maarda
Kraken
- Joined
- Sep 22, 2023
- Posts
- 3,464
- Reputation
- 4,057
Hgh ghrh gibi şeyleri büyük ihtimalle pahalı geleceği için daha ucuz etkili şeyler için liste yaptım:
1.Aromataz İnhibitörü (Arimidex, Letrozol, Aromasin)
6.25 mg veya 12.5 mg doz alıp kan testi yaptır,östrojen seviyeni 10-15 pg/ml aralığında tutman lazım,en iyisi 13 pg/ml kan tahlili yaptırıp seviyene göre 6.25 mg veya 12.5 mg doz almaya başla.
2.Tiroksin (T4)
Underrated,yüksek tiroid seviyeleri ile artan boy uzaması arasında bir korelasyon var,sabahları yemekten önce 30 dakika veya 1 saat önce 25 mcg yi geçmeden doz al,kan tahlili yaptırıp yine ona göre doz belirleyebilirsin.
3.Somatostatin İnhibitörleri (Piridostigmin, Alfa GPC, CDP-Kolin)
GHRH üretimini arttırıp dolaylo yoldan büyüme hormonunu arttırıyor,pyridostigmine için yatmadan önce 30 mg dört hafta sonra dozu 60 mg'a çıkar.Sadece haftada 2-3 kez,en çok dinlendiğin,hareketsiz olduğun gecelerde kullan. Alfa-GPC veya CDP-Kolin için,yatmadan önce 1-1.5 gram al haftada 2-3 kez,en çok dinlendiğin,hareketsiz olduğun gecelerde kullan.
4.Kortizol düşürücüler (Ashwagandha, Limon Otu ve diğerleri)
Yüksek korrtizol gh düşürüyor vücudun olduğunca fazla büyüme hormonu salgılayabileceği bir ortam yaratman lazım,haftada 3-4 kez yatmadan önce al
5.Yaşam tarzı
@dostoyevski nin dediklerini yap protein yoğunluklu diyet oluştur ama karbonhidrat yağ gibi şeyleri zararlı diye azaltma onlar da büyümek için önemli,8+ saat uyku ve %15 den düşük %12 den fazla vücut yağın olsun,bide spor konusunda bacak ve omurgayı etkileyen hareketleri çok ağır girme
1.Aromataz İnhibitörü (Arimidex, Letrozol, Aromasin)
6.25 mg veya 12.5 mg doz alıp kan testi yaptır,östrojen seviyeni 10-15 pg/ml aralığında tutman lazım,en iyisi 13 pg/ml kan tahlili yaptırıp seviyene göre 6.25 mg veya 12.5 mg doz almaya başla.
2.Tiroksin (T4)
Underrated,yüksek tiroid seviyeleri ile artan boy uzaması arasında bir korelasyon var,sabahları yemekten önce 30 dakika veya 1 saat önce 25 mcg yi geçmeden doz al,kan tahlili yaptırıp yine ona göre doz belirleyebilirsin.
3.Somatostatin İnhibitörleri (Piridostigmin, Alfa GPC, CDP-Kolin)
GHRH üretimini arttırıp dolaylo yoldan büyüme hormonunu arttırıyor,pyridostigmine için yatmadan önce 30 mg dört hafta sonra dozu 60 mg'a çıkar.Sadece haftada 2-3 kez,en çok dinlendiğin,hareketsiz olduğun gecelerde kullan. Alfa-GPC veya CDP-Kolin için,yatmadan önce 1-1.5 gram al haftada 2-3 kez,en çok dinlendiğin,hareketsiz olduğun gecelerde kullan.
4.Kortizol düşürücüler (Ashwagandha, Limon Otu ve diğerleri)
Yüksek korrtizol gh düşürüyor vücudun olduğunca fazla büyüme hormonu salgılayabileceği bir ortam yaratman lazım,haftada 3-4 kez yatmadan önce al
5.Yaşam tarzı
@dostoyevski nin dediklerini yap protein yoğunluklu diyet oluştur ama karbonhidrat yağ gibi şeyleri zararlı diye azaltma onlar da büyümek için önemli,8+ saat uyku ve %15 den düşük %12 den fazla vücut yağın olsun,bide spor konusunda bacak ve omurgayı etkileyen hareketleri çok ağır girme
