ascension!
The next Chadlite™
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- Jun 27, 2022
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Mis fallas principales y lo que limita mi potencial es mi altura y estructura, pero creo que esto mejorará drásticamente cuando termine la pubertad, así que por ahora me gustaría enfocarme más en mi cara y mantener un buen ambiente/estilo de vida para ser capaz de desarrollarme adecuadamente.
No creo que necesite hacer una sección completa para mi tercio inferior, pero haré mewing para mejorar mi proyección maxilar, elevar la posición de reposo del brillo faríngeo, geniogloso y hueso hioides para tener una mandíbula definida.
Ya tengo una base decente, diría yo, solo tengo que corregir algunas cosas en mi apariencia y mejorar mis habilidades sociales para slayear en mi ciudad.
looksmax.org
Por favor, denme recomendaciones.
Tengo picazón en el cuero cabelludo con caspa y mi cabello es tan seco como un desierto tbh, solo me lavo el cabello dos veces por semana y todavía tengo caspa, mi cabello está en peor estado y huele peor desde que dejé de usar shampoo.
¿Podría ser seb derm? Pronto veré a un derma para ver qué puedo hacer con mi maldito cuero cabelludo.
De momento solo pienso en suplementar Vitamina D para modificar la forma en que mi organismo responde a los estímulos, sobre todo a los inmunológicos, esto me permitirá regular el crecimiento del cabello, ya que creo que tengo un mecanismo inflamatorio que impide que me crezca el cabello rápidamente/adecuadamente y eso es lo que me provoca tener picazón en el cuero cabelludo. Por lo tanto, nivelaré mi respuesta inmunológica con vitamina D y Omega-3.
Además, puede ser un desequilibrio de microorganismos (hongos por e.j), equilibraré mi flora para ello. Además, me aseguraré de tener los valores óptimos de estos nutrientes para una buena calidad del cabello:
¿Podría ser seb derm? Pronto veré a un derma para ver qué puedo hacer con mi maldito cuero cabelludo.
De momento solo pienso en suplementar Vitamina D para modificar la forma en que mi organismo responde a los estímulos, sobre todo a los inmunológicos, esto me permitirá regular el crecimiento del cabello, ya que creo que tengo un mecanismo inflamatorio que impide que me crezca el cabello rápidamente/adecuadamente y eso es lo que me provoca tener picazón en el cuero cabelludo. Por lo tanto, nivelaré mi respuesta inmunológica con vitamina D y Omega-3.
Además, puede ser un desequilibrio de microorganismos (hongos por e.j), equilibraré mi flora para ello. Además, me aseguraré de tener los valores óptimos de estos nutrientes para una buena calidad del cabello:
- 50 - 80 ng/mL Vitamina D
- 70 - 200 ng/mL Ferritina
- 70 - 120 ng/mL Zinc.
Estoy tratando de obtener ese estilo de cabello de TikTok Efag esponjoso/desordenado.
Como dije, solo me lavo el cabello dos veces por semana, pero no me gusta que mi cabeza huela a mierda lol, así que necesito que alguien me recomiende algo para el olor (¿No sé, un spray o tal vez enjuagarme el cabello todos los días?).
Mi cabello aún no es tan largo, pero cuando logre tenerlo como lo necesito, lo cortaré cada dos semanas (para mantener ese look) y usaré aerosol de sal marina para dar volumen al cabello y una crema o cera para peinar.
Como dije, solo me lavo el cabello dos veces por semana, pero no me gusta que mi cabeza huela a mierda lol, así que necesito que alguien me recomiende algo para el olor (¿No sé, un spray o tal vez enjuagarme el cabello todos los días?).
Mi cabello aún no es tan largo, pero cuando logre tenerlo como lo necesito, lo cortaré cada dos semanas (para mantener ese look) y usaré aerosol de sal marina para dar volumen al cabello y una crema o cera para peinar.
En mi piel realmente no tengo ningún tipo de problema, pero tampoco tengo una calidad de piel tan "buena", por lo que me enfocaré en mantener un buen régimen de cuidado de la piel para colágenomaxxing.
