MogEater
sub0 to true adam - In memory of Zagro
- Joined
- Apr 16, 2024
- Posts
- 1,705
- Reputation
- 2,675
Mükemmel bir temel oluşturmaya çalıştım. Ürünleri hem kendi tecrübeme hem de araştırmalarıma dayanarak seçtim. Hepsi denenmiş, işe yarayan ve uzun vadeli kullanımda etkili ürünler. Liste tabii ki gelişime açık önerileriniz varsa memnuniyetle duymak isterim.
Biliyorum, çoğu ürün çok ucuz değil. Ancak, premium ürünlerle kıyaslandığında uygun kalıyor ve genellikle büyük boy oldukları için uzun vadede ekonomik olabiliyorlar. İçeriklerini detaylıca araştırdığım bu ürünler, çoğunlukla dermatolog ve eczane seviyesi kalitesine sahip. Gerçekten ekstrem sonuç görebileceğiniz bir sistem hazırlamaya çalıştım.
Genel olarak orta düzeyde akne, yağlı cilt, siyah nokta sorunu, cilt yenileme ve yaşlanma karşıtı ihtiyaçlara yönelik; aynı zamanda ciltteki fazla parlama etkisini azaltmayı hedefleyen bir rutin oluşturmaya çalıştım.
Türkiye şartlarında en etkili, uygun fiyatlı ve uzun ömürlü bir sistem.
Normalde Amerika’da ve Avrupa’da 30USD olan ürünler, Türkiye’de 60USD ve bu ekonomiye rağmen, bu sebeple sadece temellere odaklanıp, onlarda da en iyi içerikli olan fiyat/performans ürünlerine yöneldim. Çok daha iyi güneş kremleri veya serumlar var, ama ayda 200 USD cilt bakımına harcamak benim için ve çoğu insan için mantıksız. Bir noktadan sonra yazdıklarımın dışına çıkmak için bence HTN seviyesinde olmak ve büyük planların olması lazım. Yani boneless crocked bir durumdaysan, cilt bakımı bir noktadan sonra çok fark etmeyecek.
Eğer herhangi bir hardmax planlıyorsan bu süreçte tavsiyem supplement dozunu 2x yapman ve rutini bir gün bile aksatmaman. Öğle rutini dahil.
Ve hardmax’a başlamadan en az 6 ay önce bu cilt rutinine başlamak en iyisi.
Products.
Temizleyici
Bioderma Sebium Foaming Gel Active 200ML — İçeriğindeki yüksek salisilik asit ve çinko sayesinde muadillerine göre daha etkili. Gözenekleri arındırmak ve yağı dengelemek için ideal.
Retinoid
0.05% tretinoin çoğu zaman fazla geliyor, cildi tahriş edebiliyor.
Acnelyse %0.025 — Daha hafif ama hâlâ etkili. Cilt yenilenmesine destek olurken daha az kurutuyor,
Nemlendirici
Bepanthol Derma Yoğun Nemlendirici (400 ml) — Eczane kalitesinde, ilaç seviyesi bir ürün. Yağlı his bırakmadan cildi nemlendiriyor.
Güneş Kremi
La Roche-Posay Anthelios Family Spray SPF 50+ (300 ml) — Yağsız hissiyatlı, geniş spektrum koruma sağlıyor. Daha hafif dokulu ve mat alternatifler var ama bu hacim ve fiyat dengesine göre şu an en mantıklısı.
Takviye (Supplement)
Nature’s Supreme Multi Collagen Powder 300g (Aromasız) — Cildin genel sağlığı ve elastikiyeti için iyi bir destek. Aromasız olduğu için içeceklere karıştırması kolay. 1-2-3 Collegen içeren ender bir supplement.
Ruitn.
Sabah:
Yüzünü temizleyiciyle yıka, kağıt havlu ile kurula.
Nemlendiriciyi kullan, biraz kurumasını bekle.
Ardından bolca güneş kremi uygula, kullanmaktan çekinme. Güneş koruması bu işin temel taşı.
Öğlen:
Açıkçası ben öğlen çok da takılmıyorum. Bu infra-orbital ve Femur için çok bile. Ama yine de zaman bulursan nemlendirici ve güneş kremini tazelemen faydalı olur. Özellikle yazın dışarıdaysan.
Akşam:
Yüz temizleyicini kullan, ardından tekrar atılabilir havluyla kurula.
