squat yapmak plakları kapatıyomu

[thewintersoldier]

.

 

[NoxInfernum]

Squat yaparken altina sicarsan kapanmiyo plaklarindaki stresi bosalttigin icin.

Yaparken sicsan sorun olmaz cok takma, sicmaya devam

 

[Orcairis]

ağır ağırlık altında yapmıyorsan kapatmaz

 

[Aven]

plak diye birşey yok

 

[ascendantwill]

.

He aynen ondan bu kafayı nerden buluyoruz amk koprualti lab bile böyle kafa yapmaz squat yapınca plaklar kapanır mı ne sik bi soru

 

[Topkra]

Nası kapansın kaç kilo basıyo olabilirsin aq

 

[ascendantwill]

He aynen ondan bu kafayı nerden buluyoruz amk koprualti lab bile böyle kafa yapmaz squat yapınca plaklar kapanır mı ne sik bi soru

He tabi ronnie kolaadam gibi 500 kilo girersen anasını bile siker tabi