Nofap Hakkında

[yndra]

Andrew Tate gibi eziklerin etkisiyle son yıllarda revaçta olan Red Pill hesaplarının ortaya attığı NoFap saçmalığı, gerçekte cucklanmaktan başka bir şey değildir.

Araştırmalar, mastürbasyonun total testosterone, free testosterone ve kortizol seviyeleri arasında istatistiksel olarak anlamlı bir değişikliğe yol açmadığını göstermektedir. Free testosterone üzerinde potansiyel bir etkisi gözlemlense de, bu değişiklik endişelenmenizi gerektirecek düzeyde hormonal değişiklik göstermiyor.

Abartıya kaçmadan, muntazaman yaptığınız sürece herhangi bir sorun oluşmaz. Üstelik, mastürbasyonun prostat kanseri riskini azaltabileceği de bilindik bir gerçektir.

Mamafih, asıl düşmanınız pornografik içeriklerdir ve bunlardan kaçınmanızı salık veririm. Bunun iki önemli sebebi vardır:

1. Zevk ve Ödül Merkezi: Dopamin, her zevk aldığınızda salgılanır. Uyuşturucu etkisine benzer şekilde, sürekli uyarıcıya maruz kalmak beynin ödül sistemini değiştirir. Bu da zamanla daha fazla uyarıcıya ihtiyaç duyulmasına ve bağımlılığa yol açar.
2. Bilişsel İşlev Bozukluğu: Porno bağımlılığı olan bireyler genellikle bilişsel işlevlerde zorlanır ve karar verme süreçlerinde bozukluklar yaşar. En önemlisi, bu durum kısa vadeli küçük kazançların, uzun vadeli büyük kazançlara tercih edilmesine neden olur.

REFERANSLAR
---------------------------------------------------------
Mastürbasyonun testosterone üzerinde olan etkisi
Free Testosterone ve Total Testosterone farkı
Pornografinin beyinde olan etkisi

 

[ER enjoyer]

Andrew Tate gibi eziklerin etkisiyle son yıllarda revaçta olan Red Pill hesaplarının ortaya attığı NoFap saçmalığı, gerçekte cucklanmaktan başka bir şey değildir.

Araştırmalar, mastürbasyonun total testosterone, free testosterone ve kortizol seviyeleri arasında istatistiksel olarak anlamlı bir değişikliğe yol açmadığını göstermektedir. Free testosterone üzerinde potansiyel bir etkisi gözlemlense de, bu değişiklik endişelenmenizi gerektirecek düzeyde hormonal değişiklik göstermiyor.

Abartıya kaçmadan, muntazaman yaptığınız sürece herhangi bir sorun oluşmaz. Üstelik, mastürbasyonun prostat kanseri riskini azaltabileceği de bilindik bir gerçektir.

Mamafih, asıl düşmanınız pornografik içeriklerdir ve bunlardan kaçınmanızı salık veririm. Bunun iki önemli sebebi vardır:

1. Zevk ve Ödül Merkezi: Dopamin, her zevk aldığınızda salgılanır. Uyuşturucu etkisine benzer şekilde, sürekli uyarıcıya maruz kalmak beynin ödül sistemini değiştirir. Bu da zamanla daha fazla uyarıcıya ihtiyaç duyulmasına ve bağımlılığa yol açar.
2. Bilişsel İşlev Bozukluğu: Porno bağımlılığı olan bireyler genellikle bilişsel işlevlerde zorlanır ve karar verme süreçlerinde bozukluklar yaşar. En önemlisi, bu durum kısa vadeli küçük kazançların, uzun vadeli büyük kazançlara tercih edilmesine neden olur.

REFERANSLAR
---------------------------------------------------------
Mastürbasyonun testosterone üzerinde olan etkisi
Free Testosterone ve Total Testosterone farkı
Pornografinin beyinde olan etkisi

Haftada 1 pornosuz 31 yapıyom ben

 

[yndra]

Haftada 1 pornosuz 31 yapıyom ben

En iyisi. Değişen "free testosterone" levelleri 7 gün boyunca duralamadan artıyor, 7. günün sonunda sabit levelde devam ediyor. Haftada 1 çekerek dengeleyebilirsiniz.

