CHAT BRASILEIRO ORG

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minha honesta reação

pqp kkkkkkkkkkkkkkk apaga essa merda

 

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mano

 

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qual sua altura e idade, pra começar?

primeiro de tudo vc tem que perder peso, seu rosto parece inchado. essa é a base de tudo ig

Tlgd, to com 14.9 anos e 1.68 de altura, na vida real eu nao sou inchado assim, na camera eu fico redondo, to tentando so ter hormonios bons, to dormindo todo dia cedo, como bastante produtos densos em nutrientes, bgl e que minha genetica e um lixo, meus pais ambos tem ossos muito ruins.

 

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Tlgd, to com 14.9 anos e 1.68 de altura, na vida real eu nao sou inchado assim, na camera eu fico redondo, to tentando so ter hormonios bons, to dormindo todo dia cedo, como bastante produtos densos em nutrientes, bgl e que minha genetica e um lixo, meus pais ambos tem ossos muito ruins.

tá indo pra academia?

 

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tá indo pra academia?

Faco calistenia em casa dia sim dia nao

 

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Faco calistenia em casa dia sim dia nao

Faco calistenia em casa dia sim dia nao

Inclusive faço hoje

 

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Faco calistenia em casa dia sim dia nao

melhor ir pra academia mano

ou começa a treinar mais vezes e fazer mais cardio, so evita comer pouco

bebe bastante água

 

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melhor ir pra academia mano

ou começa a treinar mais vezes e fazer mais cardio, so evita comer pouco

bebe bastante água

Bebo cerca de 4l de agua por dia, comer muito e meu sinónimo, eu como mais que o meu pai pedreiro(de uma forma boa nao como slop)