Tengo un mal metabolismo.

[lookism...]

Ayuda,¿Que hago enserio?

 

[lookism...]

Bump

 

[pachi]

Ayuda,¿Que hago enserio?

come 400-500 kc trata d no hacer tanto cardio y centrate en generar masa muscular,centrate en las proteinas asi tus musculos se recuperan rapido,hace calistenia como hago yo

 

[sebashate]

Ayuda,¿Que hago enserio?

especifica tu problema.

 

[.Orbital]

DNP O RETA

 

[lookism...]

especifica tu problema.

Pues tengo un mal metabolismo Bro

 

[sebashate]

Pues tengo un mal metabolismo Bro

va hacia los dos lados, o no puedes ganar peso o ganas peso muy rapido, por eso dije, especifica tu problema

 

[helloiamsub5]

Ayuda,¿Que hago enserio?

Ray Peat