Дайте совет

[трушный грей]

Какие базовые вещи лучше всего использовать при сушке,желательно легкодоступные,которые помогают перебить аппетит или же бустят жиросжигание,я сам уже сушился и вроде как успешно(сбросил с 67 до 56,щас держусь в диапозоне от 56-58)в будущем после возможного набора хочу знать как упростить сушку

 

[Hazes]

Нигде не видел что бы кто нибудь спрашивал об источнике mt2 например, за то каждый помешан на ебучей сушке и бонсмешинге

 

[OugiOshino]

Какие базовые вещи лучше всего использовать при сушке,желательно легкодоступные,которые помогают перебить аппетит или же бустят жиросжигание,я сам уже сушился и вроде как успешно(сбросил с 67 до 56,щас держусь в диапозоне от 56-58)в будущем после возможного набора хочу знать как упростить сушку

кола зеро бро +энергетики (повысят липолиз) делай кардио кушай много белка считай кбжу ещё

 

[OugiOshino]

Нигде не видел что бы кто нибудь спрашивал об источнике mt2 например, за то каждый помешан на ебучей сушке и бонсмешинге

ну так сушка это база но странно что типы до аномального веса скидывают свой вес вместо того чтобы мыщц набрать и уже сбрасывать и сушиться ну и что форсится то и спрашиваем как говорится

 

[трушный грей]

Нигде не видел что бы кто нибудь спрашивал об источнике mt2 например, за то каждый помешан на ебучей сушке и бонсмешинге

Ща почитаю,спасибо

 

[трушный грей]

кола зеро бро +энергетики (повысят липолиз) делай кардио кушай много белка считай кбжу ещё

Спасибо

 

[OugiOshino]

кола зеро бро +энергетики (повысят липолиз) делай кардио кушай много белка считай кбжу ещё

плохо мб объяснил ещё, кардио не спамь делай по 10-15к шагов так будешь сжигать жир а не гликоген и не будешь терять мыщц

 

[Hazes]

ну так сушка это база но странно что типы до аномального веса скидывают свой вес вместо того чтобы мыщц набрать и уже сбрасывать и сушиться ну и что форсится то и спрашиваем как говорится

Да нехуй там делать. У мужчин природно низкий процент жира должен быть и так. Занимались бы нормальными вещами, лучше бы жиросжигающие купили и всё

Репы

 

[OugiOshino]

.

 

[OugiOshino]

Да нехуй там делать. У мужчин природно низкий процент жира должен быть и так. Занимались бы нормальными вещами, лучше бы жиросжигающие купили и всё

ну может древние времена где люди охотились и лазили по деревьям, щас люди лежат на кровати и ленят жопу поднимать и вместо нормальных вещей хуйней занимаются

 

[Hazes]

ну может древние времена где люди охотились и лазили по деревьям, щас люди лежат на кровати и ленят жопу поднимать и вместо нормальных вещей хуйней занимаются

Ну так нужно возвращаться

Ставь мне реакции, это важно. Здесь есть система репутации

 

[OugiOshino]

Ну так нужно возвращаться

Ставь мне реакции, это важно. Здесь есть система репутации

к сожалению сейчас нет такой надобности и потребности у людей как охота но менять в жизни что то нужно


поставил реакцию, буду благодарен за взаимные

 

[Hazes]

к сожалению сейчас нет такой надобности и потребности у людей как охота но менять в жизни что то нужно


поставил реакцию, буду благодарен за взаимные

Спасибо. Я общаюсь через переводчик частично. Ты думаешь мой русский язык хорош?

 

[OugiOshino]

Спасибо. Я общаюсь через переводчик частично. Ты думаешь мой русский язык хорош?

я сначало не заметил что ты общаешься через переводчик, у тебя очень классно и хорошо получается

какой твой родной язык?

