bonesmashing cope mu real mi

[erhnogrr]

Bonesmashing başa çıkmam ise nasıl satın alacağım detaylı

 

[szenn]

cope

 

[Deleted member 277275]

tambpull yap

 

[erhnogrr]

baş

Chalom yapmış
ama

 

[Orcairis]

Kanka olabildiğince sert vur o zaman etki eder

 

[why not me?]

@Auchelius bir tane metod mu ne vardı adını unuttum

 

[erhnogrr]

Kanka olabildiğince sert vur o zaman etki eder

kingo zoretanin alıyorum yapsam problem olur mu

 

[erhnogrr]

@Auchelius bir tane metod mu ne vardı adını unuttum

neydi

 

[Orcairis]

kingo zoretanin alıyorum yapsam problem olur mu

Ya muhtemelen taşşak geciyon ama yüzüne vurmak ile kazanabileceğin tek şey beyin ve sinir hasarı

 

[erhnogrr]

Ya kanka muhtemelen taşşak geciyon ama yüzüne vurmak ile kazanabileceğin tek şey beyin ve sinir hasarı

knk ne yapalirim biri yap dior diğeri yapma dior

 

[Orcairis]

knk ne yapalirim biri yap dior diğeri yapma dior

Yapma.

 

[Deleted member 277275]

@Auchelius bir tane metod mu ne vardı adını unuttum

duyunca üşüdüm

 

[Deleted member 277275]

knk ne yapalirim biri yap dior diğeri yapma dior

yap kanka chalom nası öyle gözüküyo sandın bide thumbpulling

 

[Thrill]

dior

 

[szenn]

duyunca üşüdüm

yanlış aucheliusu tagladın biz varken @anathema

 

[balve]

Bonesmashing başa çıkmam ise nasıl satın alacağım detaylı

Kanka burdaki insanlarin ozel olarak urettiyi
BUZ METODU nu
Kullanarak ltnden high chade kadar ciktim ben amerikada 400 dolara aldim ama sana 300 olur sen yabanci degilsin
Aktif fiziyim

(50cm)

 

[erhnogrr]

Kanka burdaki insanlarin ozel olarak urettiyi
BUZ METODUnu
Kullanarak ltnden high chade kadar ciktim ben amerikada 400 dolara aldim ama sana 300 olur sen yabanci degilsin
Aktif fiziyim
View attachment 4596163(50cm)

nası bişi knk bu buz metodu

 

[erhnogrr]

Yapma.

Tam olarak kaslarla aynı fizyoloji de olmasa da evet kemiklerinde gelişmesi olağan bir şeydir. Kemiklerimiz de aldığı darbeler karşısında mikro kırık dediğimiz doku bozulmaları yaşamakta, kemik bu kırıkları tamir ederek eskisinden güçlü bir hale getirir. Özellikle de boksör kişilerin el kemiklerinin yıllar içerisinde ciddi manada yoğunluk kazandığı bilinen bir gerçek. Ayriyeten ağırlık idmanları da kemik yoğunluğu muzu artırmamızı sağlayabilir. Beslenmede kemik yoğunluğu ve gelişim açısından son derece önemlidir, normal bir birey yetersiz bir beslenmeye sahip ise kemikleri zayıflamaktadır. buradan yola çıkarak özellikle de kemiklerin ihtiyacı olan besin maddeleri ile yoğun beslenen kişilerin kemik yoğunluğunun artacağını söyleyebilmek mümkündür.

Ancak burada altını çizmek istediğim bir şey var kemik yoğunluğunun artması demek bir nevi gelişim olsa da her zaman iyi bir şey değildir. Kemiklerin belli bir sertlik derecesinde olması gerekmektedir, ancak bazı durumlarda kemiklerin aşırı sertleşmesi kemikleri düşünülenin aksine daha kırılgan hale getirmektedir.

Üniversitede anatomi derslerinde bir hocamız şöyle demişti; bir kemik ufak darbelerde kırılmayacak kadar dayanıklı, büyük darbelerde kırılmayacak kadar esnek olmalıdır.

