Оценку и советы пожалуйста

[c00lmoggertralalelo]

Просил один раз уже у своих оценку и кучу раз у англичан. Они все нихуя объяснить не могут. Я уже не знаю, куда им тыкать, чтобы они дали какие-то нормальные советы, а не просто: "Почини брови / накачай шею". Ну, точно такие советы не сделают тебя лучше, как по мне. Есть, конечно, и хорошие, но их мало, очень мало. Ещё момент такой, что они ставят оценки как будто на рандом. Я открываю рандомный пост с оценкой, и там ебучий Чарли Кирк в 18, и ему они дают MTN, а мне, сучка, LTN. Такое ощущение, что они по возрасту ставят оценки. Ну, вот нахуя они пишут, что у меня недостаточно диморфизма и т.д.? Я везде указываю, сколько лет, и проблему. я честно не ахуел. Просто легкую проблему решить не могу уже сколько месяцев. Я даже не знаю, с чего начать, бляха. Заибал уже хейт, дайте нормальную оценку и разбор, пожалуйста. Я уже не могу на этом сайте сидеть.

 

[c00lmoggertralalelo]

 

[c00lmoggertralalelo]

14 лет 180 см

 

[Rick_bozo]

Для 14 лет хорошо и 180 см, если будешь норм хавать и спать то будешь выше плюс кости вырастут так что лучше о диете думай если хочешь дальше можешь что то принимать

 

[c00lmoggertralalelo]

Для 14 лет хорошо и 180 см, если будешь норм хавать и спать то будешь выше плюс кости вырастут так что лучше о диете думай если хочешь дальше можешь что то принимать

За сном слежу строго минимум 9 часов. Вообще не понимаю людей которые не спят долго. Есть что то что сделать могу типо софтмаксинг или как они называют

 

[Rick_bozo]

За сном слежу строго минимум 9 часов. Вообще не понимаю людей которые не спят долго. Есть что то что сделать могу типо софтмаксинг или как они называют

Пойдее 90 процента фейк, так что хз

 

[LiverLover12]

За сном слежу строго минимум 9 часов. Вообще не понимаю людей, которые не спят долго. Есть что то, что можно сделать, могу напечатать софтмаксинг или как они называют

пубертатмаксинг и лайфсталмаксинг

 

[c00lmoggertralalelo]

пубертатмаксинг и лайфсталмаксинг

А можно как то пораньше ну типо без изменения структуры просто что-то попить поделать что бы получше выглядеть

 

[LiverLover12]

А можно как то пораньше ну типо без изменений структуру просто что-то попить поделать что бы получше выглядело

креатин, д3+к2, кончалка, кардио, причесонмаксинг, брови покрасить, диетамаксинг, лактоферинмаксинг

 

[LiverLover12]

А можно как то пораньше ну типо без изменений структуру просто что-то попить поделать что бы получше выглядело

https://looksmax.org/threads/most-nutritious-foods-to-eat-if-you-are-short-on-money.539353/
Это хороший тред про питание для школьников

 

[c00lmoggertralalelo]

https://looksmax.org/threads/most-nutritious-foods-to-eat-if-you-are-short-on-money.539353/
Это хороший тред про питание для школьников

Понял а стоит покупать калий чтобы отеки не стучались

 

[LiverLover12]

Понял а стоит покупать калий чтобы отеки не стучались

Лучше просто ешь картофель. Это пипец как дешево, но в 100гр картофеля 25% твоей дневной нормы калия. Отеки в 14 лет-это норма, детская припухлость называется

 

[c00lmoggertralalelo]

Лучше просто ешь картофель. Это пипец как дешево, но в 100гр картофеля 25% твоей дневной нормы калия. Отеки в 14 лет-это норма, детская припухлость называется

Окей спасибо за советы

 

[cookiekingglazer]

это bug eyes ? кто шарит
ну ваще тут дохуя работы, почитай BOTB раздел на форуме только не ебнись

 

[c00lmoggertralalelo]

это bug eyes ? кто шарит
ну ваще тут дохуя работы, почитай BOTB раздел на форуме только не ебнись

Почему bug eyes? У меня хорошо все посажено просто я на фотках морду раслабил что бы потом не было чувства что фрауд

 

[masai jumps enjoyer]

это bug eyes ? кто шарит
ну ваще тут дохуя работы, почитай BOTB раздел на форуме только не ебнись

нет в случае bug eyes у тя глазное яблоко заметно выпячивает за орбиталь. Либо похожий визуальный эффект может создать комбинация очень слабых супраорбиталей и инфраорбиталей. Тут у чувака просто очень хуевый pfl и eye aspect ratio

 

[masai jumps enjoyer]

mltn

 

[c00lmoggertralalelo]

mltn

 

[c00lmoggertralalelo]

нет в случае bug eyes у тя глазное яблоко заметно выпячивает за орбиталь. Либо похожий визуальный эффект может создать комбинация очень слабых супраорбиталей и инфраорбиталей. Тут у чувака просто очень хуевый pfl и eye aspect ratio

Да это фотографии просто плохие я могу сделать где норм будет видно + у меня eyelid exposure немного пидорасит из-за плохого brow ridge наверное

 

[cookiekingglazer]

Почему bug eyes? У меня хорошо все посажено просто я на фотках морду раслабил что бы потом не было чувства что фрауд

я не говорил что они у тебя. я просто не очень шарю как они выглядят

 

[glittereverywhere]

"Почини брови / накачай шею". Ну, точно такие советы не сделают тебя лучше, как по мне.

буквально можешь асценднуться за ночь благодаря этому хуй знает че тебе не нравится

 

[c00lmoggertralalelo]

буквально можешь асценднуться за ночь благодаря этому хуй знает че тебе не нравится

Да боже правый я не жалуюсь спасибо большое за советы просто каким образом мне починить брови? Окрасить? Отрастить? Везде по разному говорят делать

 

[glittereverywhere]

View attachment 4942875View attachment 4942876View attachment 4942878

лмтн
почини брови/накачай шею, перм, можешь попробовать упражнения для верхней губы/лип филлер (если открыт к таким экспериментам) чтобы хотя бы немного уменьшить филтрум визуально

 

[glittereverywhere]

Да боже правый я не жалуюсь спасибо большое за советы просто каким образом мне починить брови? Окрасить? Отрастить? Везде по разному говорят делать

окрасить+топикал миноксидил. если не можешь найти или ссыкуешь использовать, то кастор ойл

но сразу говорю нужно оч внимательно подобрать цвет и идти в салон (не крась их сам пж)

первое время это может выглядить странно как-то но потом увидишь какие у окраски ебанутые бенефиты для фэйшл контраста

 

[c00lmoggertralalelo]

окрасить+топикал миноксидил. если не можешь найти или ссыкуешь использовать, то кастор ойл

но сразу говорю нужно оч внимательно подобрать цвет и идти в салон (не крась их сам пж)

первое время это может выглядить странно как-то но потом увидишь какие у окраски ебанутые бенефиты для фэйшл контраста

Кастор оил втирать нужно и оставлять? И ещё какие упражнения для верхней губы делать нужно а то она иногда прям портит все

 

[glittereverywhere]

Кастор оил втирать нужно и оставлять? И ещё какие упражнения для верхней губы делать нужно а то она иногда прям портит все

да. но если у тебя там кожа чуствительная то лучше на ночь не оставлять

упражнения щас сам хз, потом поищу репну

 

[VelvelStein]

View attachment 4942875View attachment 4942876View attachment 4942878

Жуткая асимметрия братан, сбегай к дантисту, у тебя ВНЧс 100% есть, может даже проблемы с диском какие то или хз, потому что реально съезжает(при чем в обе стороны, глаз скорее всего из-за этого тоже такой), сайд под вопросом на сколько хороший, потому что овербайт есть, или у тебя зоны роста закрылись, что врятли, поэтому скорее всего тебе челюсть будут меньше делать, иначе прикус сдохнет(ну ты или жёстко на фотке фраудил, хз как зачем и почему)
Касательно волос у тебя прича уже хорошая, сзади длину чуть убрать, спереди чуть добавить, даже не длины а просто объема, с твоим цветом волос, любые укладочные со средним блеском идеально зайдут, по бровям тебе уже +- сказали, но все равно, форму подправить потому что они выглядят чуть рофляно вплане /\, чуть ровнее сделать при этом чтобы не сильно, все таки минька какая то чтобы брови гуще стали, но это чуть позже, так можешь пару тонов легко пытаться окрасить, ток уже лучше летом чтобы после шк и не дай Боже социального пизда не было.
А вообще по общим шнягам - сдай анализы на все маркеры(витамины, гормоны (пролактин эстроген), общий анализ крови и потом полный на гормон роста если сильно захочешь, если есть дефициты - убирай. Всякие витамины Д, цинки, и прочая хуйня должны быть в профиците всегда, больше пользы в пубертате(все в меру конечно, но все таки). Короче главное чтобы там везде что было хорошо. Дальше идёшь и покупаешь пластинку эстрадиола и любого подобного, с пролактином тоже альтернативы ищи если он не ниже среднего, т.к наскок я понимаю у тебя больше гормональные оттеки нежели застой, качалка зал бла бла бла, но если быстро +- что то хочешь, дефолт набор на рост делай, растяжки и прочее, функциональный можно на 3(если не больше) в среднем повысить, при чем относительно быстро.
Как то так, ещё сон фиксани(тоже треды чекни, долго писать, но ебать за 500 руб качество можно улучшить, и пилюли и общие советы, желательно часов по 9-10 тебе. По диете не еби себе мозг, зайди просто в любой не ток калькулятор калорийности, а там где ещё и витамины показываются, сделай прост так чтобы там все и без таблеток +- хиталось, с профицитом в где то 300-500, главное не в коем случае не , особенно в твоём возрасте, временная хуйня с жуткими откатами
Удачки короче

 

[c00lmoggertralalelo]

Жуткая асимметрия братан, сбегай к дантисту, у тебя ВНЧс 100% есть, может даже проблемы с диском какие то или хз, потому что реально съезжает(при чем в обе стороны, глаз скорее всего из-за этого тоже такой), сайд под вопросом на сколько хороший, потому что овербайт есть, или у тебя зоны роста закрылись, что врятли, поэтому скорее всего тебе челюсть будут меньше делать, иначе прикус сдохнет(ну ты или жёстко на фотке фраудил, хз как зачем и почему)
Касательно волос у тебя прича уже хорошая, сзади длину чуть убрать, спереди чуть добавить, даже не длины а просто объема, с твоим цветом волос, любые укладочные со средним блеском идеально зайдут, по бровям тебе уже +- сказали, но все равно, форму подправить потому что они выглядят чуть рофляно вплане /\, чуть ровнее сделать при этом чтобы не сильно, все таки минька какая то чтобы брови гуще стали, но это чуть позже, так можешь пару тонов легко пытаться окрасить, ток уже лучше летом чтобы после шк и не дай Боже социального пизда не было.
А вообще по общим шнягам - сдай анализы на все маркеры(витамины, гормоны (пролактин эстроген), общий анализ крови и потом полный на гормон роста если сильно захочешь, если есть дефициты - убирай. Всякие витамины Д, цинки, и прочая хуйня должны быть в профиците всегда, больше пользы в пубертате(все в меру конечно, но все таки). Короче главное чтобы там везде что было хорошо. Дальше идёшь и покупаешь пластинку эстрадиола и любого подобного, с пролактином тоже альтернативы ищи если он не ниже среднего, т.к наскок я понимаю у тебя больше гормональные оттеки нежели застой, качалка зал бла бла бла, но если быстро +- что то хочешь, дефолт набор на рост делай, растяжки и прочее, функциональный можно на 3(если не больше) в среднем повысить, при чем относительно быстро.
Как то так, ещё сон фиксани(тоже треды чекни, долго писать, но ебать за 500 руб качество можно улучшить, и пилюли и общие советы, желательно часов по 9-10 тебе. По диете не еби себе мозг, зайди просто в любой не ток калькулятор калорийности, а там где ещё и витамины показываются, сделай прост так чтобы там все и без таблеток +- хиталось, с профицитом в где то 300-500, главное не в коем случае не , особенно в твоём возрасте, временная хуйня с жуткими откатами
Удачки короче

