хеоид

[MaI4ikaX]

Что делать, если в обычном состоянии мой второй подбородок становится более сильно видно, а когда я делаю мьюинг, его не видно совсем? Кость у меня расположена высоко. Почему настолько большая разница?

 

[Aox Ofwar]

Хз

 

[Brava]

Мьюинг коуп. Тебя надо поднять подъязычную кость. Есть упражнения для этого.

 

[Aox Ofwar]

Тебя надо поднять подъязычную кость.

Он говорит что итак высокая

Мьюинг коуп

Нет единственный не коуп про мьюинг это как раз что он поднимает подъязычную кость

 

[Brava]

Он говорит что итак высокая

Нет единственный не коуп про мьюинг это как раз что он поднимает подъязычную кость

Я даже это не видел. Мьюинг типо коуп и типо не коуп. Как бы надо это делать. Но это не сильно улучшает всё.

 

[Aox Ofwar]

Я даже это не видел. Мьюинг типо коуп и типо не коуп. Как бы надо это делать. Но это не сильно улучшает всё.

Весь прикол что ты упираешься языком в нëбо и напрягаешь мышцы которые поднимают подьязвчнуб

 

[Brava]

Весь прикол что ты упираешься языком в нëбо и напрягаешь мышцы которые поднимают подьязвчнуб

Ну я не знаю я покамест не слышал или не видел человека который имел большие изменения из а мьюинга. Это такая вещь который все делают не зная почему. Оно не так уш и сильно помогает.

 

[Aox Ofwar]

Ну я не знаю я покамест не слышал или не видел человека который имел большие изменения из а мьюинга. Это такая вещь который все делают не зная почему. Оно не так уш и сильно помогает.

Понятное дело оно не сильно работает

 

[Yeshua]

Ну я не знаю я покамест не слышал или не видел человека который имел большие изменения из а мьюинга. Это такая вещь который все делают не зная почему. Оно не так уш и сильно помогает.

потому что им надо с детство заниматься

 

[SILK ROAD]

Что делать, если в обычном состоянии мой второй подбородок становится более сильно видно, а когда я делаю мьюинг, его не видно совсем? Кость у меня расположена высоко. Почему настолько большая разница?

Не знаю

 

[lostlostlost]

Что делать, если в обычном состоянии мой второй подбородок становится более сильно видно, а когда я делаю мьюинг, его не видно совсем? Кость у меня расположена высоко. Почему настолько большая разница?

что для тебя мьюинг? просто держи язык в идеальном положении, это должен быть автоматизм, тебе для решения этой проблемы обычных chin tucks/neck curls хватит, качай шею и все будет ахуенно