spor sonrası acı hissetmemek

[veneficus]

beyler 8-10 tekrar atabileceğim ağırlıklar ile ağır çalışıyorum 5 dakika sonra zerre acı yok hatta bacak gününden sonra bile acı yok ben anlamadım bu işi gelişmeme engel olur mu
.
6 aydır evde dambıl seti ile yapıyorum gyme yeni yazıldım bu arada

 

[Trenmaxx1]

ağrı acı hissetmemek gelişimine engel değil hatta ağrıyı cok hissedersen kötü çalışıyosun demek güray aydının bi videosunda aynı şeyi soran birini baya yanıtlıyodu

 

[blackpillruinedmyli]

beyler 8-10 tekrar atabileceğim ağırlıklar ile ağır çalışıyorum 5 dakika sonra zerre acı yok hatta bacak gününden sonra bile acı yok ben anlamadım bu işi gelişmeme engel olur mu
.
6 aydır evde dambıl seti ile yapıyorum gyme yeni yazıldım bu arada

doğru olan o

 

[veneficus]

trol cevap vermeden cevapladığınız için teşekkürler

 

[Gordon Freeman]

ağrı acı hissetmemek gelişimine engel değil hatta ağrıyı cok hissedersen kötü çalışıyosun demek güray aydının bi videosunda aynı şeyi soran birini baya yanıtlıyodu

dark triad olduğundan no pain dostum

 

[Topkra]

6 aydır evde dambıl seti ile yapıyorum gyme yeni yazıldım bu arada

Çok büyük hata bende aynısını yaptım
En mantıklısı aklına gelir gelmez salona yazılmak

 

[ascendantwill]

beyler 8-10 tekrar atabileceğim ağırlıklar ile ağır çalışıyorum 5 dakika sonra zerre acı yok hatta bacak gününden sonra bile acı yok ben anlamadım bu işi gelişmeme engel olur mu
.
6 aydır evde dambıl seti ile yapıyorum gyme yeni yazıldım bu arada

aci agri = iylesmemis kaslar

 

[veneficus]

Çok büyük hata bende aynısını yaptım
En mantıklısı aklına gelir gelmez salona yazılmak

parayı bulduğum gibi yazıldım 2 haftadır gidiyorum evde yapılcak iş değil boş vakit kaybı

 

[blackpillruinedmyli]

aci agri = iylesmemis kaslar

onla alakası yok

 

[yyk117]

Çok büyük hata bende aynısını yaptım
En mantıklısı aklına gelir gelmez salona yazılmak

ben eve bench aldim herseyi hallediyor salona git gelde sikintisi yok bence ev daha iyi

 

[Topkra]

eve

 

[Topkra]

ben eve bench aldim herseyi hallediyor salona git gelde sikintisi yok bence ev daha iyi

Tüm gün göğüs mü çalışıyon kanka napıyon

 

[yyk117]

Tüm gün göğüs mü çalışıyon kanka napıyon

yok upper lower yapiyorum dambil seti, bench, barbel ve barfiks var dahada yapilacak birsey yok zaten