Большое спасибо за советы, обязательно попробую все. На счёт асимметрии это 99% вероятность что дело не в костях я уже много раз проверял и вроде бы кости все целы. Хотя нос у меня от этого немного съехал кончиком в лево будто бы. Дело в том что у меня дурацкая привычка на правом боку спать постоянно из-за этого очень сильно опухает вся правая сторона и ее потом хрен обратно вернёшь (когда делал фотки не занимался этим). С челюстью ты прав наверное она у меня щелкает с права когда открываю рот. С сайдом я вообще не знаю как делать фотки иногда нормально выглядит а иногда хуйня какая то, я подозреваю что это в камере проблема ещё тк на разных фотокамерах он вообще по разному выглядит, ну как и фронт в принципе. Я могу дать другие фотки и углы если надо тк честно скажу я не подбирал просто рандомные взял

 

[VelvelStein]

Большое спасибо за советы, обязательно попробую все. На счёт асимметрии это 99% вероятность что дело не в костях я уже много раз проверял и вроде бы кости все целы. Хотя нос у меня от этого немного съехал кончиком в лево будто бы. Дело в том что у меня дурацкая привычка на правом боку спать постоянно из-за этого очень сильно опухает вся правая сторона и ее потом хрен обратно вернёшь (когда делал фотки не занимался этим). С челюстью ты прав наверное она у меня щелкает с права когда открываю рот. С сайдом я вообще не знаю как делать фотки иногда нормально выглядит а иногда хуйня какая то, я подозреваю что это в камере проблема ещё тк на разных фотокамерах он вообще по разному выглядит, ну как и фронт в принципе. Я могу дать другие фотки и углы если надо тк честно скажу я не подбирал просто рандомные взял

Та нормик, пока есть время короче лети к дантисту, и лучше ваще на спине учись спать, красивее постареешь

 

[c00lmoggertralalelo]

Та нормик, пока есть время короче лети к дантисту, и лучше ваще на спине учись спать, красивее постареешь

А как на спине то после 30 минут уже голова болеть начинает и на бок хочется

 

[VelvelStein]

А как на спине то после 30 минут уже голова болеть начинает и на бок хочется

Я оч тупо переучивался, у меня когда экзы были типа, и я ебать не спал уставал прям сильно, я короче под кровать поставил у изголовья книги(под ножки), (это создаёт наклон, что делает так что у тебя голова по сути не ровно лежит а под уклоном, давление не получается)она короче как выше была, рядом с собой то есть типа слева справа я поставил подушки чтобы стояли, грубоговоря если без сильных усилий я бы хуй перевернул, короче я переверачивался так, но по итогу фулл перестал, вообще прост дело привычки, даже без таких идиотических методов главное прост постоянно пытаться и все получится. Если важен сон и график забит - летом прост уделяй время на это. А голова болит это плохо, слабые мышцы спины или шеи, или подушка не удобная, что то из этого и это надо фиксить

 

[c00lmoggertralalelo]

Я оч тупо переучивался, у меня когда экзы были типа, и я ебать не спал уставал прям сильно, я короче под кровать поставил у изголовья книги(под ножки), (это создаёт наклон, что делает так что у тебя голова по сути не ровно лежит а под уклоном, давление не получается)она короче как выше была, рядом с собой то есть типа слева справа я поставил подушки чтобы стояли, грубоговоря если без сильных усилий я бы хуй перевернул, короче я переверачивался так, но по итогу фулл перестал, вообще прост дело привычки, даже без таких идиотических методов главное прост постоянно пытаться и все получится. Если важен сон и график забит - летом прост уделяй время на это. А голова болит это плохо, слабые мышцы спины или шеи, или подушка не удобная, что то из этого и это надо фиксить

