EMPERR
Temp. Banned
- Joined
- Sep 6, 2026
- Posts
- 115
- Reputation
- 205
ТЫ НЕ ПОТЕРЯЛ СЕБЯ.
ТЫ СЛИШКОМ ДОЛГО ЖИЛ ТАК, КАК ОТ ТЕБЯ ЖДАЛИ
В детстве тебе говорят каким надо быть.
Родители хотят одного.
Друзья - другого.
Девушка - третьего.
На орге - тебя трахают
Общество уже приготовило тебе нормальную версию тебя.
И ты постепенно учишься простой вещи:
быть удобным проще, чем быть собой.
Сначала это мелочи.
Не сказал, что тебе не нравится.
Выбрал то, что «нормально».
Промолчал, чтобы не выглядеть странным.
Отказался от того, что тебе реально хотелось.
А потом в один момент сидишь и думаешь:
«Блять, а я вообще чего хочу?»
Не сказал, что тебе не нравится.
Выбрал то, что «нормально».
Промолчал, чтобы не выглядеть странным.
Отказался от того, что тебе реально хотелось.
А потом в один момент сидишь и думаешь:
«Блять, а я вообще чего хочу?»
И это не просто красивая философия.
В исследовании 2023 года люди две недели каждый день отмечали своё состояние.
Чем сильнее человек принимал чужое влияние и чувствовал отчуждение от самого себя, тем хуже было его благополучие.
А жизнь в соответствии со своими реальными чувствами и ценностями была связана с лучшим самочувствием.
В исследовании 2023 года люди две недели каждый день отмечали своё состояние.
Чем сильнее человек принимал чужое влияние и чувствовал отчуждение от самого себя, тем хуже было его благополучие.
А жизнь в соответствии со своими реальными чувствами и ценностями была связана с лучшим самочувствием.
Ещё жёстче:
метаанализ 75 исследований, 36 533 человека.
Аутентичность была заметно связана с более высоким благополучием:
r = 0.40.
То есть привычка быть собой - это не какая-то мотивационная хуйня из TikTok.
Она реально связана с тем, как ты себя чувствуешь.
метаанализ 75 исследований, 36 533 человека.
Аутентичность была заметно связана с более высоким благополучием:
r = 0.40.
То есть привычка быть собой - это не какая-то мотивационная хуйня из TikTok.
Она реально связана с тем, как ты себя чувствуешь.
А постоянное подавление себя имеет обратную сторону.
Метаанализ 42 исследований, 10 108 человек обнаружил связь между
self-silencing - привычкой скрывать свои мысли, чувства и желания — и депрессивными симптомами:
r = 0.391.
Метаанализ 42 исследований, 10 108 человек обнаружил связь между
self-silencing - привычкой скрывать свои мысли, чувства и желания — и депрессивными симптомами:
r = 0.391.
Самое смешное:
ты можешь годами пытаться стать человеком, которого все одобрят.
А потом получить одобрение -
и понять, что одобрили вообще не тебя.
Тебе не обязательно «искать себя».
Возможно, для начала достаточно перестать каждый раз спрашивать:
«А что от меня ожидают?»
И впервые спросить:
ты можешь годами пытаться стать человеком, которого все одобрят.
А потом получить одобрение -
и понять, что одобрили вообще не тебя.
Тебе не обязательно «искать себя».
Возможно, для начала достаточно перестать каждый раз спрашивать:
«А что от меня ожидают?»
И впервые спросить:
