me califican

[Deleted member 116712]

me califican?
14, 176cm, 61kg
recomendaciones?

 

[Ropemaxxlover]

me califican?
14, 176cm, 61kg
recomendaciones?

Estás bien. Te recomiendo hacer skincare, cuidarte la piel y metete al gimnasio para que maximices tus hormonas del crecimiento y testosterona

 

[Deleted member 116712]

Estás bien. Te recomiendo hacer skincare, cuidarte la piel y metete al gimnasio para que maximices tus hormonas del crecimiento y testosterona

gracias, llevo unos dos meses levantando pesas, en cuanto al skincare, sufro por acne hormonal pero recientemente he acudido a un dermatalogo, y pues del resto, solo me queda esperar que la pubertad haga lo suyo

 

[Deleted member 86015]

me califican?
14, 176cm, 61kg
recomendaciones?

Recomiendo que te salgas de este foro cuanto antes.

 

[BlondKanyeWest]

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14, 176cm, 61kg
recomendaciones?

haz debloat y usa contactos para tapar esos ojos t50

 

[Deleted member 116712]

haz debloat y usa contactos para tapar esos ojos t50

ya tengo 15 y me veo mucho mejor, aunque he intentado los lentes de contacto y la verdad me veo retrasado con cualquier otro color que no sea ligeramente mas claro que el mio

 

[MarioSub5]

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14, 176cm, 61kg
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Low mis tier normie
Si tienes solo 14 está bien.
Trata de producir lo máximo de hgh

 

[minskii]

Te ves bien amigo, enhorabuena, si fuera tú dejaría este foro por toda la toxicidad que hay pero mucha suerte igualmente

 

[Ropemaxxlover]

gracias, llevo unos dos meses levantando pesas, en cuanto al skincare, sufro por acne hormonal pero recientemente he acudido a un dermatalogo, y pues del resto, solo me queda esperar que la pubertad haga lo suyo

Me alegro hermano, ojalá que sigas mejorando pero ya digo yo que te ves muy bien. Te recomiendo dejar este foro, te va podrir el cerebro y más aún si eres tan pequeño.

 

[uknownslayzz]

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14, 176cm, 61kg
recomendaciones?

Claro Bro, he de decir que tienes buenas facciones aunque creo que hay algo que te está quitando potencial y puede ser o hábitos, no dormir demasiado, no beber mucha agua, no sé cuál sea el problema pero sin ofender ni nada te hace ver cansado, si te fijas en los ojos los hace ver caídos . Uno de los pros que tienes es tu cabello, tienes muy buen cabello y le puedes sacar potencial aunque el corte que tienes ahora te queda bien recuerda siempre sanearlo de vez en cuando. Como veo que pides recomendaciones te voy a recomendar mejorar tú lower third (masetero o mandíbula) haciendo esto, después de comer come un chicle para estimular el músculo más aún. El comer comida dura hace que mejore el músculo y te verás mejor ya que tú mandíbula no es lo que más resalta. Igualmente aunque tienes 14 años y no se te ha desarrollado del todo. De altura vas bien para tu edad y en cuanto a físico simplemente entrena ( aunque no se como te ves). Espero haber ayudado.

 

[Deleted member 181291]

mtn

 

[justlurkingaround]

Vuelve cuando estes flaco.

 

[Deleted member 116712]

Vuelve cuando estes flaco.

toy flaco ya, este post es de hace mucho tiempo

 

[exe77]

toy flaco ya, este post es de hace mucho tiempo
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No bajes de peso a tu edad, come en un surplus pequeño y ve al gymnasio come bastante comida saludable y en 3 años me vas a agradecer. No hagas las mariconadas que dicen en este foro de no comer para tener hollow cheeks, a tu edad ni aunque quieras, los fat pads en tus cachetes te van a hacer verte bloated hasta que tengas 17 - 18 va a valer la pena que bajes de peso una vez tus placas de crecimiento esten cerradas.

TLDR : no bajes de peso a tu edad si no quieres terminar como un manlet

 

[Deleted member 116712]

No bajes de peso a tu edad, come en un surplus pequeño y ve al gymnasio come bastante comida saludable y en 3 años me vas a agradecer. No hagas las mariconadas que dicen en este foro de no comer para tener hollow cheeks, a tu edad ni aunque quieras, los fat pads en tus cachetes te van a hacer verte bloated hasta que tengas 17 - 18 va a valer la pena que bajes de peso una vez tus placas de crecimiento esten cerradas.

TLDR : no bajes de peso a tu edad si no quieres terminar como un manlet

como como 8 huevos al dia, sigo creciendo y sigo flaco, enserio como muchisimo

 

[ijustwannaascendlol]

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14, 176cm, 61kg
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Ltn

 

[Neonsit0]

buenos hombros, ltn btw, pero pq tenés 14, todavía estás creciendo (a los 14 era sub5 Dx)