Я попробую подушку поменяю если не получится то по бокам просто положу что-то чтобы не переворачивается. Большое спасибо за помощь

 

[VelvelStein]

Я попробую подушку поменяю если не получится то по бокам просто положу что-то чтобы не переворачивается. Большое спасибо за помощь

А кстати, по оценкам небольшой гайд
Тя рейтят не как 14тилетнего а прост от относительно пика возможностей (грубоговоря 25тилетнего, с фулл костями сформировавшимся, и тд и тп)
Так что от возраста тоже зависит рецт, но это больше натурально, лет через 5 ты старше будешь выглядеть - больше псл за счёт развития костей априори ну и апеал туда же, твой диморфизм буквально это главный по сути символ взросления, и было бы хуже если бы ты сейчас выглядел на 25, лол, поэтому тот же Чарли Кирк в 18-19, при чем ещё и 196 Д1 атлет с отцом политиком реально социально да и не только в сторону привлекательных, поэтому такие вот оценки.
Я друга потом тегну, он хорошо типа аценивает, его советы полсушаешь, но он англ
С ВНЧС во первых не хрусти челюстью сам, не открываем когда боли, силой не растягиваем все дела и тд и тп, 2-3 раза в день, без боли, открываем рот на максимум комфортный 20 раз, дальше влево открываем 20 раз, вправо, потом закрываем с лёгким кусанием, это фулл помогает от спазмов болей хруста сильного, но корень проблемы надо решать
Ещё если нижние мышцы сводит(не дай бог, но все же), язык растягивай по аналогии, звучит тупо но все равно(лево право)
Ещё с твоей асимметрией чек шею спину, ее фикси до идеала по возможности

 

[VelvelStein]

@mohito brotato I beg u rate him bhai

 

[c00lmoggertralalelo]

А кстати, по оценкам небольшой гайд
Тя рейтят не как 14тилетнего а прост от относительно пика возможностей (грубоговоря 25тилетнего, с фулл костями сформировавшимся, и тд и тп)
Так что от возраста тоже зависит рецт, но это больше натурально, лет через 5 ты старше будешь выглядеть - больше псл за счёт развития костей априори ну и апеал туда же, твой диморфизм буквально это главный по сути символ взросления, и было бы хуже если бы ты сейчас выглядел на 25, лол, поэтому тот же Чарли Кирк в 18-19, при чем ещё и 196 Д1 атлет с отцом политиком реально социально да и не только в сторону привлекательных, поэтому такие вот оценки.
Я друга потом тегну, он хорошо типа аценивает, его советы полсушаешь, но он англ
С ВНЧС во первых не хрусти челюстью сам, не открываем когда боли, силой не растягиваем все дела и тд и тп, 2-3 раза в день, без боли, открываем рот на максимум комфортный 20 раз, дальше влево открываем 20 раз, вправо, потом закрываем с лёгким кусанием, это фулл помогает от спазмов болей хруста сильного, но корень проблемы надо решать
Ещё если нижние мышцы сводит(не дай бог, но все же), язык растягивай по аналогии, звучит тупо но все равно(лево право)
Ещё с твоей асимметрией чек шею спину, ее фикси до идеала по возможности

За решением к дантисту обычному идти? Просто я вообще на другом конце в новой Зеландии тут дорого все пиздос. Для друга твоего могу скинуть другие фотки эти вообще шляпа

 

[VelvelStein]

За решением к дантисту обычному идти? Просто я вообще на другом конце в новой Зеландии тут дорого все пиздос. Для друга твоего могу скинуть другие фотки эти вообще шляпа

