ГАЙД НА АСЦЕНД ОТ BOJACK

[wnt/b]

Ешь животных от носа до хвоста
Не прокрастинируй
Без дневного сна
4 литра воды в день
8 стаканов молока в день
Сырое мясо минимум 1 раз в неделю
Органы 1 раз в неделю
Кровь каждую неделю
Жуй 30-45 раз каждый кусок
2 часа солнца в день
Спринты на голодный желудок
20 тысяч шагов в день
9+ часов сна ночью
Без сахара
Без жидких калорий
Без натрия
Интенсивные занятия в зале 5 раз в неделю
Сухой набор массы
GHRP подобные пептиды
Сходи к дерматологу + третиноин
Иди на риск
Делаю сложные вещи
Будь жестким
Дыши носом 24/7
Идеальная осанка поясницы и шеи
Мьюинг 24/7
Движение языка при глотании
Бонсмэш 3 раза в неделю

 

[Aox Ofwar]

Дропни орг грей

 

[Prøphet]

Иди нахуй петух

 

[wnt/b]

Дропни орг грей

полоумный хуесос прочти заголовок поста айкьюлет

 

[wnt/b]

Иди нахуй петух

твой папаша петух у моих яиц бубнит чето

 

[Prøphet]

твой папаша петух у моих яиц бубнит чето

Отсталый Петух немедленно покидайте форум

 

[ZelenkaQRZX]

Ешь животных от носа до хвоста
Не прокрастинируй
Без дневного сна
4 литра воды в день
8 стаканов молока в день
Сырое мясо минимум 1 раз в неделю
Органы 1 раз в неделю
Кровь каждую неделю
Жуй 30-45 раз каждый кусок
2 часа солнца в день
Спринты на голодный желудок
20 тысяч шагов в день
9+ часов сна ночью
Без сахара
Без жидких калорий
Без натрия
Интенсивные занятия в зале 5 раз в неделю
Сухой набор массы
GHRP подобные пептиды
Сходи к дерматологу + третиноин
Иди на риск
Делаю сложные вещи
Будь жестким
Дыши носом 24/7
Идеальная осанка поясницы и шеи
Мьюинг 24/7
Движение языка при глотании
Бонсмэш 3 раза в неделю

Бля я вспомнил мужика который на острове говорил же,зарабатывай по несколько миллионов,1000 отжиманий в день