Nemlendirici uygula, biraz emilmesini bekle.
Sonra çok az miktarda Acnelyse kullan tek başına yetmezse biraz nemlendiriciyle karıştırarak daha geniş alana uygulayabilirsin.
Üzerine tekrar nemlendirici kullan
Biliyorum, çoğu ürün çok ucuz değil. Ancak, premium ürünlerle kıyaslandığında uygun kalıyor ve genellikle büyük boy oldukları için uzun vadede ekonomik olabiliyorlar. İçeriklerini detaylıca araştırdığım bu ürünler, çoğunlukla dermatolog ve eczane seviyesi kalitesine sahip. Gerçekten ekstrem sonuç görebileceğiniz bir sistem hazırlamaya çalıştım.
Genel olarak orta düzeyde akne, yağlı cilt, siyah nokta sorunu, cilt yenileme ve yaşlanma karşıtı ihtiyaçlara yönelik; aynı zamanda ciltteki fazla parlama etkisini azaltmayı hedefleyen bir rutin oluşturmaya çalıştım.
Türkiye şartlarında en etkili, uygun fiyatlı ve uzun ömürlü bir sistem.
Normalde Amerika’da ve Avrupa’da 30USD olan ürünler, Türkiye’de 60USD ve bu ekonomiye rağmen, bu sebeple sadece temellere odaklanıp, onlarda da en iyi içerikli olan fiyat/performans ürünlerine yöneldim. Çok daha iyi güneş kremleri veya serumlar var, ama ayda 200 USD cilt bakımına harcamak benim için ve çoğu insan için mantıksız. Bir noktadan sonra yazdıklarımın dışına çıkmak için bence HTN seviyesinde olmak ve büyük planların olması lazım. Yani boneless crocked bir durumdaysan, cilt bakımı bir noktadan sonra çok fark etmeyecek.
Eğer herhangi bir hardmax planlıyorsan bu süreçte tavsiyem supplement dozunu 2x yapman ve rutini bir gün bile aksatmaman. Öğle rutini dahil.
Ve hardmax’a başlamadan en az 6 ay önce bu cilt rutinine başlamak en iyisi.
Products.
Temizleyici
Bioderma Sebium Foaming Gel Active 200ML — İçeriğindeki yüksek salisilik asit ve çinko sayesinde muadillerine göre daha etkili. Gözenekleri arındırmak ve yağı dengelemek için ideal.
Retinoid
0.05% tretinoin çoğu zaman fazla geliyor, cildi tahriş edebiliyor.
Acnelyse %0.025 — Daha hafif ama hâlâ etkili. Cilt yenilenmesine destek olurken daha az kurutuyor,
Nemlendirici
Bepanthol Derma Yoğun Nemlendirici (400 ml) — Eczane kalitesinde, ilaç seviyesi bir ürün. Yağlı his bırakmadan cildi nemlendiriyor.
Güneş Kremi
La Roche-Posay Anthelios Family Spray SPF 50+ (300 ml) — Yağsız hissiyatlı, geniş spektrum koruma sağlıyor. Daha hafif dokulu ve mat alternatifler var ama bu hacim ve fiyat dengesine göre şu an en mantıklısı.
Takviye (Supplement)
Nature’s Supreme Multi Collagen Powder 300g (Aromasız) — Cildin genel sağlığı ve elastikiyeti için iyi bir destek. Aromasız olduğu için içeceklere karıştırması kolay. 1-2-3 Collegen içeren ender bir supplement.
Ruitn.
Sabah:
Yüzünü temizleyiciyle yıka, kağıt havlu ile kurula.
Nemlendiriciyi kullan, biraz kurumasını bekle.
Ardından bolca güneş kremi uygula, kullanmaktan çekinme. Güneş koruması bu işin temel taşı.
Öğlen:
Açıkçası ben öğlen çok da takılmıyorum. Bu infra-orbital ve Femur için çok bile. Ama yine de zaman bulursan nemlendirici ve güneş kremini tazelemen faydalı olur. Özellikle yazın dışarıdaysan.
Akşam:
Yüz temizleyicini kullan, ardından tekrar atılabilir havluyla kurula.
Nemlendirici uygula, biraz emilmesini bekle.
Sonra çok az miktarda Acnelyse kullan tek başına yetmezse biraz nemlendiriciyle karıştırarak daha geniş alana uygulayabilirsin.
Üzerine tekrar nemlendirici kullan
Last edited:
