бро, праймал диета не ассенднет тебя, это коуп
Взять тех же эскимосов. Они питаются онли белком и жирами 0 углеводов. Их средний рост 160см. По логике праймалцелов они должны быть 2м чаадами, но нет. В то же время подростки в Европе, которые едят только гойслоп ростом 190см+.
грей, рост это генетика, но если ты будешь есть больше белков, то наверное очевидно что ты будешь выше, более мускулистым чем тот же ты который ест только углеводыВзять тех же эскимосов. Они питаются онли белком и жирами 0 углеводов. Их средний рост 160см. По логике праймалцелов они должны быть 2м чаадами, но нет. В то же время подростки в Европе, которые едят только гойслоп ростом 190см+.
На левой карте показано среднее количество мяса на душу населения в разных странах европы, а на правой средний рост мужчин в разных странах и о чудо, испанцы, которые едят больше всех мяса в европе (100кг), ростом 176см, а украинцы, которые едят всего 49кг мяса, ростом 181см. Мы ещё не рассматриваем тот факт, что испанцы получают НАМНОГО больше солнечного света в год, что повышает их д3. Поэтому хватит коупить насчет праймал диеты
ну так я про это и говорю, никакая праймал диета не поможет, если тебе генетически суждено быть низким
еда реально решает, это легко доказуемо даже примером что сейчас инфляция роста, раньше в ссср допустим все были достаточно низкие потому что не было мяса, сейчас все наоборот
Почему ты думаешь что она нужна мне для асценда?Это в первую очередь здоровьебро, праймал диета не ассенднет тебя, это коуп
Тем более она может асценднуть , состояние волос , кожи зависят от питания.Да чел может питаться гойслопом и быть 190 , но если бы он питался нормально(даже не обязательно праймал) то он мог быть 190+.Питание не роляет на 100% но оно может раскрыть весь твой потенциал роста
питание важно, но праймал диета сдлает лишь хуже. Мало углей=низкий инсуллин=низкий ифр-1
Я не из тех типов что избегают угли и едят только сырое мясо с яйцами
Я с тобой согласен, но я не думаю, что твои родители не дают тебе мяса или другого иточника белка
я согласен что праймал диета - кал, я думал ты в принципе имеешь ввиду что мясо не важно хах
не, я за мясо топлю, все ок
Дают безусловно , но у меня половина или даже больше еды сейчас в доме это шлак.Я не про то что там например не сырое а пастеризованное молоко ,не грасс фед мясо. а обычное.Там колбасы , сосиски , куча сладкой выпечки.Поэтому приходиться выбирать самое лучшее оттуда.Я не хочу выглядеть как шиз который даже грамма хлеба боиться сьесть, я могу сьесть что то вредное например например на семейном застолье или что то в этом роде.Но я не хочу есть это всегда.
В таком случае я тебе порекомендую найти какую-нибудь подработку. Порекомендую брать дешёвые субпродукты в магазинах по типу комбинация печень куриная плюс сердечки. У меня в Беларуси Печень и сердца цыпленка-бройлера 2$ за 1-1.2кг
еда копейки стоит. творог 250г около 100руб, грудка 500 руб за кг что дешевле абсолютно любого гойслопа за кг
там стейки хавают и по этой причине и могеры, а в рф гнилоторг и папа может и все скуфы в 20 лет
Рост это генетика + питание + образ жизниВзять тех же эскимосов. Они питаются онли белком и жирами 0 углеводов. Их средний рост 160см. По логике праймалцелов они должны быть 2м чаадами, но нет. В то же время подростки в Европе, которые едят только гойслоп ростом 190см+.
На левой карте показано среднее количество мяса на душу населения в разных странах европы, а на правой средний рост мужчин в разных странах и о чудо, испанцы, которые едят больше всех мяса в европе (100кг), ростом 176см, а украинцы, которые едят всего 49кг мяса, ростом 181см. Мы ещё не рассматриваем тот факт, что испанцы получают НАМНОГО больше солнечного света в год, что повышает их д3. Поэтому хватит коупить насчет праймал диеты
