SuperCoolGuy
Iron
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Jungs wie wachsen die Schienbeine effektiv?
Laufen, Dehnen etc?
Laufen, Dehnen etc?
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Meinst Waden? Dann mach Calf Raises mit Zehen nach außen, zehen gerade aus und zehen nach innen.
Bruder genetik oder LLNein nicht die Muskeln, sondern der Knochen
Bruder genetik oder LL
Kastro X the BULL x in essence( light laugh)Der Bre denkt auch er ist im Edit
Kurz vorm Ropemaxen
Jungs wie wachsen die Schienbeine effektiv?
Laufen, Dehnen etc?
Der bre denkt auch mikrobrüche machen ihn zum NBA SpielerHatt Mal was von Sprinten und Springen gehört dass das Mikrobrüche verursacht
Du Homo FürstDer bre denkt auch mikrobrüche machen ihn zum NBA Spieler
Du Homo Fürst