как убрать подъязычку?

[ggguillotin]

самая ужасная хуйня.дайте советы,мб упражнения

 

[Idontknow34]

Отрежь

 

[nekogovinit]

качай шею

 

[dogpound]

 

[akiyama.de]

качай шею

у меня шея накачана (я 9 лет борьбой занимаюсь поэтому накачана) у меня все равно подъязычка выпирает

 

[nekogovinit]

у меня шея накачана (я 9 лет борьбой занимаюсь поэтому накачана) у меня все равно подъязычка выпирает

Мьюнинг и осанка

 

[akiyama.de]

Мьюнинг и осанка

мьюинг я в принципе уже начал делать, можешь рассказать как исправить осанку? она у меня вроде норм, голова вперед не выпирает но все равно

 

[nekogovinit]

мьюинг я в принципе уже начал делать, можешь рассказать как исправить осанку? она у меня вроде норм, голова вперед не выпирает но все равно

Если честно у самого проблемы с осанкой как минимум были(какое то минимальное искривление), сейчас я просто стараюсь висеть на турнике каждый день по 1-10 минут( в сумме) и базовые упражнения на осанку

 

[akiyama.de]

Если честно у самого проблемы с осанкой как минимум были(какое то минимальное искривление), сейчас я просто стараюсь висеть на турнике каждый день по 1-10 минут( в сумме) и базовые упражнения на осанку

ок спасибо