Schwächster Deutscher Subforum Enjoyer [Physique Reveal]

[LX180]

Kleiner Physique reveal...
Ja bisschen Angle und Lighting Fraud aber gf hat Foto gemacht also ist es ok

Stats: 195cm, ca 92kg, 3,5 Jahre natty training, seit 3 monaten 250 test
Habe leider bisschen pectus excavatum und schlechte Abs genetik
Postet gerne auch eure physique

Wahrscheinlich für manche in 3 monaten natty erreichbar...

 

[Aerand]

Ich sehe regelrecht so aus

Mirin aber

 

[coatedinEpoxy]

Kleiner Physique reveal...
Ja bisschen Angle und Lighting Fraud aber gf hat Foto gemacht also ist es ok

Stats: 195cm, ca 92kg, 3,5 Jahre natty training, seit 3 monaten 250 test
Habe leider bisschen pectus excavatum und schlechte Abs genetik
Postet gerne auch eure physique
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Wahrscheinlich für manche in 3 monaten natty erreichbar...

Mirin mit 17 crazy dass du 195 Frame so füllst

 

[KingAze]

Kleiner Physique reveal...
Ja bisschen Angle und Lighting Fraud aber gf hat Foto gemacht also ist es ok

Stats: 195cm, ca 92kg, 3,5 Jahre natty training, seit 3 monaten 250 test
Habe leider bisschen pectus excavatum und schlechte Abs genetik
Postet gerne auch eure physique
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Wahrscheinlich für manche in 3 monaten natty erreichbar...

Kriege das in 2 wochen mit
Liegestützen hin

 

[armemann]

Insane bro

Mirin

 

[Softmax09]

Sehe aus wie butterfinger

 

[LX180]

Sehe aus wie butterfinger

So habe ich damals auch angefangen

 

[Softmax09]

So habe ich damals auch angefangen

Inb4 roids

 

[LX180]

Inb4 roids

Nein inb4 essen und gym einfach. Sah natty gefühlt gleich aus

 

[Softmax09]

Nein inb4 essen und gym einfach. Sah natty gefühlt gleich aus

Jo mal schauen

Muss sowieso erstmal ein halbes oder ein ganzes Jahr natty bleiben, man soll ja nicht direkt bei gym Anfang roiden

 

[Akuzy]

kranke delts

185
81kg

Bis auf meine Brust bin ich auch ganz zufrieden momentan, leider bisschen flach wegen tiefem defizit

Cruise auf 150mg und clen aktuell, wird zeit wieder zu blasten

 

[coatedinEpoxy]

kranke delts

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185
81kg

Bis auf meine Brust bin ich auch ganz zufrieden momentan, leider bisschen flach wegen tiefem defizit

Cruise auf 150mg und clen aktuell, wird zeit wieder zu blasten

Was hast du für eine SWR?

 

[Akuzy]

Was hast du für eine SWR?

1.9-2.0 ca
auf pump evtl etwas höher

 

[lcberg04]

Crazy erinnert mich irgendwie bisschen an David laid, wenn die Delts nicht so veiny wären wahrscheinlich wegen der tiny waist.
92kg auf 195cm hören sich eigentlich gar nicht so viel an trainierste auch regelmäßig legs?

 

[LX180]

tiny waist

Ist nicht sooo tiny, ist anglemaxxed

92kg auf 195cm hören sich eigentlich gar nicht so viel an trainierste auch regelmäßig legs?

Hab am anfang innerhalb 1½ jahre von 75kg auf 100kg gebulkt aber hab mich so scheiße gefühlt so schwer, dass ich jetzt lieber niedriger bleibe oder nur langsam zunehme. Trainiere meistens so 1x pro woche am ende einer session bisschen legs. Hab früher konsequent beine trainiert aber Hosen haben mir nichtmehr gepasst

 

[GymcellingForLife]

Kleiner Physique reveal...
Ja bisschen Angle und Lighting Fraud aber gf hat Foto gemacht also ist es ok

Stats: 195cm, ca 92kg, 3,5 Jahre natty training, seit 3 monaten 250 test
Habe leider bisschen pectus excavatum und schlechte Abs genetik
Postet gerne auch eure physique
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Wahrscheinlich für manche in 3 monaten natty erreichbar...

Crazy Physique bro. Mirin

 

[lcberg04]

Ist nicht sooo tiny, ist anglemaxxed


Hab am anfang innerhalb 1½ jahre von 75kg auf 100kg gebulkt aber hab mich so scheiße gefühlt so schwer, dass ich jetzt lieber niedriger bleibe oder nur langsam zunehme. Trainiere meistens so 1x pro woche am ende einer session bisschen legs. Hab früher konsequent beine trainiert aber Hosen haben mir nichtmehr gepasst

Ah okay safe welche split machst du dann eigentlich? Bro Split oder Push/Pull?

 

[AleksandR12]

Kleiner Physique reveal...
Ja bisschen Angle und Lighting Fraud aber gf hat Foto gemacht also ist es ok

Stats: 195cm, ca 92kg, 3,5 Jahre natty training, seit 3 monaten 250 test
Habe leider bisschen pectus excavatum und schlechte Abs genetik
Postet gerne auch eure physique
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Wahrscheinlich für manche in 3 monaten natty erreichbar...

mirin

 

[LX180]

Ah okay safe welche split machst du dann eigentlich? Bro Split oder Push/Pull?

Brust/Rücken
Arme/Schultern
Rest

Beine und cardio je nach laune halt noch am ende manchmal