 

[трушный грей]

плохо мб объяснил ещё, кардио не спамь делай по 10-15к шагов так будешь сжигать жир а не гликоген и не будешь терять мыщц

Я когда первый раз сушился,делал +- 15-20к шагов день+30 мин кардио,и вроде это не несло какого то вреда,силовые остались на уровне,даже больше они увеличились

 

[kewerest]

Нигде не видел что бы кто нибудь спрашивал об источнике mt2 например, за то каждый помешан на ебучей сушке и бонсмешинге

Без сушки все остальное бесполезно, потому что твои кости утоплены в жире. Вот все и дрочатся про сушку

 

[wnt/b]

Какие базовые вещи лучше всего использовать при сушке,желательно легкодоступные,которые помогают перебить аппетит или же бустят жиросжигание,я сам уже сушился и вроде как успешно(сбросил с 67 до 56,щас держусь в диапозоне от 56-58)в будущем после возможного набора хочу знать как упростить сушку

никотин + разгоняй метаболизм по рей питу

 

[OugiOshino]

Я когда первый раз сушился,делал +- 15-20к шагов день+30 мин кардио,и вроде это не несло какого то вреда,силовые остались на уровне,даже больше они увеличились

имеется виду чтобы ты не спамил кардио ибо твой организм не дурак и начнет адаптироваться и начнет сжигать жир вместо гликогена

 

[R1zzka]

никотин + разгоняй метаболизм по рей питу

нахуя вы людям советуете это дерьмище под словом "никотин"

 

[kewerest]

нахуя вы людям советуете это дерьмище под словом "никотин"

Устранение конкуренции

 

[R1zzka]

Устранение конкуренции

я бросил курить почти 5 месяцев назад, я никому и никогда не посоветую это дерьмище

 

[Simen19]

Нигде не видел что бы кто нибудь спрашивал об источнике mt2 например, за то каждый помешан на ебучей сушке и бонсмешинге

Что такое mt2 и для чего он нужен?

 

[wnt/b]

нахуя вы людям советуете это дерьмище под словом "никотин"

ты должен разделять понятие курение и никотин. чистый никотин является мощным ноотропом, усиляет липолиз, уменьшает чувство голода

в сигарете содержится куча примесей всякой хуйни, от чего ты и получаешь этот самый вред

в чистом никотине (синтетический никотин в снюсе ака паучах) нет всяких примесей говна. все исследования которые твердят о вреде никотина используют курильщиков как подопытных

так что да: курение ≠ чистый никотин

 

[wnt/b]

Что такое mt2 и для чего он нужен?

для колоринга типо, но у него есть побочки которые не оч приятные

 

[R1zzka]

ты должен разделять понятие курение и никотин. чистый никотин является мощным ноотропом, усиляет липолиз, уменьшает чувство голода

в сигарете содержится куча примесей всякой хуйни, от чего ты и получаешь этот самый вред

в чистом никотине (синтетический никотин в снюсе ака паучах) нет всяких примесей говна. все исследования которые твердят о вреде никотина используют курильщиков как подопытных

так что да: курение ≠ чистый никотин

большинство людей подразумевают никотин = вейп/сигареты, даже с чистым никотином надо быть аккуратнее, синдром отмены никуда не девается

 

[wnt/b]

большинство людей подразумевают никотин = вейп/сигареты, даже с чистым никотином надо быть аккуратнее, синдром отмены никуда не девается

ну вот плохо что понятие никотин ассоциируется в первую очередь с сигаретами

насчет отмены я согл, я тоже бросил, уже полтора месяца не юзал ниче

 

[R1zzka]

ну вот плохо что понятие никотин ассоциируется в первую очередь с сигаретами

насчет отмены я согл, я тоже бросил, уже полтора месяца не юзал ниче

молодец, что не юзаешь, советую продолжать не юзать и не садиться снова на эту иглу

 

[Simen19]

для колоринга типо, но у него есть побочки которые не оч приятные

Если чел советовал, то мб эффекты лучше побочек? Для чего нужен коллаген кроме хорошей кожи?