zef3ar
Iron
- Joined
- Sep 8, 2026
- Posts
- 10
- Reputation
- 11
мой рост 175 в 16 лет. стараюсь соблюдать дефицит калорий, но возможно иногда недоедаю и сплю недостаточно. если со сном понятно, что плохо, но с питанием все сложнее. повлияет ли дефицит потенциальный рост? и выросту ли я вообще? ( не делал рентген на зр)