Que me recomiendan hacer para odiar la comida azucarada y grasosa y bajar mi porcentaje de grasa a un 10 porciento

[Joshua2406]

Odio sentirme gordo y no quiero volver a la bulimia quiero eliminar por completo ese tipo de comida, como obligo a mi mente a odiarla? Y alcanzar mi 10 porciento de grasa quiero perfección

 

[EnzoPSL]

Dos opciones: tener disciplina o tomar un agonista de GLP ejemplo: reta, mounjaro, ozempic.

La reta es lo mejor pero es ilegal, es segura.

Hacer un déficit calórico no es complicado solo crece un par de huevos

 

[Itsoverbro]

Odio sentirme gordo y no quiero volver a la bulimia quiero eliminar por completo ese tipo de comida, como obligo a mi mente a odiarla? Y alcanzar mi 10 porciento de grasa quiero perfección

Weedmaxxing

 

[I_Hate_Foids]

Odio sentirme gordo y no quiero volver a la bulimia quiero eliminar por completo ese tipo de comida, como obligo a mi mente a odiarla? Y alcanzar mi 10 porciento de grasa quiero perfección

Si la quieres dejar solo piensa en lo asquerosa que es tu puta vida de gordo y lo increible que seria si no fueras una gordo.

 

[d-_-b]

Comienza a reemplazar el azúcar por otras cosas. Si no te gusta el café negro, empezá a tomar té y tratá de acostumbrarte a la idea de que no necesitás consumir tanta azúcar.

Por ejemplo, yo empecé a vivir solo a comienzos de este año, y eso me ayudó a generar hábitos como dejar de comprar gaseosas, dulces y azúcar en general, porque no los veía necesarios en mi dieta. En su lugar, los reemplazaba por frutas, mentas sin azúcar o chicles sin azúcar, siempre fijándome en las calorías o calculando aproximadamente cuántas consumía para después quemarlas saliendo a correr o caminar.

 

[psl nigga]

Odio sentirme gordo y no quiero volver a la bulimia quiero eliminar por completo ese tipo de comida, como obligo a mi mente a odiarla? Y alcanzar mi 10 porciento de grasa quiero perfección

La azúcar es vida nigga

 

[Lautrec_]

Mentalizate se que suena a cliché pero es la verdad, puede ser dificil pero mentalizate que toda la mierda azucarada te esta arruinando tanto externa como internamente

 

[kmpe_0]

Mantenerte activo y hacer mucho ejercicio ayuda a que tu cuerpo busque mas la proteina y menos el azúcar, te recomiendo empezar a comer cosas que tengan muchos nutrientes y que t gusten, asi tu cuerpo va a querer esa comida en vez de el azucar

 

[helloiamsub5]

La azúcar es vida nigga

Odio sentirme gordo y no quiero volver a la bulimia quiero eliminar por completo ese tipo de comida, como obligo a mi mente a odiarla? Y alcanzar mi 10 porciento de grasa quiero perfección

Nuestro cerebro funciona con glucosa

 

[I_Hate_Foids]

Odio sentirme gordo y no quiero volver a la bulimia quiero eliminar por completo ese tipo de comida, como obligo a mi mente a odiarla? Y alcanzar mi 10 porciento de grasa quiero perfección

Igual realmente no la tienes que dejar, solo controlarla o consumirla en alimentos que la tengan pero naturalmente

 

[iamJester]

Simplemente en cada momento que vallas a comer algo con azucar piensa en lo bien que te verías al llegar al 10% y no estando como estas ahora

 

[hiroshi645d]

Odio sentirme gordo y no quiero volver a la bulimia quiero eliminar por completo ese tipo de comida, como obligo a mi mente a odiarla? Y alcanzar mi 10 porciento de grasa quiero perfección

camina puto.

 

[Elalfonzo]

Rolea ser una fan de bts y entra a grupos de shtwt

 

[Francis Constan J.]

Odio sentirme gordo y no quiero volver a la bulimia quiero eliminar por completo ese tipo de comida, como obligo a mi mente a odiarla? Y alcanzar mi 10 porciento de grasa quiero perfección

y por que dejarla, yo defini comiendo esas cosas, pero cumpliendo el deficit calorico claro, el azucar es vida

 

[Darth Revan]

Odio sentirme gordo y no quiero volver a la bulimia quiero eliminar por completo ese tipo de comida, como obligo a mi mente a odiarla? Y alcanzar mi 10 porciento de grasa quiero perfección

Empieza con mentafetamina, DNP, clembuterol, retatrutide, epleronona, amilorida, tirzepatida y furosemida o muerte

 

[DylanTheincel]

Odio sentirme gordo y no quiero volver a la bulimia quiero eliminar por completo ese tipo de comida, como obligo a mi mente a odiarla? Y alcanzar mi 10 porciento de grasa quiero perfección

solo para de comerla, si deberas querias perder el peso facilmente podrias Para de comer esa comida

 

[kadssin]

Sonara a mierda que te dira un coach fitness de fscebook pero realmente aunque en este momento tuvieras 10% de grasa regresarias a ser un gordo de cagada a los dias, dejate de mamar por solucioned faciles e intenta algo por ti mismo y de paso prueba sustitutos al azucar que te den la satisfaccion sin realmente ser procesados en el cuerpo