Köprücük klavikula uzatmam icin napmam lazim

[xlegend]

Toparlamam lazim frameless kalamam aq
Yardimlarinizi bekliyorum
What should I do to enlarge my clavicle bone?
@LLcel

 

[Deleted member 141546]

cok cok abarti framecel olmadigin surece onemsiz bence normal framein olsun yeter boy ve tip en onemlisi

 

[Dathomirian Zabrak]

Sen ergenlikteydin testo basmak hariç bi ley yapamazsın herhalde ama frame için değmez o kadar önemli değil.

 

[xlegend]

Sen ergenlikteydin testo basmak hariç bi ley yapamazsın herhalde ama frame için değmez o kadar önemli değil.

Testoya ne para var nede göt

 

[Dathomirian Zabrak]

Testoya ne para var nede göt

Belin kalın değilse bi şey olmaz frame abartı ak

 

[xlegend]

Belin kalın değilse bi şey olmaz frame abartı ak

Belim acayip kalin yani bir erkege gore 15 kat falan skinnyfatten dolayi galiba

 

[Dathomirian Zabrak]

Belim acayip kalin yani bir erkege gore 15 kat falan skinnyfatten dolayi galiba

ak gym gitsene ergenliktesin testo da artar. olum sen burda en az üzülmesi gereken heriflerden birisin senin fotonu hatırlıyorum 15 yaşında beni mogluyon mk

 

[orhanhic]

pasa napiyon

 

[xlegend]

pasa napiyon

İyisen

 

[Deleted member 141546]

ak gym gitsene ergenliktesin testo da artar.

cope oyle birsey yok

 

[xlegend]

cope oyle birsey yok

Endogenous transient doping: physical exercise acutely increases testosterone levels-results from a meta-analysis - PubMed

PROSPERO registration ID: 157348.

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

 

[Deleted member 141546]

Endogenous transient doping: physical exercise acutely increases testosterone levels-results from a meta-analysis - PubMed

PROSPERO registration ID: 157348.

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

kanka burda ciplak ayakla daha hayatinda hic cime basmamis insanlar var ne gymi allah askina test icin gymden cok daha iyi alternatifler var

 

[Kayra139]

kanka burda ciplak ayakla daha hayatinda hic cime basmamis insanlar var ne gymi allah askina test icin gymden cok daha iyi alternatifler var

daha iyi alternatifler var ama arttırıyor mu arttırıyor cope demeyeydin

 

[Deleted member 141546]

daha iyi alternatifler var ama arttırıyor mu arttırıyor cope demeyeydin

knk haklisiniz eyw ama denilene gore bu legend 15 yasinda yani sizde bu 15 yasindaki cocuga gym gitme tavsiyesi veriyonuz amk daha da strese giricek hicbir ise yaramicak gym

 

[ER enjoyer]

knk haklisiniz eyw ama denilene gore bu legend 15 yasinda yani sizde bu 15 yasindaki cocuga gym gitme tavsiyesi veriyonuz amk daha da strese giricek hicbir ise yaramicak gym

gyme gitmesi daha iyi tipinin düzelmesi vücudunun
düzelmesinden daha zor

 

[Zagro]

daha iyi alternatifler var ama arttırıyor mu arttırıyor cope demeyeydin

Benim bildiğim sadece training boyunca test artıyor ve trainingden sonra tekrar düşüyor, gym kötü demiyorum ama test arttırmıyor.

 

[Deleted member 132934]

Benim bildiğim sadece training boyunca test artıyor ve trainingden sonra tekrar düşüyor, gym kötü demiyorum ama test arttırmıyor.

Gymlede olmuyorsa off.O zaman nasıl arttırabilirim biliyormusun dostum?

 

[Zagro]

Gymlede olmuyorsa off.O zaman nasıl arttırabilirim biliyormusun dostum?

Yok gym iyi reis gitme demiyorum, pm at bildiklerimi anlatiyim yapabiliceğin.

 

[Deleted member 132934]

Yok gym iyi reis gitme demiyorum, pm at bildiklerimi anlatiyim yapabiliceğin.

Sağolun ama nasıl pm atabilirim bulamadım amk

 

[orhanhic]

İyisen

iyi ben de napalim

 

[xlegend]

Yok gym iyi reis gitme demiyorum, pm at bildiklerimi anlatiyim yapabiliceğin.

Banada atsana gatekeep olsun

 

[Zagro]

Banada atsana gatekeep olsun

Tamam ama çoğu forumda bulabiliceğin info

 

[Kayra139]

Benim bildiğim sadece training boyunca test artıyor ve trainingden sonra tekrar düşüyor, gym kötü demiyorum ama test arttırmıyor.

Bana sorarsan bence Sprinting gelişim çağında gym'den daha iyi (dead chalom theory ) ama doğru

 

[Zagro]

Bana sorarsan bence Sprinting gelişim çağında gym'den daha iyi (dead chalom theory ) ama doğru

Ne konudan daha iyi, sprintingde kalıcı bir efekt bırakmıyor. Ama vucudunun kas yerine daha çok büyümeye enerji harcaması açısından belki, ama yeterli kalori yesen yine birşey olmuyor.

 

[Kayra139]

Ne konudan daha iyi, sprintingde kalıcı bir efekt bırakmıyor. Ama vucudunun kas yerine daha çok büyümeye enerji harcaması açısından belki, ama yeterli kalori yesen yine birşey olmuyor.

Evet büyümesi açısından- bence büyüme üzerine olması daha iyi ve haklısın sprinting'in de kalıcı bir efekti yok ama genel olarak herşeyi ele alınca daha iyi gibi geliyor

 

[maarda]

Roid hgh vs..
Onun harici düzgün beslenme aktivite cart curt bildiğin şeyler bu yaşta gyme gideceğine bence herhangi bir spora yoğunlaş özellikle yüzme vücudunu iyi etkiler

 

[xlegend]

Roid hgh vs..
Onun harici düzgün beslenme aktivite cart curt bildiğin şeyler bu yaşta gyme gideceğine bence herhangi bir spora yoğunlaş özellikle yüzme vücudunu iyi etkiler

Halihazirda yuze ve basketbolla ugrasiyorum ayrica hergun sprintimde var vs. Ama yag oranimi hizli dusurmek icin gyme baslamayi dusunuyorum napsam bilmiyorum

 

[xlegend]

Halihazirda yuze ve basketbolla ugrasiyorum ayrica hergun sprintimde var vs. Ama yag oranimi hizli dusurmek icin gyme baslamayi dusunuyorum napsam bilmiyorum

Hizlidan kastiğim düşürmeyi kolaylastirmak

 

[Auchelius]

Halihazirda yuze ve basketbolla ugrasiyorum ayrica hergun sprintimde var vs. Ama yag oranimi hizli dusurmek icin gyme baslamayi dusunuyorum napsam bilmiyorum

yeteri kadar kas kütlesine sahipsen zaten doğal yağ yakımı kazanıyorsun

 

[ascendantwill]

Reis genetik en temizi sen git shoulder çalış o sekil genişler framein eğer çok küçük değilse clav sıkıntı yok

 

[Auchelius]

Reis genetik en temizi sen git shoulder çalış o sekil genişler framein eğer çok küçük değilse clav sıkıntı yok

adam köprücük kemiğimi nasıl geliştiririm diyor omuz çalışıp frame fraudlayabileceğini zaten biliyordur

 

[xlegend]

yeteri kadar kas kütlesine sahipsen zaten doğal yağ yakımı kazanıyorsun

Kollarim heryerim skinny gobekliyim ve bacaklarimda yag kütlesi var