MK7 400mcg EOD
NAC—600mg ED
Magnesium—600mg ED
Kalium—1000mg ED
Natrium—3-5g ED
Calcium—600-1200mg ED
Zink—25mg ED
Omega-3 Fischöl—8g ED
Glycin—5g ED
Kreatin—7g ED
Multivitamin
Flohsamenschalen

negas geben 120 euro für supps aus anstatt dnp,t3/4 oder clen zu holen

 

[zoomermogg]

negas geben 120 euro für supps aus anstatt dnp,t3/4 oder clen zu holen

Dnp und clen zu viele side risks

Sein plan sieht meines Erachtens robust aus

High protein fuer muskel Erhalt
Supps um naehrstoffmagel vorzubeugen

Reta hält hunger in Schach

Passt doch