olabildiğimce kadar sağlıklı yaşıyorum bitek erkenden bilmem gereken şeyleri bilmek istedim
hakli greyler hosgeldiniz bu arada
spora yazıl yağ oranını 10-12 aralığına çek çok fazla stres yapmamaya çalış hayatını bilemem ama hergün 8-9 saat uyumaya çalış karanlıkta kilonun 2 katı protein ye ve sağlıksız yağlardan uzak dur natural yapabileceklerin bunlar
teşekkür ederim
tasak degilde base mtn hmtn degilsen htnye ascendleyemicen böyle
neden kilosunun 2 katı peki
20-6 istersen sana atarım
base tr rate hmtn dedi mogeater ve yabancılar normal rate mtn dedi (bi 20 kişi mhtn potential dedi)
o zaman gh harici iyi beslen spor yap bide postürünü koru fazla bisi yok
hgh veya peptidelar harbideb önemlimi peki? belki babam bi ara izin verebilir
önemli diyemem de bok sik cope methodlar calismiyo.boy bonemass bide kutle koymak için iyi
mhtn potansiyeli mesela hhtn yapabilirmi bonemass sayesinde, kb çok soru sordum mk
kemiklerin iyilesirse her türlü ascendlersinde şu potansiyelin var %100 htn olcan diye bisi yok
tamamdır kral sağol zaten hedef boy 180 188 arası allahtan
spor camiası ve bilim adamlarının buluşlarına göre kilonun 2 katı aldığın protein kas sentezi ve hormon sentezi için optimal değer
Bi 6 9 ay sonra haftada 4 kez direk 2 tane yumurtayı kabuğuyla üstüne süt bal muz direk smoothie gibi içecem
güzel sana önerim hergün yumurta yemeye calış bide sana yardım edenlere rep at
Kaç günde bir bide organları büyütmüyormu sağlığı bozcak şekilde
Erken ölüm falan
bende androjen fazla zaten galiba bişi basmadığım halde göğüsümde sırtımda sivilce var. kb ama yanlış biliyo olabilirim trenin ne olduğunu
hayir sadece fazla cips yemis bir ergensin
ben cips yemiyorumki
çoğunlukla 1.6 katı ve 1.7 katı diyolar o yüzden sordum sadece orgda 2 katını gördüm
genel olarak direnç antrenmanlarıyla kas gelişimi için 2 gram diye biliyorum bu sektördeki bilgili kişilerde mesela güray aydın gibi onlarda aynı şeyi söylüyorlar ama 1.7yle 2 arasında çok fark olacağını sanmıyorum
Boy genetik,büyük gh eksikliği olan cocuklarda bile 1 yıl yüksek dozlarla 6-8cm büyüme nadir görülüyor
beni blackpilled hekimlere emanet edin
gh vurmanın tek nedeni boy değil
olm her şey cope mu acaba messi her gün gh yedi ama ne yüzü böyle kemikleşti ne boyu inanılmaz derece arttı o bahsedilen etkilerin hiç birisi adamda yok
hormonların kimde nasıl ne etki vereceği de yine genetik ile belirleniyor zaten
Karşılaştırma yapmak lazım eğerki gh almasaydı boyu 150yi bile geçemeyecekti.
Vücudun, herhangi bir suprafizyolojik büyümeyi engelleyen kendi düzenleyici mekanizmaları var
8-9 saat uyu hem hgh vericek hemde yüzünde ödem tutmasını engeller
Bu kadar şeyi ogrenecegine yks kassaydin valla derece yapardin
derece yapmadım da iyi sayılabilecek ünideyim
Ben dün 4 saat gördüm bugün 6 saat göreceğim hedef 10k tyt çerez
genetik sınırı 5cme kadar geçebiliyorsun diye biliyorum
