pachi
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- Jun 30, 2026
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holasoypachi
como ven en el titulo hoy les voy a contar del metodo del azucar,una teoria muy popular que veo que la gente quiere que yo explique y yo no soy nadie para negarme
vamos a entender de sobremano la definicion de esto:
M.Azucar:el metodo del azucar es una teoria que se apoya en el consumo de azucar para mejores resultados en el Bobesmashing. (Metodo de remodelacion de huesos), esta teoria se respalda por el argumento de que el consumo repentino de una suma considerable de azucar (50-250gr) puede dar un subidon de insulina, que actua en el higado y permite a la hormona del crecimiento producir IGF-1. El cual es directamente importante para el crecimiento oseo,estimulando la multiplicacion de las celulas del cartigo en las placas de crecimiento,activa los osteoblastos para formar hueso nuevo Y trabaja junto a la hormona del crecimiento para definir la altura final de una persona. (Definicion echa por el Sindicato de Ascencion de PachiValley/SAPV)
como ven la idea suena muy bien! podes comer azucar como un gordo tiktok,bonesmashearte como loco y terminar con una estructura osea BRUTAL pero,agarremos esto con pinzas y analizemoslo.
¿Hace falta tanta azucar?
antes de que me digan, "pachi ni en pedo los que hacen este metodo consumen tanto azucar"
si,si consumen esa cantidad ya que de los 5 lmxers que les pregunte cuanto consumen estas fueron las respuestas:
sujeto 1:10gr
sujeto 2:100gr
sujeto 3:100gr
sujeto 4:200gr
sujeto 5:50gr
como ven,si estas cantidades no suelen bajar de los 50 gr excepto en el 1er caso,igualmente yo no creo que 10 gr sean suficientes para dar ese subidon de insulina que necesitamos
realmente vale la pena el metodo del azucar? No me hara estar "bloated"?
bueno,esto es lo malo del metodo del azucar realmente
pero si estas realmente boneless,si si recomendaria que sacrifiques una cara definida por huesos,almenos por un año y dejas de hacer el metodo del azucar.
hay alguna forma de no estar bloated?
si si hay,haciendo muchisimo mas ejercicio del que normalmente harias pero seria algo dificil de mantener,no lograr,sino mantener y hacer todos los dias
la realidad de la efectividad del metodo del azucar
el metodo del azucar si funciona y masomenos bien,no es cope pero tampoco es muy entendido que digamos,evidentemente no vas a tener 1cm mas de hueso con esto pero,segun algunas investigaciones que hice si podrias pasar de 1mm a 1,5mm en buenos casos
realmente el azucar si ayuda a crecer los huesos y en este caso tienen que ser azucares refinados,los cuales consumas solamente los dias en los que hagas bonesmashing y todos los otros dias tenes que comer bien
si yo hiciera esto del azucar,consumiria una cantidad como 100-120 gr de azucar,ya que no es muchisimo pero sirve para esos subidones de insulina
como ven en el titulo hoy les voy a contar del metodo del azucar,una teoria muy popular que veo que la gente quiere que yo explique y yo no soy nadie para negarme
vamos a entender de sobremano la definicion de esto:
M.Azucar:el metodo del azucar es una teoria que se apoya en el consumo de azucar para mejores resultados en el Bobesmashing. (Metodo de remodelacion de huesos), esta teoria se respalda por el argumento de que el consumo repentino de una suma considerable de azucar (50-250gr) puede dar un subidon de insulina, que actua en el higado y permite a la hormona del crecimiento producir IGF-1. El cual es directamente importante para el crecimiento oseo,estimulando la multiplicacion de las celulas del cartigo en las placas de crecimiento,activa los osteoblastos para formar hueso nuevo Y trabaja junto a la hormona del crecimiento para definir la altura final de una persona. (Definicion echa por el Sindicato de Ascencion de PachiValley/SAPV)
como ven la idea suena muy bien! podes comer azucar como un gordo tiktok,bonesmashearte como loco y terminar con una estructura osea BRUTAL pero,agarremos esto con pinzas y analizemoslo.
¿Hace falta tanta azucar?
antes de que me digan, "pachi ni en pedo los que hacen este metodo consumen tanto azucar"
si,si consumen esa cantidad ya que de los 5 lmxers que les pregunte cuanto consumen estas fueron las respuestas:
sujeto 1:10gr
sujeto 2:100gr
sujeto 3:100gr
sujeto 4:200gr
sujeto 5:50gr
como ven,si estas cantidades no suelen bajar de los 50 gr excepto en el 1er caso,igualmente yo no creo que 10 gr sean suficientes para dar ese subidon de insulina que necesitamos
realmente vale la pena el metodo del azucar? No me hara estar "bloated"?
bueno,esto es lo malo del metodo del azucar realmente
pero si estas realmente boneless,si si recomendaria que sacrifiques una cara definida por huesos,almenos por un año y dejas de hacer el metodo del azucar.
hay alguna forma de no estar bloated?
si si hay,haciendo muchisimo mas ejercicio del que normalmente harias pero seria algo dificil de mantener,no lograr,sino mantener y hacer todos los dias
la realidad de la efectividad del metodo del azucar
el metodo del azucar si funciona y masomenos bien,no es cope pero tampoco es muy entendido que digamos,evidentemente no vas a tener 1cm mas de hueso con esto pero,segun algunas investigaciones que hice si podrias pasar de 1mm a 1,5mm en buenos casos
realmente el azucar si ayuda a crecer los huesos y en este caso tienen que ser azucares refinados,los cuales consumas solamente los dias en los que hagas bonesmashing y todos los otros dias tenes que comer bien
si yo hiciera esto del azucar,consumiria una cantidad como 100-120 gr de azucar,ya que no es muchisimo pero sirve para esos subidones de insulina
