плохая привычка

[Valkir]

у меня есть дурная привычка после тяжелого дня или вовсе когда просто скучно включать что нибудь и обязательно ЖРАТЬ при просмотре, причем есть в неразумных количествах, пока не начнет тошнить. мне уже хуево, это дерьмо продолжается изо дня в день.
вы сталкивались с чем то похожим? как прервать этот повтор саморазрушения?

 

[justwantlove]

у меня есть дурная привычка после тяжелого дня или вовсе когда просто скучно включать что нибудь и обязательно ЖРАТЬ при просмотре, причем есть в неразумных количествах, пока не начнет тошнить. мне уже хуево, это дерьмо продолжается изо дня в день.
вы сталкивались с чем то похожим? как прервать этот повтор саморазрушения?

а ты жырный ?

 

[Valkir]

а ты жырный ?

не знаю. 58 при росте 181

 

[some]

Ставься ретой и забудь)

А если серьезно, попробуй во время этого начинать отговаривать себя. Что то в духе "если я сделаю это сейчас, то не асценднусь", ну ты понял)
Мне лично ещё помогало перед приемом пищи выпивать 1-2 стакана воды

 

[justwantlove]

не знаю. 58 при росте 181

ты скелет брачо
жри сколько хочешь

 

[Valkir]

Ставься ретой и забудь)

А если серьезно, попробуй во время этого начинать отговаривать себя. Что то в духе "если я сделаю это сейчас, то не асценднусь", ну ты понял)
Мне лично ещё помогало перед приемом пищи выпивать 1-2 стакана воды

хахахаха, рета это дорогое удовольствие. а насчет написанного ниже - тема

 

[BloodLustedVamp]

у меня есть дурная привычка после тяжелого дня или вовсе когда просто скучно включать что нибудь и обязательно ЖРАТЬ при просмотре, причем есть в неразумных количествах, пока не начнет тошнить. мне уже хуево, это дерьмо продолжается изо дня в день.
вы сталкивались с чем то похожим? как прервать этот повтор саморазрушения?

Жесточайшая жиза. Сначала я пробовал заменять все, сначала заменил чипсы и сухарики на семечки подсолнечные без соли и попкорн без масла и соли, вместо фастфуда домашняя белковая шаурма, вместо колы пил колу зеро, потом потихоньку начинал все меньше и меньше есть и щас спокойно научился контролировать себя и ограничиваюсь чисто колой зерой. Еще хорошая тема это потные катки в соревновательные игры либо в сложные синглы, чтобы при попытке убрать руку от клава и дотянуться до еды тебя ебашили насмерть и ты проебывал, мне помогло, играл в резидент ивел реквием на макс сложности

 

[Valkir]

ты скелет брачо
жри сколько хочешь

дурак у меня отсутствуют острые черты лица

 

[BloodLustedVamp]

не знаю. 58 при росте 181

Я так весил с таким же ростом когда был анорексиком с рпп и не ходил в зал

 

[Valkir]

Жесточайшая жиза. Сначала я пробовал заменять все, сначала заменил чипсы и сухарики на семечки подсолнечные без соли и попкорн без масла и соли, вместо фастфуда домашняя белковая шаурма, вместо колы пил колу зеро, потом потихоньку начинал все меньше и меньше есть и щас спокойно научился контролировать себя и ограничиваюсь чисто колой зерой. Еще хорошая тема это потные катки в соревновательные игры либо в сложные синглы, чтобы при попытке убрать руку от клава и дотянуться до еды тебя ебашили насмерть и ты проебывал, мне помогло, играл в резидент ивел реквием на макс сложности

бля дельный совет на самом деле, думаю я применю это

 

[BloodLustedVamp]

дурак у меня отсутствуют острые черты лица

Ну значит боунлесс, либо не боунлесс просто жир у тебя с лица последним уходит, у всех по разному, у меня вот жир с лица в первую очередь уходит и очень медленно откладывается на нем

 

[chuddy107]

дурак у меня отсутствуют острые черты лица

доп сушкой ты их себе не заспавнишь уже точно

 

[some]

хахахаха, рета это дорогое удовольствие. а насчет написанного ниже - тема

Я рету брал за 2к/5мг. Начинал с 0.5 и увеличивал на ещё 0.5 каждые две недели

Семаглутид (он же оземпик) вообще дешевле реты, дозировки там вроде тоже меньше, а значит хватать будет на больший срок.

 

[Valkir]

Я так весил с таким же ростом когда был анорексиком с рпп и не ходил в зал

дак эт хуйня ещё. у меня минимальный в том году 55кг

 

[Valkir]

доп сушкой ты их себе не заспавнишь уже точно

дак почему? скулы появятся, челюсть будет выраженной

 

[Valkir]

Я рету брал за 2к/5мг. Начинал с 0.5 и увеличивал на ещё 0.5 каждые две недели

Семаглутид (он же оземпик) вообще дешевле реты, дозировки там вроде тоже меньше, а значит хватать будет на больший срок.

все равно пугает меня эта тема с ретой и оземпиком

 

[BloodLustedVamp]

дак почему? скулы появятся, челюсть будет выраженной

Скок те лет ваще

 

[Valkir]

Скок те лет ваще

17

 

[BloodLustedVamp]

17

ну кинь лицо

 

[chuddy107]

дак почему? скулы появятся, челюсть будет выраженной

при твоем весе и росте сушится дальше как будто только во вред, не думаю что у тебя много жира

 

[Valkir]

дак почему? скулы появятся, челюсть будет выраженной

когда в минимальном весе был лицо выглядело ахуенно. щас чот подзаплыл

 

[Valkir]

ну кинь лицо

я мистер анонимность

 

[some]

все равно пугает меня эта тема с ретой и оземпиком

Я когда в первый раз ставил мне ну ооооочень очково было)
Чуть не захерачил в мышцу вообще

По крайней мере это работает, там уж сам решай надо оно тебе или нет

 

[Valkir]

при твоем весе и росте сушится дальше как будто только во вред, не думаю что у тебя много жира

похуй, иду к заветным 10% бф

 

[BloodLustedVamp]

похуй, иду к заветным 10% бф

а мне сука еще идти и идти, летом и зимой тильтовал и заедал стресс доставками на 200 бачей за раз

 

[Valkir]

Я когда в первый раз ставил мне ну ооооочень очково было)
Чуть не захерачил в мышцу вообще

По крайней мере это работает, там уж сам решай надо оно тебе или нет

а родители, друзья, знакомые че говорили по поводу следов уколов? или ты лонге гонял все время?

 

[Valkir]

а мне сука еще идти и идти, летом и зимой тильтовал и заедал стресс доставками на 200 бачей за раз

у тебя скок бф?

 

[some]

а родители, друзья, знакомые че говорили по поводу следов уколов? или ты лонге гонял все время?

Хах, так блин, я же не наркотой какой то ставился))

Пептиды обычно колят в область живота, так что под почти любой одеждой просто нереально что то увидеть. Да и если правильно ставить, даже следов/шишек не будет

 

[BloodLustedVamp]

у тебя скок бф?

А я хз, как измерить. Ну пресса не видно, второго подбородка нет и черты лица не прям тонут в жире. но живот плоский

 

[peretz]

не знаю. 58 при росте 181

ну на сушку тебе надр

 

[Valkir]

ну на сушку тебе надр

уже

 

[Valkir]

Хах, так блин, я же не наркотой какой то ставился))

Пептиды обычно колят в область живота, так что под почти любой одеждой просто нереально что то увидеть. Да и если правильно ставить, даже следов/шишек не будет

ебабт, все равно страшно