Eren151
Bronze
- Joined
- Dec 21, 2024
- Posts
- 363
- Reputation
- 243
Yediğim karbonhidratın yerine ne koyup dengeleyebilirim örnek vereyim bir su bardağı pirinç yerine ne yiyevilirim
Zagro
Roids over Foids
- Joined
- Aug 19, 2024
- Posts
- 4,721
- Reputation
- 18,386
Ben meyveden alıyorum reis veya süt ürünlerinde çok az oluyor ordanda alıyorum.
Zodiac
Nothing Ever Happens
- Joined
- Feb 5, 2025
- Posts
- 2,792
- Reputation
- 4,986
vip yakıyor
D
Deleted member 48755
i fuckin hate my fuckin life
- Joined
- Oct 19, 2023
- Posts
- 1,675
- Reputation
- 1,051
Kuru üzüm
Eren151
Bronze
- Joined
- Dec 21, 2024
- Posts
- 363
- Reputation
- 243
- OP
- #5
Fazla şekerli degilme
D
Deleted member 48755
i fuckin hate my fuckin life
- Joined
- Oct 19, 2023
- Posts
- 1,675
- Reputation
- 1,051
500gr kuru üzüm de yeme amk. 100 gram ye mesela bir şey olmaz glikojen depolarını doldurur
