şekeri kesip sadece saf glukoz almak

[Deleted member 240816]

fruktozu (meyve, sofra şekeri vs.) ve direkt kana normalden zor karışan dekstrozları (beyaz ekmek falan) bırakıp sadece antrenman sonrası dekstroz mu alsam aşırı hızlı kana karışıyor belki kemikler için falan iyi gelir ama ekmeksiz yaşayamam o da ayrı mesela şeker hastası olmayayım da. ya da sedanter olarak geçirdiğim günlerde şeker alayım mı şeker hakkında kısaca önerileriniz neler.

 

[Auchelius]

Kasma bu kadar kardeşim yaşın kaç bilmiyorum ama şekeri meyveden alsanda bi sikim değişmeyecek bu bahsettiğin saf glukozdanda almak chad yapmaz bunlar.

Birde kemikler için iyi gelir diyorsun öyle bir şey olsa hgh ve türevlerine gerek kalmazdı.

 

[Deleted member 240816]

Kasma bu kadar kardeşim yaşın kaç bilmiyorum ama şekeri meyveden alsanda bi sikim değişmeyecek bu bahsettiğin saf glukozdanda almak chad yapmaz bunlar.

Birde kemikler için iyi gelir diyorsun öyle bir şey olsa hgh ve türevlerine gerek kalmazdı.

ben de biliyorum bi boka yaramayacak copeluyorum burda keyfimi niye kaçırıyon

 

[ascendantwill]

fruktozu (meyve, sofra şekeri vs.) ve direkt kana normalden zor karışan dekstrozları (beyaz ekmek falan) bırakıp sadece antrenman sonrası dekstroz mu alsam aşırı hızlı kana karışıyor belki kemikler için falan iyi gelir ama ekmeksiz yaşayamam o da ayrı mesela şeker hastası olmayayım da. ya da sedanter olarak geçirdiğim günlerde şeker alayım mı şeker hakkında kısaca önerileriniz neler.

Kanka gh > igf1 olması için önce bi sağlıklı karaciğere sahip olman lazım yanı yağlanma felan olmaması gerek karaciğerinde

 

[Deleted member 240816]

Kanka gh > igf1 olması için önce bi sağlıklı karaciğere sahip olman lazım yanı yağlanma felan olmaması gerek karaciğerinde

karaciğerimi nasıl tamir ederim ve kötü mü iyi mi nasıl anlarım

 

[ascendantwill]

karaciğerimi nasıl tamir ederim ve kötü mü iyi mi nasıl anlarım

Yağ oranın düşük olmalı eğer göbek bölgende yağ varsa karaciğerin zaten yağlanmış yağlanma iç organlardan başlıyor özellikle karaciğer etrafından

 

[Deleted member 240816]

Yağ oranın düşük olmalı eğer göbek bölgende yağ varsa karaciğerin zaten yağlanmış yağlanma iç organlardan başlıyor özellikle karaciğer etrafından

yağ oranım %20 70 kg 177 göbek bölgemde yağ var 1 haftaya ai başlayıp diyeti düzeltmeyi de denerim artık 180 olacam gibi duruyo 2 cm daha lazım sadece 2-3 cm dedemden kısa olmak istemiyorum

 

[Deleted member 240816]

bi de alakalımı bilmiyom ama her boyum uzamadan birkaç ay önce kilo alıyorum 60-65'te geziyodum birden 70 oldum genelde de aralık-ocak arası boy atıyorum alakası var mı emin değilim.

 

[kurdistan]

Kasma bu kadar kardeşim yaşın kaç bilmiyorum ama şekeri meyveden alsanda bi sikim değişmeyecek bu bahsettiğin saf glukozdanda almak chad yapmaz bunlar.

Birde kemikler için iyi gelir diyorsun öyle bir şey olsa hgh ve türevlerine gerek kalmazdı.

SUGAR, IGF-1, MTOR - optimising glucose for max growth? INFO

SUGAR, IGF-1, MTOR sugar diet, pablo diet, etc etc. HERES THE INFO DUMP HOW DOES IGF-1 WORK ALONGSIDE INSULIN? 1. Insulin indirectly increases IGF-1 via GH (Growth Hormone) signalling GH stimulates IGF-1, mostly in the liver GH needs insulin to do this In low-insulin states (fasting...

looksmax.org

fact

 

[Deleted member 240816]

SUGAR, IGF-1, MTOR - optimising glucose for max growth? INFO

SUGAR, IGF-1, MTOR sugar diet, pablo diet, etc etc. HERES THE INFO DUMP HOW DOES IGF-1 WORK ALONGSIDE INSULIN? 1. Insulin indirectly increases IGF-1 via GH (Growth Hormone) signalling GH stimulates IGF-1, mostly in the liver GH needs insulin to do this In low-insulin states (fasting...

looksmax.org

fact

lösin alsam dışarıdan supplement olarak bir işe yarar mı yada lösini artırılmış bcaa'lar falan oliyor

 

[memeucundapiercing]

lösin alsam dışarıdan supplement olarak bir işe yarar mı yada lösini artırılmış bcaa'lar falan oliyor

AMINAKOYİM NİCKİNDE ZATEN BÜYÜMEPLAGI
şekerle suyu iç>>> gelsin boylar

 

[ER enjoyer]

karb cycle gayet iyi igf ve gh ıcın bazı gunler ghın asırı yuksek oluyor bazı gunler igfn yuksek oluyor