Ab wann Reta

[dork47]

Ich bin 14, 170cm und wiege 77kg ungefähr 20%kfa
Ich hab vor Reta zu nehmen hab aber Angst das ich einfach tot umfalle

 

[Lxcaaa]

nicht so deep fang mir 1mg pro woche an und geh dann nach paar wochen bisschen hoch wenn dir der effekt nicht reicht

 

[Niebvll]

Würde nicht machen

 

[dork47]

Würde nicht machen

Wieso

 

[Lxcaaa]

Würde nicht machen

Ja guter call mit 14 wirklich nicht so smart man braucht ja gut was an kcal auch für Längenwachstum

 

[YourSuperior]

Ich bin 14, 170cm und wiege 77kg ungefähr 20%kfa
Ich hab vor Reta zu nehmen hab aber Angst das ich einfach tot umfalle

Bist noch viel zu jung

 

[dork47]

Bist noch viel zu jung

Alr

 

[YourSuperior]

Alr

Ess weniger.
Protein reich zu essen kann dabei helfen da es mehr sättigt

 

[Niebvll]

Wieso

Achte auf deine Makros in dem Alter

 

[Deleted member 373233]

Ich bin 14, 170cm und wiege 77kg ungefähr 20%kfa
Ich hab vor Reta zu nehmen hab aber Angst das ich einfach tot umfalle

optimale nährstoffzufuhr während der Pubertät ist unfassbar wichtig. achte auf dein essen, reta behindert dich da nur. Achte nur darauf nicht zu fett zu werden

 

[KingAze]

Ich bin 14, 170cm und wiege 77kg ungefähr 20%kfa
Ich hab vor Reta zu nehmen hab aber Angst das ich einfach tot umfalle

Jetzt, ja ist nicht das beste in deinem alter aber du kannst NUR JETZT ware liebe erleben danach ist es zu spät

 

[bimatoprostal]

Lohnt sich nicht geh ins gym und achte auf deine Ernährung.