Fin_1337
Silver
- Joined
- Aug 8, 2026
- Posts
- 642
- Reputation
- 1,666
Более чем полтора года назад, ещё до того, как меня увлек лм и бп я уже начинал изучать тему питания стараясь по максимуму улучшить свое.
В моменте я дошел до того, что я пью. Из-за того, что тогда я был одержим идеей абсолютно чистого питания - я понял, что мне нужно исключить те чаи, которые я тогда пил и найти им замену. В то время я пил самые обычные чаи по типу черного, зеленого и иногда травяных.
Моей задачей стало найти идеальный чай, который:
- Не будет вызывать зависимости в любой форме её проявления (будь то коффеин или что либо другое)
- Не понижать мою продуктивность (не вызывать сонливость/эффект расслабления)
- Антиоксидантный и детокс эффект
Спустя 2 ебучих дня изучений этого вопроса, я наконец смог найти идеальный вариант - ГРЕЧЯНЫЙ ЧАЙ.
Да, это буквально чай, который делают из гречки.
ПОЧЕМУ ОН ИДЕАЛЕН:
- Отутствие коффеина и других стимулирующих веществ.
- Высокое содержание антиоксидантов (в особенности рутина).
- Супер низкая каллорийность.
- Диуретический эффект.
- Ахуенный вкус овсяного печения и лёгкий привкус кофе.
- Экономен, ибо для заварки достаточно небольшого количества зёрен, эффект которых держиться 3 заварки. Одной небольшой банки хватит вам надолго.
Важно: выбирать нужно исключительно тот чай, где указано, что зёрна НЕ обжарены. В иных вариантах убиваються все антиоксиданты.
Где брать?
В обычной пятерочке такой не найдешь. Ищите в специализированых чайных магазах. Стоит не дорого.
В моменте я дошел до того, что я пью. Из-за того, что тогда я был одержим идеей абсолютно чистого питания - я понял, что мне нужно исключить те чаи, которые я тогда пил и найти им замену. В то время я пил самые обычные чаи по типу черного, зеленого и иногда травяных.
Моей задачей стало найти идеальный чай, который:
- Не будет вызывать зависимости в любой форме её проявления (будь то коффеин или что либо другое)
- Не понижать мою продуктивность (не вызывать сонливость/эффект расслабления)
- Антиоксидантный и детокс эффект
Спустя 2 ебучих дня изучений этого вопроса, я наконец смог найти идеальный вариант - ГРЕЧЯНЫЙ ЧАЙ.
Да, это буквально чай, который делают из гречки.
ПОЧЕМУ ОН ИДЕАЛЕН:
- Отутствие коффеина и других стимулирующих веществ.
- Высокое содержание антиоксидантов (в особенности рутина).
- Супер низкая каллорийность.
- Диуретический эффект.
- Ахуенный вкус овсяного печения и лёгкий привкус кофе.
- Экономен, ибо для заварки достаточно небольшого количества зёрен, эффект которых держиться 3 заварки. Одной небольшой банки хватит вам надолго.
Важно: выбирать нужно исключительно тот чай, где указано, что зёрна НЕ обжарены. В иных вариантах убиваються все антиоксиданты.
Где брать?
В обычной пятерочке такой не найдешь. Ищите в специализированых чайных магазах. Стоит не дорого.