Lean olmak bu kadar onemli mi?

chadwers

chadwers

Silver
Joined
Oct 19, 2024
Posts
521
Reputation
488
16-18bfde takılıyom suanlık acayip pis besleniyorum hergun hamburger pizza tatlilar
ve bu tarz seyler yemekten baya zevk aldigim icin bu zevkten kendimi mahrum bırakmak istemiyorum lean olmak bu besinleri hayatınızdan komple cikarmaya degiyor mu?
 
chadwers said:
16-18bfde takılıyom suanlık acayip pis besleniyorum hergun hamburger pizza tatlilar
ve bu tarz seyler yemekten baya zevk aldigim icin bu zevkten kendimi mahrum bırakmak istemiyorum lean olmak bu besinleri hayatınızdan komple cikarmaya degiyor mu?
Click to expand...
Tipine bağlı biraz, bazı insanlara o civarlarda yag orani daha iyi oluyor fazla düşünce uncanny durabiliyorlar. tabi cogu kişide iyi duruyor o ayrı konu. sana kalmış biraz ayrıca o besinleri tamamen hayatından çıkarmadanda 12ye falan düşebilirsin baya rahat. kilo boy birde 16-18 olduğundan emin misin çok fazla yanlış hesaplayan oluyor
 
değmemesi için 2 koşul var
lean olsan bile slayleyemeyecek durumdaysan
lean olmasan bile slayliyosan
lean olmana gerek yok
 
yadih said:
Tipine bağlı biraz, bazı insanlara o civarlarda yag orani daha iyi oluyor fazla düşünce uncanny durabiliyorlar. tabi cogu kişide iyi duruyor o ayrı konu. sana kalmış biraz ayrıca o besinleri tamamen hayatından çıkarmadanda 12ye falan düşebilirsin baya rahat. kilo boy birde 16-18 olduğundan emin misin çok fazla yanlış hesaplayan oluyor
Click to expand...
Boy 184 kilom 78 falan yag olcum makinesinde vs. Birkaç salonda ölçüldüm 16-17 arası çıkıyor
 
IlI said:
değmemesi için 2 koşul var
lean olsan bile slayleyemeyecek durumdaysan
lean olmasan bile slayliyosan
lean olmana gerek yok
Click to expand...
Benim yanağımdaki yağ yastıkcıkları yağlanmaya müsait durumda kolay yağlanıyor tip olarakta kendimi bir cok kisiye ratelettim low htn debloat olma durumuna göre mid htn arasi birsey oldugumu soylediler ben kendimi rateleyemiyorum ama daha iyi gorunmek varken neden bu gorunuste kalayım :unsure:
 
  • Hmm...
Reactions: IlI
chadwers said:
Benim yanağımdaki yağ yastıkcıkları yağlanmaya müsait durumda kolay yağlanıyor tip olarakta kendimi bir cok kisiye ratelettim low htn debloat olma durumuna göre mid htn arasi birsey oldugumu soylediler ben kendimi rateleyemiyorum ama daha iyi gorunmek varken neden bu gorunuste kalayım :unsure:
Click to expand...
hacı 60 kg 17 bf falanım siklemiyom ha low mtn olmusum ha high mtn olmusum şeker karbonhidrat tüketmek dünyanın en keyifli şeyi skinnyfat olmak super
çok takıntılıysan dikkat et tabi
 
IlI said:
hacı 60 kg 17 bf falanım siklemiyom ha low mtn olmusum ha high mtn olmusum şeker karbonhidrat tüketmek dünyanın en keyifli şeyi skinnyfat olmak super
çok takıntılıysan dikkat et tabi
Click to expand...
Sana tamamen katılıyorum amk bu gymcel elemanlar kafayı yemis yok 80 gram karb 20 gram yağ falan bombos isler sıkma canını okşa patlıcanını diye bosa dememisler
 
  • +1
Reactions: IlI
yüz asimetrini bile etkiliyo tabii önemli
 
IlI said:
hacı 60 kg 17 bf falanım siklemiyom ha low mtn olmusum ha high mtn olmusum şeker karbonhidrat tüketmek dünyanın en keyifli şeyi skinnyfat olmak super
çok takıntılıysan dikkat et tabi
Click to expand...
Boyun kaç amk 60 kg ne
 
