real food

[Deleted member 100697]

tiktokta gördüğünüz real food videolarının aslı budur amk
%30 pirinç %70 nohut
chia tohumlu tahin pekmezli bide keçiboynuzu tozlu ev yoğurdu
bide lehim

 

[ER enjoyer]

tiktokta gördüğünüz real food videolarının aslı budur amk
%30 pirinç %70 nohut
chia tohumlu tahin pekmezli bide keçiboynuzu tozlu ev yoğurdu
bide lehim
View attachment 3457208

ee protein nerde abi(no cope qral yemek)

 

[Deleted member 100697]

ee protein nerde abi(no cope qral yemek)

yoğurtta şurası 20-30gram falan tahmini

 

[Deleted member 103276]

tiktokta gördüğünüz real food videolarının aslı budur amk
%30 pirinç %70 nohut
chia tohumlu tahin pekmezli bide keçiboynuzu tozlu ev yoğurdu
bide lehim
View attachment 3457208

buney aminimesrebini siktigim nohut=fitoostrojen(ostrojen mimicker) pirinc =baldo oldugu icin sivilce yapici allah 123
chia=ostrojen bombasi
tahin pekmez=azdirici

lehim ne alaka OrospuevladiĞWHEOWBFLENFELNFELFNLECNS

 

[Deleted member 100697]

buney aminimesrebini siktigim nohut=fitoostrojen(ostrojen mimicker) pirinc =baldo oldugu icin sivilce yapici allah 123
chia=ostrojen bombasi
tahin pekmez=azdirici

lehim ne alaka OrospuevladiĞWHEOWBFLENFELNFELFNLECNS

sporcu menüsü

ot bok fitöstrojen ne yiyek

 

[harundogruyol]

tiktokta gördüğünüz real food videolarının aslı budur amk
%30 pirinç %70 nohut
chia tohumlu tahin pekmezli bide keçiboynuzu tozlu ev yoğurdu
bide lehim
View attachment 3457208

en iyi yemek güveç, ben her gün yiyorum, her macro ve micro var, derim değişti tarifi atarım isteye varsa