Kaynaklar​

1. Bernhard N. Tillman. İnsan Anatomi Atlası.
2. Prof. Dr. Davut Özbağ. İnsan.

 

[balve]

nası bişi knk bu buz metodu

Kanka her sabah uyandiginda mutfaga GIDIP bir adet buz aliyorsun
Ardindan, buzu agzina atiyor ve agzinda dolandiriyorsun bu buz yanak yaglarini eritiyor ve HALLOW CIKS etkisini tam olarak destekliyor
Ardindan aksam uyumadan once sol ayak parmaklarinin arasina buz koyup MASAYI KABILE ZIPLAYISI yapiyorsun bu da boyunu uzatiyor
Ve tehlike olan bi yani var bunu yapmani onermem
Haftada bir kez makat bolgene buz uyguluyorsun bu kortizolunu dusurup lefort 1 ameliyati olmadan ayni etkiyi almani sagliyor fiyat dustu knk 200 dolar sen yabanci degilsin

 

[Orcairis]

Tam olarak kaslarla aynı fizyoloji de olmasa da evet kemiklerinde gelişmesi olağan bir şeydir. Kemiklerimiz de aldığı darbeler karşısında mikro kırık dediğimiz doku bozulmaları yaşamakta, kemik bu kırıkları tamir ederek eskisinden güçlü bir hale getirir. Özellikle de boksör kişilerin el kemiklerinin yıllar içerisinde ciddi manada yoğunluk kazandığı bilinen bir gerçek. Ayriyeten ağırlık idmanları da kemik yoğunluğu muzu artırmamızı sağlayabilir. Beslenmede kemik yoğunluğu ve gelişim açısından son derece önemlidir, normal bir birey yetersiz bir beslenmeye sahip ise kemikleri zayıflamaktadır. buradan yola çıkarak özellikle de kemiklerin ihtiyacı olan besin maddeleri ile yoğun beslenen kişilerin kemik yoğunluğunun artacağını söyleyebilmek mümkündür.

Ancak burada altını çizmek istediğim bir şey var kemik yoğunluğunun artması demek bir nevi gelişim olsa da her zaman iyi bir şey değildir. Kemiklerin belli bir sertlik derecesinde olması gerekmektedir, ancak bazı durumlarda kemiklerin aşırı sertleşmesi kemikleri düşünülenin aksine daha kırılgan hale getirmektedir.

Üniversitede anatomi derslerinde bir hocamız şöyle demişti; bir kemik ufak darbelerde kırılmayacak kadar dayanıklı, büyük darbelerde kırılmayacak kadar esnek olmalıdır.

Kaynaklar​

1. Bernhard N. Tillman. İnsan Anatomi Atlası.
2. Prof. Dr. Davut Özbağ. İnsan.

Aynen çok değişiklik yaratacak Cl olucan

 

[erhnogrr]

Aynen çok değişiklik yaratacak Cl olucan

neyse hyoid nası yükseltirim

 

[erhnogrr]

Kanka her sabah uyandiginda mutfaga GIDIP bir adet buz aliyorsun
Ardindan, buzu agzina atiyor ve agzinda dolandiriyorsun bu buz yanak yaglarini eritiyor ve HALLOW CIKS etkisini tam olarak destekliyor
Ardindan aksam uyumadan once sol ayak parmaklarinin arasina buz koyup MASAYI KABILE ZIPLAYISI yapiyorsun bu da boyunu uzatiyor
Ve tehlike olan bi yani var bunu yapmani onermem
Haftada bir kez makat bolgene buz uyguluyorsun bu kortizolunu dusurup lefort 1 ameliyati olmadan ayni etkiyi almani sagliyor fiyat dustu knk 200 dolar sen yabanci degilsin

nerden tanıon amerikada hiç tanıdığım yok kral

 

[Orcairis]

neyse hyoid nası yükseltirim

Çene egzersizleri filan yap

 

[Deleted member 277275]

neyse hyoid nası yükseltirim

mewing yap knk thumbpull da yardımcı olur

 

[balve]

nerden tanıon amerikada hiç tanıdığım yok kral

Trumpun eski ogluyum evlatliktan reddetti
@donaldtrump burdan sana sesleniyorum

 

[Thrill]

nerden tanıon amerikada hiç tanıdığım yok kral

nerdesin kral

 

[ascendantwill]

Bonesmashing başa çıkmam ise nasıl satın alacağım detaylı

Real 100%

 

[meynet]

neydi

@messi21 bu adama yaz gerekli bilgiyi sağlayacaktır

 

[jsbera]

kingo zoretanin alıyorum yapsam problem olur mu

Evt

 

[jsbera]

Cope olm vonesmash zaten napcan

 

[anathema]

cigneme metodu var aslinda onu uygulayabilirsin zygolara bile etki ettigi oluyor ama parali metod dmden yaz ulastirayim

 

[urlordd]

Cope kanka (kemiksiz bir orrospu evladıyım İsrail'i destekliyorum)