Que maricada es hacer leanmaxxing siendo menor de 20

[GandyIsNormie]

Lo ideal es estar entre los 16-18% de grasa corporal hasta los 20, no estar desnutrido cómo los venezolanos que andan en 5%

Mientras tanto yo aquí me sampo mis 10 tajadas de patacón, 3 huevos fritos, buen queso y limonada

Aunque obviamente entreno porque si no estaría en +20% de grasa (estoy en 16-18%)

@AshtonKuchter @Zylk

 

[Zylk]

Mantener una grasa corporal muy baja es complicado también incluso si quisieras tener un físico muy delgado a largo plazo, todo simplemente para que la delgadez facial sea más notable

 

[GandyIsNormie]

Mantener una grasa corporal muy baja es complicado también incluso si quisieras tener un físico muy delgado a largo plazo, todo simplemente para que la delgadez facial sea más notable

Si pero ser delgado en tu desarrollo no es bueno que digamos

 

[NFA PB]

se 18-20% y baja a 13-15% en tus 20s

 

[Deleted member 8608]

se 18-20% y baja a 13-15% en tus 20s

 

[NFA PB]

tiene mas ligue con las jb que tu

 

[Deleted member 8608]

tiene mas ligue con las jb que tu

Ok yo soy mayor para ligar con jb

 

[ascension!]

Irónicamente tiene más SMV que tu

 

[NFA PB]

Irónicamente tiene más SMV que tu

se acabo

 

[ascension!]

se acabo

Nunca empezó psh

 

[ascension!]

Si pero ser delgado en tu desarrollo no es bueno que digamos

Elab

Según tengo entendido es mejor estar delgado que gordo, ya que estando gordo básicamente serias una máquina de estrogenos y todo lo contrario siendo delgado. Obviamente, sin estar desnutrido.

 

[Deleted member 8608]

Irónicamente tiene más SMV que tu

Si no? Vaya pringaos te juro

 

[GandyIsNormie]

Elab

Según tengo entendido es mejor estar delgado que gordo, ya que estando gordo básicamente serias una máquina de estrogenos y todo lo contrario siendo delgado. Obviamente, sin estar desnutrido.

16-18% es normal, gordo ya es arriba de 20% digo yo

 

[5´11skullcel]

10% es ideal