Ему в ЛС пиши скажи что от меня все дела, надеюсь англ шпаришь
Я не знал что ты в НЗ, но в каком то смысле там даже лучше, если страховка есть, она там по идее покрывает. Вообще на регулярном чекапе можешь об этом рассказать, но я уверен что это требует хоть какого то да вмешательства. Дантист, если тебя нахуй послали, отдельно идёшь к гнатологу, с жалобами на боль/щельканье, и что тебе вообще кажется что лицо съехало. Точно помогут, на по финансам как бы тут уже не помогу, повторюсь что пакет страховки это покрывает, считается не косметическим вмешательством, но все равно в копеечку вылетит

 

[c00lmoggertralalelo]

Ему в ЛС пиши скажи что от меня все дела, надеюсь англ шпаришь
Я не знал что ты в НЗ, но в каком то смысле там даже лучше, если страховка есть, она там по идее покрывает. Вообще на регулярном чекапе можешь об этом рассказать, но я уверен что это требует хоть какого то да вмешательства. Дантист, если тебя нахуй послали, отдельно идёшь к гнатологу, с жалобами на боль/щельканье, и что тебе вообще кажется что лицо съехало. Точно помогут, на по финансам как бы тут уже не помогу, повторюсь что пакет страховки это покрывает, считается не косметическим вмешательством, но все равно в копеечку вылетит

А что они сделают? Ну в смысле как операция что-то серьезное или как мазь

 

[VelvelStein]

А что они сделают? Ну в смысле как операция что-то серьезное или как мазь

Тут конкретно не подскажу, скорее серьезное. Ну то есть я не ебу в чем точно проблема, или мышцы так сильно, или кости, если мышцы специальная капа и те упражнения что я сказал, если что то кости (я 70% уверен что да) это скорее всего какие то извазивные системы типа расширители ставят, мини операция, а потом брекеты зубы выпрямлять. Короче DIY сэкономить не получится. А, забыл добавить, если если беспокоит челюсть - горячий компресс, просто чашку в микроволновке нагрей и к щеке держи

 

[c00lmoggertralalelo]

Ну прям проблем с челюстью у меня нету сильных, зубки +- ровные и насчёт щелчков это пошло после того как я слишком жёстко потянул челюсть в бок и там хрустнуло что-то. + Щелкает только 1 раз когда долго рот не открываю и если специально открываю под углом немного есть а так ну не думаю что прям операции нужны ну или нужны я вообще хз

 

[mohito]

@mohito brotato I beg u rate him bhai

Mmtn imo

 

[VelvelStein]

Ну прям проблем с челюстью у меня нету сильных, зубки +- ровные и насчёт щелчков это пошло после того как я слишком жёстко потянул челюсть в бок и там хрустнуло что-то. + Щелкает только 1 раз когда долго рот не открываю и если специально открываю под углом немного есть а так ну не думаю что прям операции нужны ну или нужны я вообще хз

Bhai прост поверь что к врачу сходить надо, надейся на капу

 

[VelvelStein]

Mmtn imo

Definition of mid, thanks bhai

 

[trial]

View attachment 4942875View attachment 4942876View attachment 4942878

понизь бф, следи за водносолевым балансом, попробуй улучшить симметрию(сон на спине, равномерное жевание на обоих сторонах)

 

[LiverLover12]

понизь бф, следи за водносолевым балансом, попробуй улучшить симметрию(сон на спине, равномерное жевание на обоих сторонах)

Сон на спине-коуп

 

[trial]

Сон на спине-коуп

не коуп, если систематически спать на одной стороне то ты заработаешь временную ассиметрию пока не исправишь эту проблему

 

[LiverLover12]

не коуп, если систематически спать на одной стороне то ты заработаешь временную ассиметрию пока не исправишь эту проблему

На этих картинках изображены гориллы и шимпанзе- человекообразные обезьяны. Спят ли они на спине? Сон на спине- это самая неудобная поза лежа для сна. Сон на боку может привести к асимметрии, если ты спишь тоько на одном боку, а это невозможно, так как ты переворачиваешься во время сна и постоянно меняешь позы