Как вникнуть в луксмаксинг?

[NecroButcher]

Я смотрел мартина с самого начала, когда он был еще толстым и снимал про саморазвитие. Потом я благополучно про него забыл и увидел насколько сильно он похудел. Зашел на его аккаунт и увидел что он начал снимать про улучшение своей внешности.
С этого момента мне стала интересна тема улучшения своей внешности и хотелось бы поглубже в это вникнуть. Научиться оценивать, чтоб понять что нужно во мне изменить, узнать разные методики, способы, диеты и тд.
Помогите пожалуйста с этим, это мой первый пост на форуме, да и в целом я особо ничего не знаю в движении, пока что еще не выбрал черную таблетку XD

 

[Simen19]

Я смотрел мартина с самого начала, когда он был еще толстым и снимал про саморазвитие. Потом я благополучно про него забыл и увидел насколько сильно он похудел. Зашел на его аккаунт и увидел что он начал снимать про улучшение своей внешности.
С этого момента мне стала интересна тема улучшения своей внешности и хотелось бы поглубже в это вникнуть. Научиться оценивать, чтоб понять что нужно во мне изменить, узнать разные методики, способы, диеты и тд.
Помогите пожалуйста с этим, это мой первый пост на форуме, да и в целом я особо ничего не знаю в движении, пока что еще не выбрал черную таблетку XD

Не нужна тебе такая машина, поверь мне на слово

 

[ooooowl]

Я смотрел мартина с самого начала, когда он был еще толстым и снимал про саморазвитие. Потом я благополучно про него забыл и увидел насколько сильно он похудел. Зашел на его аккаунт и увидел что он начал снимать про улучшение своей внешности.
С этого момента мне стала интересна тема улучшения своей внешности и хотелось бы поглубже в это вникнуть. Научиться оценивать, чтоб понять что нужно во мне изменить, узнать разные методики, способы, диеты и тд.
Помогите пожалуйста с этим, это мой первый пост на форуме, да и в целом я особо ничего не знаю в движении, пока что еще не выбрал черную таблетку XD

Пошел нахуй долбоёб

 

[xngelbxss.]

Я смотрел мартина с самого начала, когда он был еще толстым и снимал про саморазвитие. Потом я благополучно про него забыл и увидел насколько сильно он похудел. Зашел на его аккаунт и увидел что он начал снимать про улучшение своей внешности.
С этого момента мне стала интересна тема улучшения своей внешности и хотелось бы поглубже в это вникнуть. Научиться оценивать, чтоб понять что нужно во мне изменить, узнать разные методики, способы, диеты и тд.
Помогите пожалуйста с этим, это мой первый пост на форуме, да и в целом я особо ничего не знаю в движении, пока что еще не выбрал черную таблетку XD

Главное своё лицо раньше времени не скидывай сюда, а так некоторые вещи настолько известные что тупо не требуют объяснений, читай больше и не спрашивай очевидные вещи по типу отёков или снижению/набиранию веса

 

[NecroButcher]

Главное своё лицо раньше времени не скидывай сюда, а так некоторые вещи настолько известные что тупо не требуют объяснений, читай больше и не спрашивай очевидные вещи по типу отёков или снижению/набиранию веса

Понял, спасибо. С весом и отеками понятно, а что в теории нужно спрашивать?

 

[gconqestor]

 

[xngelbxss.]

Понял, спасибо. С весом и отеками понятно, а что в теории нужно спрашивать?

Бля тут хз уже, так то ты можешь тут спрашивать всё что угодно лишь бы это не было слишком тупым или очевидным вопросом

 

[NotFun]

Бля тут хз уже, так то ты можешь тут спрашивать всё что угодно лишь бы это не было слишком тупым или очевидным вопросом

брачо где твои 500 постов за такое время

 

[xngelbxss.]