Leanmax çoğu hardmaxtan daha etkili eğer boneless değilsen
 
  • +1
Reactions: İNTİKAM VAKTİ, Zodiac and Ashoimex
IlI said:
yok zaten şınav+barfiksle başladım gyme gidip 3-5 bişey kullancam 65 70 olsam ideal azcık da bf düşürürüm
Click to expand...
aga 60 kgda 17 bf olmayi nasil beceriyon aq
 
  • Hmm...
Reactions: IlI
cilt problemi yaratmiyorsa koy gote ye gitsin
diyet dene ama iyi beslenmek iyi hissettiriyo
pizzalar tatlilar kadar iyi midir bilmiyorum
 
  • So Sad
Reactions: Zodiac
chadwers said:
16-18bfde takılıyom suanlık acayip pis besleniyorum hergun hamburger pizza tatlilar
ve bu tarz seyler yemekten baya zevk aldigim icin bu zevkten kendimi mahrum bırakmak istemiyorum lean olmak bu besinleri hayatınızdan komple cikarmaya degiyor mu?
Click to expand...
değer
 
  • +1
Reactions: orbitalover
chadwers said:
16-18bfde takılıyom suanlık acayip pis besleniyorum hergun hamburger pizza tatlilar
ve bu tarz seyler yemekten baya zevk aldigim icin bu zevkten kendimi mahrum bırakmak istemiyorum lean olmak bu besinleri hayatınızdan komple cikarmaya degiyor mu?
Click to expand...
Öncelikle lean olmayı sg et testestronunu sikiyorsun 2. Olarak evet lean olmak önemli
 
chadwers said:
16-18bfde takılıyom suanlık acayip pis besleniyorum hergun hamburger pizza tatlilar
ve bu tarz seyler yemekten baya zevk aldigim icin bu zevkten kendimi mahrum bırakmak istemiyorum lean olmak bu besinleri hayatınızdan komple cikarmaya degiyor mu?
Click to expand...
kaslı ve göbekliysen değil skinny fatsen intihar et
 
Leanmax zabrak'ın dediği gibi yapılabilecek en iyi softmaxler arasına girer, 10-12bf olursan ve kemik olarak ileri derece bir geriliğin yoksa yüzün büyük ihtimalle güzel gözükür. bf olarak o noktaya gelmek için bu söylediğin yemekleri halen haftada 1 öğün cheat meal şeklinde yiyebilirsin, kesmene gerek yok. Aynı zamanda spor salonuna gidebilirsin ya da sevdiğin bir spor dalıyla ilgilenebilirsin. Genel olarak sağlıklı olmak ve sağlığını iyi bir dereceye getirmek direkt olarak yüzüne etki eder
 
chadwers said:
16-18bfde takılıyom suanlık acayip pis besleniyorum hergun hamburger pizza tatlilar
ve bu tarz seyler yemekten baya zevk aldigim icin bu zevkten kendimi mahrum bırakmak istemiyorum lean olmak bu besinleri hayatınızdan komple cikarmaya degiyor mu?
Click to expand...
hormonlar için ve testo için belirli bi bf% düzeyine düşmen gerekiyor ve leansen kızlarda daha ilgi çekici oluyorsun kızların en çok beğendiği vücud tipi spora yeni başlamış sıska tipi vücudu olduğunu biliyorum.
 
  • +1
Reactions: pashanimair
Olun benim anlamadığım mesela bu amk kedileri falan obez olsa bile yüzünde bi değişiklik olmuyor ama insanda sabah kalkınca bile bloat oluyon amk nasıl bi evrim bu. Timothee ya da lorenzo bile 4-5 kilo alınca mtn oluyo amk
 
chadwers said:
16-18bfde takılıyom suanlık acayip pis besleniyorum hergun hamburger pizza tatlilar
ve bu tarz seyler yemekten baya zevk aldigim icin bu zevkten kendimi mahrum bırakmak istemiyorum lean olmak bu besinleri hayatınızdan komple cikarmaya degiyor mu?
Click to expand...
Walla knk guncel bloated halini ve bloated olmadığın halini de attın bloated olmadığın halin her türlü daha iyiydi o yüzden değiyor
 
You must log in or register to reply here.

Users who are viewing this thread

Total: 4 (Looksmaxers: 0, Bluepillers: 4)
Back
Top