Yüzümde neleri değiştire bilirim

[dogu]

saçımı beğenmediğim için şapka taktım

 

[dogu]

.

 

[Deleted member 89727]

gymmaxx

 

[Deleted member 66807]

.

sarumanın gizli erzak deposu

 

[Deleted member 81504]

sakal bırak bide profili atsana onda daha iyi cıkmısın bu kotu olmus

 

[dogu]

sakal bırak bide profili atsana onda daha iyi cıkmısın bu kotu olmus

bazen iyi bazen kötü çıkıyorum

 

[dogu]

gymmaxx

onada başladım gym yaparsan daha iyi olur dediler

 

[dogu]

sakal bırak bide profili atsana onda daha iyi cıkmısın bu kotu olmus

sakal bırakmaya başladım yanlardan yeni yeni çıkmaya başlamış önden baya çıkıyor uyumsuz duruyor yapıcaz bir şekilde

 

[Deleted member 91171]

.

Leanmaxxx

 

[dogu]

Leanmaxxx

sence leanmaxx yaparken cardiyo diyet felan kas gurubu çalışayım mı yoksa leanmax olduktan sonra mı kas çalışayım clean bulk ile

 

[Mumbaitop]

.

Saçının önlerini uzat alnını kapat saçların ile ascendler böyle yaparsannbi aggressive cut yap aylarca bekleme lean olmak için ascendlersin

 

[Deleted member 91171]

sence leanmaxx yaparken cardiyo diyet felan kas gurubu çalışayım mı yoksa leanmax olduktan sonra mı kas çalışayım clean bulk ile

Kanka spor ve gym hakkında bilgim yok ama yüzünü değiştirmek istiosan yağ oranını düşür

 

[Deleted member 96446]

Yüzündeki bloat.. gym şart baska birşey yapamazsın max bu veya hardmaxxing

 

[ER enjoyer]

Testo maxxla kanka birde debloat okadar

 

[dogu]

eyvallah beyler zaten debloat yapsam testo max bide kas kazansam yeter

 

[divisionpanzerfaust]

.

ptosis var farkettinmi la

 

[Deleted member 176085]

sence leanmaxx yaparken cardiyo diyet felan kas gurubu çalışayım mı yoksa leanmax olduktan sonra mı kas çalışayım clean bulk ile

Yag oranın kac

 

[dogu]

Yag oranın kac

fazla. kas yok göbek var

 

[dogu]

lşuan böyleyih

 

[Deleted member 176085]

fazla. kas yok göbek var

Cok varsa yag yakip kas kazanabilirsin kalori acigi birakarak yap hareketlerde agirlik artisi varsa bi sey olmaz

 

[Misogynist_Maxxer]

.

Chad

 

[Dathomirian Zabrak]

lşuan böyleyih

@maarda