Sprintmaxxing

[Deleted member 145244]

Sprintmaxxing hakkında bilgisi olan?

 

[Eren151]

Sprintmaxxing hakkında bilgisi olan?

Koş işte salakmısın bunuda sorma

 

[JoeLesbo420]

Arda guler

 

[fefep]

Sprintmaxxing hakkında bilgisi olan?

1 tur tam hiz 3 tur yavas tempo bundan 6 set

 

[MogEater]

swimming/sprint harika aktiviteler, imkaniniz varsa yapin.

 

[Auchelius]

Sprintmaxxing hakkında bilgisi olan?

30 saniye tüm gücünle koş 1 dk normal yürü böyle böyle tekrarla 6-8 set yap hem bacak kaslarını gğzel geliştiriyor hemde gh arttırıyor.

 

[stasniw]

Sprintmaxxing hakkında bilgisi olan?

 

[FEE]

boy uzaması içinmi eğer öyleyse basketbol dışı kaka

 

[ZerefDragnee1l]

kosuyon bitiyo iste aminakoyim

 

[Deleted member 145244]

Koş işte salakmısın bunuda sorma

Çok zekisin

 

[Deleted member 145244]

30 saniye tüm gücünle koş 1 dk normal yürü böyle böyle tekrarla 6-8 set yap hem bacak kaslarını gğzel geliştiriyor hemde gh arttırıyor.

Teşekkür ederim