Улучшение внешности

[The newbie]

Help me how to improve my appearance. I can see that I'm in a very bad way, but I don't know where to start or how to continue.

 

[Lemur]

bomboooo

 

[Deleted member 54601]

Бро, тебе сколько лет? Забудь про этот форум и наслаждайся жизнью.

 

[The newbie]

Бро, тебе сколько лет? Забудь про этот форум и наслаждайся жизнью.

16

 

[Deleted member 54601]

16

Начни с улучшения своей кожи и сбрось процент жира в организме до 15%.

 

[WilhelmThyWizard]

Help me how to improve my appearance. I can see that I'm in a very bad way, but I don't know where to start or how to continue.

Day eyebrows dark brunette and put minoxidil or castor oil

 

[WilhelmThyWizard]

Help me how to improve my appearance. I can see that I'm in a very bad way, but I don't know where to start or how to continue.

Do u tan dark or red pink?

 

[The newbie]

Начни с улучшения своей кожи и сбрось процент жира в организме до 15%.

Так я даже не 15? Просто я был еще жирнее, и с того момента я уже сбросил, но значит этого недостаточно, а как его скинуть, я так и не понял. Максимум что я могу понять это сбросить процент жира, тобиш я могу просто голодать

 

[WilhelmThyWizard]

Grow out hair to mod cut or smt like that and do chintucks

 

[The newbie]

У вас тёмный или красновато-розовый загар?

Ну, именно так. Well, it's definitely not dark, and in general there doesn't seem to be a tan, but at least it's closer to reddish pink.

 

[WilhelmThyWizard]

Так я даже не 15? Просто я был еще жирнее, и с того момента я уже сбросил, но значит этого недостаточно, а как его скинуть, я так и не понял. Максимум что я могу понять это сбросить процент жира, тобиш я могу просто голодать

Вы можете использовать MT2, он делает кожу более загорелой, не разрушая коллаген.

 

[ropemaxxer00]

Theres a thread for russians i figure it would be easier for you to ask there since there seems to br a language barrier

 

[Deleted member 377712]

поработай над отеками, начни жевать левой стороной челюсти

 

[Deleted member 54601]

Так я даже не 15? Просто я был еще жирнее, и с того момента я уже сбросил, но значит этого недостаточно, а как его скинуть, я так и не понял. Максимум что я могу понять это сбросить процент жира, тобиш я могу просто голодать

У тебя щёки есть. Правильно питайся и запишись на плавание, я тебе обещаю что через месяц уже увидишь результаты.

 

[The newbie]

У тебя щёки есть. Правильно питайся и запишись на плавание, я тебе обещаю что через месяц уже увидишь результаты.

Да хуй там плавание, я живу в ротовыебаной деревне, (грубо говоря) есть частичный вариант ехать в другое место, где по целивизование, но проблема в том что у меня тупо времени не хватает, ласт 9класс, нас перед экзаменами ебут в жопу и времени остается вот дома позаниматься, на край уделять бегу по часу. По правильному питанию я хз честно говоря. А за совет спасибо, в любом случае с некст уч года я перееду в город, и там может какраз таки мне не будут сильно мозги ебать, и времени будет больше. А, ну и летом я думаю время тоже будет

 

[The newbie]

поработайте над отеками, начни жевать левую сторону челюсти

Аче как отеки убрать, вроде сон до 11 по 7-9ч, перед сном не пить, в день как-то норму, может еще что-то?

 

[Deleted member 54601]

Да хуй там плавание, я живу в ротовыебаной деревне, (грубо говоря) есть частичный вариант ехать в другое место, где по целивизование, но проблема в том что у меня тупо времени не хватает, ласт 9класс, нас перед экзаменами ебут в жопу и времени остается вот дома позаниматься, на край уделять бегу по часу. По правильному питанию я хз честно говоря. А за совет спасибо, в любом случае с некст уч года я перееду в город, и там может какраз таки мне не будут сильно мозги ебать, и времени будет больше. А, ну и летом я думаю время тоже будет

Удачи на пути. Надеюсь, всё получится.

 

[Deleted member 54601]

Аче как отеки убрать, вроде сон до 11 по 7-9ч, перед сном не пить, в день как-то норму, может еще что-то?

Эти щёки ещё и из-за возроста, они у большинства подростков есть и проходят после пубертата.

 

[Deleted member 377712]

Аче как отеки убрать, вроде сон до 11 по 7-9ч, перед сном не пить, в день как-то норму, может еще что-то?

кардио ток добавить, а так это детская припухлость

 

[The newbie]

кардио ток добавить, а так это детская припухлость

А до скольки лет она примерно будет ?

 

[Deleted member 377712]

А до скольки лет она примерно будет ?

В 16-18 уходит в основном