 

[nmn14]

andrew tatein neresi ezik aq

 

[yndra]

andrew tatein neresi ezik aq

absürdist yaklaşıma sahip olcaksan sorun yok ama sözümona milyarder tate zengin olmasına rağmen internette incellere kurs satarak para kazanmak loser davranışı gayet.

ezikliği ortada asıl tartışma konusu olan kursu alanın mı yoksa satanın mı daha ezik olduğu

en büyük black pill topluluğunda en büyük red pillcinin neden ezik olduğunu mu soruyorsun

 

[nmn14]

absürdist yaklaşıma sahip olcaksan sorun yok ama sözümona milyarder tate zengin olmasına rağmen internette incellere kurs satarak para kazanmak loser davranışı gayet.

ezikliği ortada asıl tartışma konusu olan kursu alanın mı yoksa satanın mı daha ezik olduğu

en büyük black pill topluluğunda en büyük red pillcinin neden ezik olduğunu mu soruyorsun

bence high iq davranis adam belkide kurstan once zengin degildi sadece göz boyuyordu gösterdikleri ile ama kurs cikartip sattiktan sonra zengin olmus olabilit

 

[maarda]

absürdist yaklaşıma sahip olcaksan sorun yok ama sözümona milyarder tate zengin olmasına rağmen internette incellere kurs satarak para kazanmak loser davranışı gayet.

ezikliği ortada asıl tartışma konusu olan kursu alanın mı yoksa satanın mı daha ezik olduğu

en büyük black pill topluluğunda en büyük red pillcinin neden ezik olduğunu mu soruyorsun

Adamin yaptığı şey aşırı zekice birsey buradaki herkesi iqmogluyor açıkçası,ezik olmaktan çok öte birisi

 

[Zodiac]

Andrew Tate gibi eziklerin etkisiyle son yıllarda revaçta olan Red Pill hesaplarının ortaya attığı NoFap saçmalığı, gerçekte cucklanmaktan başka bir şey değildir.

Araştırmalar, mastürbasyonun total testosterone, free testosterone ve kortizol seviyeleri arasında istatistiksel olarak anlamlı bir değişikliğe yol açmadığını göstermektedir. Free testosterone üzerinde potansiyel bir etkisi gözlemlense de, bu değişiklik endişelenmenizi gerektirecek düzeyde hormonal değişiklik göstermiyor.

Abartıya kaçmadan, muntazaman yaptığınız sürece herhangi bir sorun oluşmaz. Üstelik, mastürbasyonun prostat kanseri riskini azaltabileceği de bilindik bir gerçektir.

Mamafih, asıl düşmanınız pornografik içeriklerdir ve bunlardan kaçınmanızı salık veririm. Bunun iki önemli sebebi vardır:

1. Zevk ve Ödül Merkezi: Dopamin, her zevk aldığınızda salgılanır. Uyuşturucu etkisine benzer şekilde, sürekli uyarıcıya maruz kalmak beynin ödül sistemini değiştirir. Bu da zamanla daha fazla uyarıcıya ihtiyaç duyulmasına ve bağımlılığa yol açar.
2. Bilişsel İşlev Bozukluğu: Porno bağımlılığı olan bireyler genellikle bilişsel işlevlerde zorlanır ve karar verme süreçlerinde bozukluklar yaşar. En önemlisi, bu durum kısa vadeli küçük kazançların, uzun vadeli büyük kazançlara tercih edilmesine neden olur.

REFERANSLAR
---------------------------------------------------------
Mastürbasyonun testosterone üzerinde olan etkisi
Free Testosterone ve Total Testosterone farkı
Pornografinin beyinde olan etkisi

Reis pornosuz çekmek iyi güzelde mast uzun sürüyor sıkıcı oluyor şimdi hayal gücünü falan kullan diyeceksin ama o da bazen yetmiyor napacaz o zaman açıklar mısın

 

[nmn14]

Adamin yaptığı şey aşırı zekice birsey buradaki herkesi iqmogluyor açıkçası,ezik olmaktan çok öte birisi

katılıom

 

[yndra]

Adamin yaptığı şey aşırı zekice birsey buradaki herkesi iqmogluyor açıkçası,ezik olmaktan çok öte birisi

bunu yapan ilk kişilerden bile değil. zaten yeterince zengindi benim bugattim olsa ben de kurs satardım o kadar da high iq bişi değil