A.M:
SkinBetter Oxygen Infusion Wash
Timeless 20% VITAMIN C+E
The Ordinary Natural Moisturizing Factors + HA
La Roche-Posay UVMune 400
P.M:
SkinBetter Oxygen Infusion Wash
Retin-A 0.025%
Esperar 20-30 mins
The Ordinary Natural Moisturizing Factors + HA
De vez en cuando a la semana:
Terapia de luz roja (Omnilux Men)
Dermastamping (Derminator II)
Sauna después del gimnasio
Y bueno en general como para mantener un buen estilo de vida y promover la salud, haré entrenamiento de fuerza/HIIT junto con una buena alimentación que me aporte todos los nutrientes y una buena higiene del sueño.
Para producir colágeno + HA en mi cuerpo, comeré cortes de carne roja con hueso, huevos, ostras, bayas, cítricos y ocasionalmente caldo de huesos.
Suplementos:
Vital Proteins Skin Hydration Boost
3-4 g de MSM (cabello grueso, matices rosados y buena calidad de la piel)
Vitamina C Liposomal
A.M:
SkinBetter Oxygen Infusion Wash
Timeless 20% VITAMIN C+E
The Ordinary Natural Moisturizing Factors + HA
La Roche-Posay UVMune 400
P.M:
SkinBetter Oxygen Infusion Wash
Retin-A 0.025%
Esperar 20-30 mins
The Ordinary Natural Moisturizing Factors + HA
De vez en cuando a la semana:
Terapia de luz roja (Omnilux Men)
Dermastamping (Derminator II)
Sauna después del gimnasio
Y bueno en general como para mantener un buen estilo de vida y promover la salud, haré entrenamiento de fuerza/HIIT junto con una buena alimentación que me aporte todos los nutrientes y una buena higiene del sueño.
Para producir colágeno + HA en mi cuerpo, comeré cortes de carne roja con hueso, huevos, ostras, bayas, cítricos y ocasionalmente caldo de huesos.
Suplementos:
Vital Proteins Skin Hydration Boost
3-4 g de MSM (cabello grueso, matices rosados y buena calidad de la piel)
Vitamina C Liposomal
Actualmente ya "tengo" un buen coloring, pero me falta ese tono/brillo a base de carotenoides, por lo que agregaré frutas/verduras con licopeno y Beta caroteno a mis comidas.
Estoy pensando en usar BB cream en serio.
Estoy pensando en usar BB cream en serio.
Para mis cejas, tendré que remodelarlas y afeitarme la uniceja, ya que es mi falla "más grande" en el área de los ojos, tbh (después de mi IPD). Ya tengo las pestañas largas y densas, solo tendré que enchinarlas.
No sé cómo emparejar el color de mi labio inferior con el labio superior, pero quiero un color rosado/rojizo. De momento solo sé que debo mantenerlos hidratados con un bálsamo labial de cacao/miel y sellar la hidratación con vaselina y exfoliarlos con una toalla caliente.
Estoy pensando en comprar un dispositivo IPL para afeitarme mi bigote, ya que es molesto afeitarme todas las semanas.
Estoy pensando en comprar un dispositivo IPL para afeitarme mi bigote, ya que es molesto afeitarme todas las semanas.
No creo que necesite hacer una sección completa para mi tercio inferior, pero haré mewing para mejorar mi proyección maxilar, elevar la posición de reposo del brillo faríngeo, geniogloso y hueso hioides para tener una mandíbula definida.
Ya tengo una base decente, diría yo, solo tengo que corregir algunas cosas en mi apariencia y mejorar mis habilidades sociales para slayear en mi ciudad.
I just got rizzed by compliments IRL and on Instagram
Today I realized that it wasn't OVER (I know I shouldn't be thinking about this since I'm young, but being Blackpilled hurt me mentally fr). I went to walk my dog in a shopping center and decided to sit down for a while, I was chatting with my friends, suddenly I turned around and saw that a...
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