need advice/ нужен совет

[gg1flamie]

короче я 15 летний манлет 163 см с бфом около 20% и более менее средней бонмассой на ебле, так вот я думаю, надо ли мне сушиться? просто в эстетическом плане мне это ничего не принесет, ведь у меня широкий пояс и широкая грудная клетка, так что сделать v-taper не получиться. я видел, что нельзя есть в дефиците, находясь в пубертате. я сам до этого несколько лет худел и голодал, так что я понимаю почему у меня такой рост и все дела, но все же дайте совет, надо ли мне сушиться до процентов 16% бфа или же стоит остаться и просто есть нормально?


Okay I'm 15 yo manlet 5'2 with 20% bf and mid bonemass on face. do I need to lose fat or no? I have seen that you should not sit on a diet when u r in puberty so I need advice. last 2 years I lost around 11 kg (24 pounds) so I basically know why my height is this low. so do I need to lose weight or no?? (sry for bad English)

 

[SQL2VD]

do I need to lose fat or no?

yes, if you have 20% bf whilst being 5'2

you have a serious fucking problem

 

[gg1flamie]

yes, if you have 20% bf whilst being 5'2

you have a serious fucking problem

okay thx

 

[gg1flamie]

Okay I'm 15 yo manlet 5'2

just realized I miscalculated I'm 5'4 not 5'2