Wie trainiert man innere brust

Kommt jungs
Du kannst nicht innere und äußere schulter irgentwie biasen nigga also mach flys oder ne flache Presse und was für die obere brust
 
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Reactions: orbitro and lcberg04
Es gibt kein „inneres Brusttraining“ weil es anatomisch keinen inneren Brustmuskel gibt. Du baust einfach die ganze Brust auf. Der Rest ist Optik durch Genetik + Körperfett
 
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Reactions: Akuzy
Geht nicht
 

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