Отеков.нет

[darkskywallker]

КАК УБРАТЬ ОТЕКИ С ЛИЦА
1. Умойтесь прохладной водой
2. Приложите к лицу холодный компресс или лёд (в полотенце)

Массаж:
Лимфодренажный массаж,тот самый чтобы убрать лишнюю жидкость с лица и снять отеки

Инструменты для массажа

Скребок гуаша:
Всем известный камень для скульптурирования лица и снятия мышечных зажимов

Перед применением обязательно промыть!
Увлажняем лицо сывороткой и повторяем движения с картинки немного надавливая на камень

Роллер (роликовый массажер). Бывает гладким или с шипами, часто состоит из двух валиков разного размера. Мягко воздействует на кожу, идеально подходит для утреннего экспресс-ухода. Если хранить его в холодильнике, противоотечный эффект удваивается.

Изменения в привычках

Питание:
Уберите (или ограничьте) из меню соленую, острую, жирную и сладкую пищу.

Питьевой режим: Пейте около 30 мл воды на 1 кг веса, но не налегайте на жидкость прямо перед сном.

Сон: Спите не меньше 7–8 часов на удобной подушке.

Мой первый большой пост,поддержите реакцией и пишите свои способы снятия отеков

 

[darkskywallker]

Бамп

 

[stepat6]

просто встань, 3 мин активной фз нагрузки после кровати, выпей 1 л воды за утро (не сразу) и прими душ

гораздо эффективнее