kendorikkutr
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necesito consejos para mejorar sigo en desarrollo tengo 14 mido 172
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involutanrycelibate
khhv 4 ever
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Literalmente solo tienes que volverte saludable en todos los aspectos si tienes problemas específicos de tu cara envía fotos
DylanTheincel
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Toma leche entera como no la agares 1% agara 3.25% o si puedes leche cruda pero recuerda empieza Despacio o vas estar en el baño todo el dia
si puedes agara de chiva pero de vaca es buena, solo asegurate no agarar 1% esa leche es como pura agua. Tambien come comida que tenga el cholestrol Alto, Ya se que mucha gente creè que Comiendo comida con cholestrol va hacer que se les suban el cholestrol pero deberas no. Lo que si hace que se te suba el cholestrol es comida con grasa que no esta saturada, el cholestrol en la comida es necesario para tus hormonas y todo
