¿Que debo hacer para tener un desarrollo correcto?

[lookism...]

Estoy en un punto donde me desarrollo muy rápido,que debo hacer para desarrollarme de la mejor manera.

 

[ccccho]

Lo típico, alimentate bien y duerme a tus horas, tus genes determinaran tu destino, crees que a Richard Ramírez tuvo una buena alimentación?, Buen cráneo y altura, pero si, has eso que te dije, más dormir bien y no hagas déficit si no eres un gordo