брачо где твои 500 постов за такое время

Да блен тяжело набирать оказывается, или слишком мало постов где я могу написать что то или просто времени нету

Бля тут хз уже, так то ты можешь тут спрашивать всё что угодно лишь бы это не было слишком тупым или очевидным вопросом

А так я ещё могу сказать: читай, общайся, репай и задавай вопросы которые твоей душе угодно

 

[NotFun]

Да блен тяжело набирать оказывается, или слишком мало постов где я могу написать что то или просто времени нету

Первые 500 да, долго, я 3 дня пытался набрать помню 40 постов до 500

 

[NecroButcher]

Да блен тяжело набирать оказывается, или слишком мало постов где я могу написать что то или просто времени нету

А так я ещё могу сказать: читай, общайся, репай и задавай вопросы которые твоей душе угодно

Понял, спасибо тебе. А то тут чет типы злые какие то сидят

 

[kreker_503]

Слушай, если ты не "ненавидишь" себя, то у тебя скорее всего нихуя не получится вникнуть

 

[NecroButcher]

Слушай, если ты не "ненавидишь" себя, то у тебя скорее всего нихуя не получится вникнуть

тяжело ответить, надо будет подумать, надо ли мне это

 

[uovhu]

Я смотрел мартина с самого начала, когда он был еще толстым и снимал про саморазвитие. Потом я благополучно про него забыл и увидел насколько сильно он похудел. Зашел на его аккаунт и увидел что он начал снимать про улучшение своей внешности.
С этого момента мне стала интересна тема улучшения своей внешности и хотелось бы поглубже в это вникнуть. Научиться оценивать, чтоб понять что нужно во мне изменить, узнать разные методики, способы, диеты и тд.
Помогите пожалуйста с этим, это мой первый пост на форуме, да и в целом я особо ничего не знаю в движении, пока что еще не выбрал черную таблетку XD

то что ты смотрел мартина конечно большой молодец,только сомневаюсь что ты делал какие либо выводы или итоги из его видео. и говорю тебе заранее сам себя объективно ты никогда не сможешь оценить т.к ты видишь себя в зеркале каждый день,по этому тут многие и просят рейт,для начала прочитай базовые разделы что и как тут принято и как фоткать себя на рейт,после же иди кидай фото лица и анфанса на рейт и смотри насколько тебя оценят,это и будет твоей стартовой точкой. (дальше могу ошибаться так как разобраться в моей внешности мне помогал один человек с фоурма за что я ему благодарен) после же идешь и смотришь на себя в зеркало и смотри чего тебе именно не хватает,в основном частая проблема это отеки и большой бф,с бфом нам поможет сушка (гайд на сушку: https://looksmax.org/threads/ultimativnyj-gajd-na-sushku-maksimalno-podrobno.2330877/ )

 

[fernandozz]

Я смотрел мартина с самого начала, когда он был еще толстым и снимал про саморазвитие. Потом я благополучно про него забыл и увидел насколько сильно он похудел. Зашел на его аккаунт и увидел что он начал снимать про улучшение своей внешности.
С этого момента мне стала интересна тема улучшения своей внешности и хотелось бы поглубже в это вникнуть. Научиться оценивать, чтоб понять что нужно во мне изменить, узнать разные методики, способы, диеты и тд.
Помогите пожалуйста с этим, это мой первый пост на форуме, да и в целом я особо ничего не знаю в движении, пока что еще не выбрал черную таблетку XD

Иди нахуйоно тебе нахуй не нужно поверь

 

[kreker_503]

тяжело ответить, надо будет подумать, надо ли мне это

Думаю оно тебе не надо, ты себя в такие комплексы загонишь

 

[matur malae]

то есть до мартина ты не задумывался об этом? типа у тебя не было комплексов? значит ты хорошо выглядишь? так зачем тебе улучшение внешности?

