Acillllll bf level down

[xlegend]

1000 acik var
Daha fazla ne yapabilirim yardımm Edinnnnn

 

[psikozbagimlisi]

kardiyo?

 

[xlegend]

Low bf olupta nt olamayanlar intihar etsin aq

Low bf = nt

 

[xlegend]

kardiyo?

Haftada 3 gün havuz 3 gün yürüyüş ama yürüyüş hızı eğimi falan götümden sallıyom bilen biri var mı max verim kaç hız kaç eğim

 

[psikozbagimlisi]

hız eğim sabit bişey değil nabzının ne kadar arttığı ile alakalı

 

[Serialsuicide]

Low bf olupta nt olamayanlar intihar etsin aq

Low bf = nt

ne alaka amk

 

[chadwers]

ne alaka amk

Bendede öyleydi yag oranım 12-13ken tipim daha iyi diye bi ortama falan daha rahat giriyordum surekli kizlara cold approach yapiyordum falan sonra yag oranim yine 16-18lere geldi ozguvenım dustu

 

[Serialsuicide]

Bendede öyleydi yag oranım 12-13ken tipim daha iyi diye bi ortama falan daha rahat giriyordum surekli kizlara cold approach yapiyordum falan sonra yag oranim yine 16-18lere geldi ozguvenım dustu

kemikler iyiyse nt olursun zaten

 

[ZerefDragnee1l]

kardiyo?

olum 1000 açık var zaten kardiyo atarsa 1300 açık falan olcak aşırı zararlı aq

 

[ZerefDragnee1l]

1000 acik var
Daha fazla ne yapabilirim yardımm Edinnnnn

hiçbişe yapma ve 1000 açığı azalt amınakoyim biz daha fazla uzamak anabolik olmak için surplus atıyoz adam 1000 açığa giriyo mal misin olum ergenlikte over 1000 açık atarsan testo düşüyor ve testo düşse bile östrojen düşmüyor bu da testo östrojen rationu sikiyor

 

[psikozbagimlisi]

olum 1000 açık var zaten kardiyo atarsa 1300 açık falan olcak aşırı zararlı aq

yapsın yapsın kardiyosunu. güzelce yapsın

 

[ZerefDragnee1l]

yapsın yapsın kardiyosunu. güzelce yapsın

sen niye insta vermiyon la

 

[ZerefDragnee1l]

@xlegend okul aciliyo 2 güne pampa bu konu hakkinda dusuncelerin neler

 

[psikozbagimlisi]

sen niye insta vermiyon la

tam olarak bu muhabbetler icin yeni insta actım duzenliyim atarım

 

[ZerefDragnee1l]

tam olarak bu muhabbetler icin yeni insta actım duzenliyim atarım

ben kendi instamı veriyom ismim falan yazıyo cok da sikimdeydi doxx ammına

 

[psikozbagimlisi]

ben kendi instamı veriyom ismim falan yazıyo cok da sikimdeydi doxx ammına

görüyorum zaten, sbl videolarının hepsinde yorumun var zeref. seni bulacağım

 

[chadwers]

kemikler iyiyse nt olursun zaten

Kemiklerin iyiyse lean sart ztn 16-18bfde yuzum topac gibi duruyor ev spor agalarla takilmaca uclusunde takılıp kalıom

 

[yadih]

liseden once glow up

yaz tatilinde glow up

 

[ZerefDragnee1l]

görüyorum zaten, sbl videolarının hepsinde yorumun var zeref. seni bulacağım

knk instayı biliyon zaten hesabını düzenlemene gerek yok gir bir tane sbl videosuna at istek konusak

 

[xlegend]

@xlegend okul aciliyo 2 güne pampa bu konu hakkinda

1.80 Taper fade , edgar cutlar tarafından anasının amına kadar cucklanacağımız yeni bir dönem hayırlı uğurlu olsun

 

[ZerefDragnee1l]

1.80 Taper fade , edgar cutlar tarafından anasının amına kadar cucklanacağımız yeni bir dönem hayırlı uğurlu olsun

knk ben benim okula kayıt olurken gittim baya heightmog attım ama yedim de hic htn gormedim cogu kisi mtnydi max hmtn gördüm fen lisesinde hmtn sasırttı aq

 

[xlegend]

Kemiklerin iyiyse lean sart ztn 16-18bfde yuzum topac gibi duruyor ev spor agalarla takilmaca uclusunde takılıp kalıom

Müthiş bizde oda yok

 

[xlegend]

knk ben benim okula kayıt olurken gittim baya heightmog attım ama yedim de hic htn gormedim cogu kisi mtnydi max hmtn gördüm fen lisesinde hmtn sasırttı aq

Anadolu htn dolu

 

[xlegend]

hiçbişe yapma ve 1000 açığı azalt amınakoyim biz daha fazla uzamak anabolik olmak için surplus atıyoz adam 1000 açığa giriyo mal misin olum ergenlikte over 1000 açık atarsan testo düşüyor ve testo düşse bile östrojen düşmüyor bu da testo östrojen rationu sikiyor

1000 açık vermeden 1-2 yılda en az 15e falan düşerğm aq brnim metabolizma sikişik sokuşuk biraz tsh fszlaydı en son

 

[xlegend]

görüyorum zaten, sbl videolarının hepsinde yorumun var zeref. seni bulacağım

Sbl ne aq

 

[jauscope]

1000 açık ne skinny fat olcan

 

[xlegend]

1000 açık ne skinny fat olcan

olmam yaq

 

[ZerefDragnee1l]

1000 açık vermeden 1-2 yılda en az 15e falan düşerğm aq brnim metabolizma sikişik sokuşuk biraz tsh fszlaydı en son

15'in altına düşme zaten

 

[ZerefDragnee1l]

Sbl ne aq

Science Based Lifting

 

[Eren151]

Haftada 3 gün havuz 3 gün yürüyüş ama yürüyüş hızı eğimi falan götümden sallıyom bilen biri var mı max verim kaç hız kaç eğim

Yağ yakmak istiyorsan uzun soluklu düşük tempoda yürüyüş yap

 

[xlegend]

Ozempic vursam ölür müyüm

 

[jauscope]

Ozempic vursam ölür müyüm

paran yetmez

 

[xlegend]

paran yetmez

Yeter