 

[yndra]

Reis pornosuz çekmek iyi güzelde mast uzun sürüyor sıkıcı oluyor şimdi hayal gücünü falan kullan diyeceksin ama o da bazen yetmiyor napacaz o zaman açıklar mısın

mastürbasyonun zaten uzun sürmesi lazım daha sağlıklı olur. sıkıcı olmasına çözüm yok ama maalesef sex yapamayanların cezası o da

 

[yndra]

bunu yapan ilk kişilerden bile değil. zaten yeterince zengindi benim bugattim olsa ben de kurs satardım o kadar da high iq bişi değil

dolandırmasının zekasından mı yoksa nigger olmasından mı olduğunun ince bir çizgisi var tate her gün daha da belli ediyor hangisi olduğunu

 

[maarda]

bunu yapan ilk kişilerden bile değil. zaten yeterince zengindi benim bugattim olsa ben de kurs satardım o kadar da high iq bişi değil

Kurstan bahsetmiyorum kendini pazarlamasindan bahsediyom, kurs isi de basit değil bugattin olunca yaparsın knk

 

[yndra]

Kurstan bahsetmiyorum kendini pazarlamasindan bahsediyom, kurs isi de basit değil bugattin olunca yaparsın knk

nga kursu kendisi bile vermiyor rastgele adamlar tatein kullanmadığı yöntemleri parayla anlatıyor

orgda red pillci övülüyor

 

[yndra]

bunu yapan ilk kişi olsaydı credit verebilirdim ama tate internette bugattin ne renk derken kiralık uçaklarla hava atıp smma kursu satan adamlar vardı

 

[maarda]

orgda red pillci övülüyor

Orgun redpillcilerden farkı mi var:d
Çok daha ezik ve kötüleri hatta

 

[yndra]

Orgun redpillcilerden farkı mi var:d
Çok daha ezik ve kötüleri hatta

biri cucklanıyor diğeri gerçeği kabul etmiş en azından black pillden bile rezil olmayı başarmaları dalga geçilcek bir şey

 

[maarda]

biri cucklanıyor diğeri gerçeği kabul etmiş en azından black pillden bile rezil olmayı başarmaları dalga geçilcek bir şey

eee napcan knk hayatının sonuna kadar yanlız kalcan öyle mi cözcen sorunu
bp loser korkakların cope mekanizması sadece baska bisey değil

 

[tiredman]

Beyninde dopamin/serotinin dengesizliği olan kişiler için nofap yapmak çok işe yarıyor ben de 31 sonrası bazı kötü semptomlar oluyor 1 hafta boyunca hem zihinsel hem fiziksel Bkz : https://fr.wikipedia.org/wiki/Syndrome_de_la_maladie_post-orgasmique

 

[nmn14]

nga kursu kendisi bile vermiyor rastgele adamlar tatein kullanmadığı yöntemleri parayla anlatıyor

orgda red pillci övülüyor

adam zengin amk istediğin kadar yakışıklı ol karın/sevgilin bu adamın altında ezilcek

 

[yndra]

eee napcan knk hayatının sonuna kadar yanlız kalcan öyle mi cözcen sorunu
bp loser korkakların cope mekanizması sadece baska bisey değil

asıl red pill cope karıya falan odaklanma spor yap kendini geliştir

 

[yndra]

adam zengin amk istediğin kadar yakışıklı ol karın/sevgilin bu adamın altında ezilcek

tam tersi istediğin kadar zengin ol karın yeterince hoe ise seni slayerla aldatır bunun milyonlarca örneği var looks are everytihng

 

[yndra]

eee napcan knk hayatının sonuna kadar yanlız kalcan öyle mi cözcen sorunu

red pill ve black pill tanımını karıştırıyor gibisiniz

 

[Zodiac]

@yndra çok haklısın aga yazdıklarına katılıyorum haziranda katılmana rağmen çok az postun var forumda daha çok aktiflik bekliyorum senden

 

[Deleted member 127264]

porno izlemeyin hayal gücünüze bırakın mümkünse kuru kuru çekmeyin bebek yağı vs kullanabilirsiniz

 

[maarda]

red pill ve black pill tanımını karıştırıyor gibisiniz

Bpde kendini gelistirmek diye bisey yok aq