 

[NecroButcher]

то что ты смотрел мартина конечно большой молодец,только сомневаюсь что ты делал какие либо выводы или итоги из его видео. и говорю тебе заранее сам себя объективно ты никогда не сможешь оценить т.к ты видишь себя в зеркале каждый день,по этому тут многие и просят рейт,для начала прочитай базовые разделы что и как тут принято и как фоткать себя на рейт,после же иди кидай фото лица и анфанса на рейт и смотри насколько тебя оценят,это и будет твоей стартовой точкой. (дальше могу ошибаться так как разобраться в моей внешности мне помогал один человек с фоурма за что я ему благодарен) после же идешь и смотришь на себя в зеркало и смотри чего тебе именно не хватает,в основном частая проблема это отеки и большой бф,с бфом нам поможет сушка (гайд на сушку: https://looksmax.org/threads/ultimativnyj-gajd-na-sushku-maksimalno-podrobno.2330877/ )

Выводы я некие для себя сделал, именно поэтому и осознал, то что совсем не идеален, и то что красота более чем объективна. Спасибо за совет, буду стараться

 

[NecroButcher]

то есть до мартина ты не задумывался об этом? типа у тебя не было комплексов? значит ты хорошо выглядишь? так зачем тебе улучшение внешности?

У меня слишком большой бф, и я считал это частью себя, я не задумывался о том, что это очень сильно может руинить мне внешность. Сначала я думал просто просушиться, но после его видео узнал о диморфизме, гармонии, насколько должны быть развиты те или иные кости/мышцы. Слишком много аспектов, которые не исправишь обычной сушкой.

 

[lamykolarp333]

Пошел нахуй долбоёб

На наху

 

[lamykolarp333]

У меня слишком большой бф, и я считал это частью себя, я не задумывался о том, что это очень сильно может руинить мне внешность. Сначала я думал просто просушиться, но после его видео узнал о диморфизме, гармонии, насколько должны быть развиты те или иные кости/мышцы. Слишком много аспектов, которые не исправишь обычной сушкой.

Бльодь как я жолею что я всьо понел из того что ты написал

 

[xngelbxss.]

которые не исправишь обычной сушкой.

Ты для начала вес сбрось а дальше как пойдёт

 

[NecroButcher]

Бльодь как я жолею что я всьо понел из того что ты написал

надеюсь хейт

 

[NecroButcher]

Ты для начала вес сбрось а дальше как пойдёт

пока что так и планирую

 

[xngelbxss.]

пока что так и планирую

Планируешь? Ну ну
Смотри чтобы это планирование не перешло в еженедельное напоминание по типу "завтра начну"

 

[NecroButcher]

Планируешь? Ну ну
Смотри чтобы это планирование не перешло в еженедельное напоминание по типу "завтра начну"

Не, чувак. Ты не правильно понял.
Я же выше написал что уже сбрасываю вес, и сбросил довольно прилично. Я имел в виду что планирую продолжать сбрасывать

 

[xngelbxss.]

Не, чувак. Ты не правильно понял.
Я же выше написал что уже сбрасываю вес, и сбросил довольно прилично. Я имел в виду что планирую продолжать сбрасывать

Аа вот оно как просто не понял когда читал, ну тогда удачи в сушке и не срывайся там

 

[dieinhell]

Я смотрел мартина с самого начала, когда он был еще толстым и снимал про саморазвитие. Потом я благополучно про него забыл и увидел насколько сильно он похудел. Зашел на его аккаунт и увидел что он начал снимать про улучшение своей внешности.
С этого момента мне стала интересна тема улучшения своей внешности и хотелось бы поглубже в это вникнуть. Научиться оценивать, чтоб понять что нужно во мне изменить, узнать разные методики, способы, диеты и тд.
Помогите пожалуйста с этим, это мой первый пост на форуме, да и в целом я особо ничего не знаю в движении, пока что еще не выбрал черную таблетку XD

лично у меня всё началось с того что меня 4 года жирным обзывали и просто ненавидел себя, но такого я не пожелаю никому, живи в кайф