Como maxeo mi frame?

[Sun_crussader]

Que ejercicios hago para tener un frame asi bien sinister larp 333 real no fake. Eh escuchado que segun para que te veas mas ancho no tienes que entrenar tanto el pectoral no se si sea verdad y si entrenar trapecio ayuda y cual de las caras del hombro entrenar?

 

[helloiamsub5]

Que ejercicios hago para tener un frame asi bien sinister larp 333 real no fake. Eh escuchado que segun para que te veas mas ancho no tienes que entrenar tanto el pectoral no se si sea verdad y si entrenar trapecio ayuda y cual de las caras del hombro entrenar?

roids desde la adolescencia

 

[Sun_crussader]

roids desde la adolescencia

No money pibe aparte cuales

 

[helloiamsub5]

No money pibe aparte cuales

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